Reflection.app: Guided Journal
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About Reflection.app: Guided Journal
Se ha demostrado que llevar un diario mejora la calidad de vida, desde el estado de ánimo y la salud mental hasta la inteligencia emocional, la autoconciencia y la cognición. Escribir convierte tus pensamientos, emociones y experiencias en palabras. Y a través de la reflexión, puedes encontrar significado, claridad, gratitud y, en última instancia, convertirte en tu mejor yo.
Ya sea nuevo en la práctica o un ""periodista"" experimentado, Reflection.app está diseñado para encontrarlo dondequiera que se encuentre. Desde nuestro editor minimalista hasta nuestras prácticas guiadas, Reflection.app tiene todas las funciones que necesitas, sin complicaciones.
Lo suficientemente flexible como para ser su diario privado, pero sin limitarse como otros diarios limitados a un tema específico como gratitud, TCC, trabajo en la sombra, atención plena, páginas matutinas o TDAH únicamente. A través de nuestra amplia biblioteca de guías, Reflection.app adopta y respalda todas las modalidades de registro de diarios para que pueda crecer con usted.
INDICACIONES Y GUÍAS DEL DIARIO PARA INICIAR SU PRÁCTICA
Explore guías de expertos en crecimiento personal y bienestar sobre temas que incluyen: transiciones profesionales, relaciones, trabajo en la sombra, gratitud, duelo, ansiedad, confianza, sueños, astrología, sistemas familiares internos, configuración de intenciones, manifestación y más.
EXPRÉSATE DE FORMA PRIVADA Y SEGURA
Capture los momentos de la vida con palabras y fotografías con nuestro hermoso y atractivo editor. Exprésate libremente sabiendo que tu diario está cifrado, es seguro y privado con FaceID, TouchID o un código PIN.
DIARIO DONDE ESTÉS
Con aplicaciones nativas en iPhone, iPad, Mac y en la web, tus entradas siempre están sincronizadas y respaldadas de forma segura. Lo que facilita escribir un diario de pensamientos rápidos sobre la marcha y continuar donde lo dejó con sesiones de escritura y reflexión más profundas desde su escritorio.
PERSONALIZA TU EXPERIENCIA DE DIARIO
Crea el ambiente con el modo oscuro y temas personalizados. Cree plantillas rápidas personalizadas para completar rápidamente su diario con su propio marco y estructura. Y utilice etiquetas personalizadas para agregar una capa adicional de organización a su diario.
INFORMACIONES Y ANÁLISIS
Realice un seguimiento de su recorrido diario con sus estadísticas y racha de un vistazo. Vea lo lejos que ha llegado y manténgase motivado para seguir adelante.
MIRA HACIA ATRÁS Y COMPRUEBA LO LEJOS QUE HAS LLEGADO
Dé un paseo por el pasado con nuestra función Mirar atrás. Sumérjase en las entradas de la semana pasada, el mes pasado y el año pasado, recuerde recuerdos preciosos y obtenga información sobre su viaje.
EL SOPORTE ESTÁ A SÓLO UN TOQUE
¡Estamos aquí para ti, hoy y siempre! Envíenos un mensaje desde la aplicación y espere una respuesta nuestra en breve.
Y MÁS…
Compatibilidad con fotografías, plantillas rápidas, etiquetas personalizadas, notificaciones suaves, búsqueda ultrarrápida, entradas privadas, sincronización entre plataformas y dispositivos, exportaciones sencillas... ¡¡la lista continúa!!
PRIVACIDAD Y SEGURIDAD
Nos tomamos su privacidad y seguridad muy seriamente. Las entradas de su diario siempre están cifradas. Eres dueño de tus datos y solo tú puedes acceder a ellos. No vendemos ninguna información sobre nuestros usuarios. Tus datos son tuyos para exportarlos.
IMPULSADO POR UNA MISIÓN Y DISEÑADO CON AMOR
Nuestro objetivo es hacer que los beneficios para la salud mental de llevar un diario sean accesibles y agradables. Al usar nuestra aplicación y comunicarse con nuestro equipo, verá que nuestro equipo está realmente apasionado por lo que estamos construyendo y nuestra comunidad.
PONERSE EN CONTACTO
Queremos hacer crecer esta aplicación contigo. Si tiene preguntas o comentarios, háganoslo saber aquí: hello@reflection.app
Lea nuestros Términos de servicio y Política de privacidad: https://www.reflection.app/tos
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تحديث لأحدث إصدار 4.6.1
Last updated on 26/04/2024
الإصدارات القديمة
La actualización de hoy incluye actualizaciones de notificaciones, mejoras de rendimiento y algunas correcciones de errores.
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Version History
4.6.1
26/04/2024
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4.5
04/04/2024
La actualización de hoy presenta retroalimentación háptica, actualizaciones de diseño, guías premium y un montón de pequeñas correcciones de errores.
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4.3.4
11/03/2024
¡La actualización de hoy presenta mejoras en las fotos, comentarios hápticos y más! Hemos actualizado el diseño para una mejor visualización de múltiples fotos, y ahora puede tocar una foto para expandirse. Hemos agregado su sutil retroalimentación háptica para una experiencia más táctil e hicieron algunas mejoras para copiar y pegar dentro del editor. Y un puñado de pequeños ajustes de diseño y actualizaciones en todo momento.
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4.3.3
27/02/2024
La actualización de hoy introduce mejoras significativas para la sincronización (velocidad y consistencia), la capacidad de cerrar 'Bienvenida lista de verificación y un seguimiento de plataforma multiplataforma mejorada, rendimiento mejorado y retraso de la pantalla de bloqueo reducido, y aplastó un puñado de otros pequeños errores.
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4.3.2
06/02/2024
"La actualización de hoy soluciona un problema con el dictado de voz a texto, mejoras para el soporte de múltiples fotos y las actualizaciones del editor.
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4.3.1
01/02/2024
"La actualización de hoy soluciona un problema con el dictado de voz a texto, mejoras para el soporte de múltiples fotos y las actualizaciones del editor.
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4.3
26/01/2024
"¡Su característica superior solicitada está aquí! ¡Agregue una foto a una entrada como parte del plan gratuito! Y se vuelve mejor ... ¡los usuarios premium ahora pueden agregar varias fotos a cada entrada!
IMPORTANTE: Si se crea una entrada con múltiples imágenes con esta nueva versión (v4.3), esa entrada no aparecerá en versiones anteriores de la aplicación (V4.2)
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4.2.3
27/12/2023
"La actualización de hoy presenta nuevos consejos de incorporación, delicias de diseño y mejoras de rendimiento en todo momento.
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4.2.2
23/12/2023
"La actualización de hoy presenta nuevos consejos de incorporación, delicias de diseño y mejoras de rendimiento en todo momento.
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4.2.1
18/11/2023
"La actualización de hoy presenta nuevos consejos de incorporación, delicias de diseño y mejoras de rendimiento en todo momento.
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4.2.0
25/10/2023
"¡Experimente un enfoque completamente nuevo para el diario guiado con docenas de guías de expertos en crecimiento y bienestar personal ahora solo un toque en la página de nuevas guías!
4.2 Apriega aún más las cosas con soporte para enlaces web. También solucionamos un montón de pequeños errores dentro del editor, compartir enlaces, plantillas y la guía mensual.
¡¿Me encanta?! Déjenos una reseña en la App Store y dígale a sus amigos :-D
¿Comentario? ¡Nos encantaría escucharlo! ¡Leemos y respondemos cada mensaje que nos envíe!
¡No podemos esperar a escuchar lo que piensas!"
4.2 Apriega aún más las cosas con soporte para enlaces web. También solucionamos un montón de pequeños errores dentro del editor, compartir enlaces, plantillas y la guía mensual.
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4.1.13
06/10/2023
"¡V4 es nuestra mayor actualización hasta ahora!
¡Experimente un enfoque completamente nuevo para el diario guiado con docenas de guías de expertos en crecimiento y bienestar personal ahora solo a un toque en la página de la nueva Guía!
Además ... una nueva marca fresca. Ícono de la aplicación, tipo, colores: ¡las cosas se ven calientes!
4.1 Apriega aún más las cosas con mejoras de velocidad y rendimiento en todos los ámbitos.
¡¿Me encanta?! Déjenos una reseña en la App Store y dígale a sus amigos :-D
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¡No podemos esperar a escuchar lo que piensas!"
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4.1.11
03/10/2023
¡V4 es nuestra mayor actualización hasta ahora!
¡Experimente un enfoque completamente nuevo para el diario guiado con docenas de guías de expertos en crecimiento y bienestar personal ahora solo a un toque en la página de la nueva Guía!
Además ... una nueva marca fresca. Ícono de la aplicación, tipo, colores: ¡las cosas se ven calientes!
4.1 Apriega aún más las cosas con mejoras de velocidad y rendimiento en todos los ámbitos.
¡¿Me encanta?! Déjenos una reseña en la App Store y dígale a sus amigos :-D
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¡No podemos esperar a escuchar lo que piensas!
¡Experimente un enfoque completamente nuevo para el diario guiado con docenas de guías de expertos en crecimiento y bienestar personal ahora solo a un toque en la página de la nueva Guía!
Además ... una nueva marca fresca. Ícono de la aplicación, tipo, colores: ¡las cosas se ven calientes!
4.1 Apriega aún más las cosas con mejoras de velocidad y rendimiento en todos los ámbitos.
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¡No podemos esperar a escuchar lo que piensas!
4.0.3
06/09/2023
"¡Este lanzamiento es nuestra mayor actualización hasta ahora!
¡Experimente un enfoque completamente nuevo para el diario guiado con docenas de guías de expertos en crecimiento y bienestar personal ahora solo a un toque en la página de la nueva Guía!
Además ... una nueva marca fresca. Ícono de la aplicación, tipo, colores: ¡las cosas se ven calientes!
Y solo espera hasta que veas el nuevo modo oscuro ...
¡¿Me encanta?! Déjenos una reseña en la App Store y dígale a sus amigos :-D
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¡No podemos esperar a escuchar lo que piensas!"
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Además ... una nueva marca fresca. Ícono de la aplicación, tipo, colores: ¡las cosas se ven calientes!
Y solo espera hasta que veas el nuevo modo oscuro ...
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¿Comentario? ¡Nos encantaría escucharlo! ¡Leemos y respondemos cada mensaje que nos envíe!
¡No podemos esperar a escuchar lo que piensas!"
4.0.2
01/09/2023
"¡Este lanzamiento es nuestra mayor actualización hasta ahora!
¡Experimente un enfoque completamente nuevo para el diario guiado con docenas de guías de expertos en crecimiento y bienestar personal ahora solo a un toque en la página de la nueva Guía!
Además ... una nueva marca fresca. Ícono de la aplicación, tipo, colores: ¡las cosas se ven calientes!
Y solo espera hasta que veas el nuevo modo oscuro ...
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¡No podemos esperar a escuchar lo que piensas!"
¡Experimente un enfoque completamente nuevo para el diario guiado con docenas de guías de expertos en crecimiento y bienestar personal ahora solo a un toque en la página de la nueva Guía!
Además ... una nueva marca fresca. Ícono de la aplicación, tipo, colores: ¡las cosas se ven calientes!
Y solo espera hasta que veas el nuevo modo oscuro ...
¡¿Me encanta?! Déjenos una reseña en la App Store y dígale a sus amigos :-D
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¡No podemos esperar a escuchar lo que piensas!"
3.14
24/07/2023
"La actualización de hoy presenta actualizaciones de diseño de la nueva hoja de inspiración, un nuevo recordatorio de notificaciones, algunas correcciones de errores y un montón de actualizaciones de backend para prepararse para la nueva página de guía que estamos construyendo.
Si tiene alguna pregunta o retroalimentación, háganoslo saber en help@reflection.app.
Si desea agradecer a nuestro equipo, escriba una reseña o comparta una reflexión."
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Si desea agradecer a nuestro equipo, escriba una reseña o comparta una reflexión."
3.13.58
30/06/2023
"¡Tengo una actualización emocionante hoy! Este lanzamiento incluye una nueva página de ""Inspiración"" y un montón de actualizaciones sutiles pero impactantes para mejorar su experiencia. Aquí hay una visión general rápida:
* Presentación de la hoja de ""inspiración"": en el editor toque la ""bombilla"" para abrir la nueva hoja de inspiración y deslizar y seleccionar su aviso.
* Deshacer las indicaciones con un solo clic: Eliminar fácilmente cualquier indicador con el clic de un botón.
* Página simplificada de hoy: Disfrute de una interfaz más limpia (enlaces de texto eliminados y puntos de opción) y un flujo mejorado después de tocar la solicitud del día.
* UI de editor actualizado: muchas actualizaciones para una experiencia más tranquila y limpia. (Para el curioso: eliminó la barra de estado, movió el botón de cierre, reduce el texto del marcador de posición e introdujo un botón flotante para inspirarse).
* Velocidad: animación más rápida y tranquila al abrir el editor.
* Correcciones de errores: se solucionó el selector de fechas para revisiones mensuales.
¡Emocionado por escuchar lo que piensas! Preguntas/comentarios? Golpea: hello@reflection.app.
¡Grandes abrazos y cinco y cinco por todas partes!"
* Presentación de la hoja de ""inspiración"": en el editor toque la ""bombilla"" para abrir la nueva hoja de inspiración y deslizar y seleccionar su aviso.
* Deshacer las indicaciones con un solo clic: Eliminar fácilmente cualquier indicador con el clic de un botón.
* Página simplificada de hoy: Disfrute de una interfaz más limpia (enlaces de texto eliminados y puntos de opción) y un flujo mejorado después de tocar la solicitud del día.
* UI de editor actualizado: muchas actualizaciones para una experiencia más tranquila y limpia. (Para el curioso: eliminó la barra de estado, movió el botón de cierre, reduce el texto del marcador de posición e introdujo un botón flotante para inspirarse).
* Velocidad: animación más rápida y tranquila al abrir el editor.
* Correcciones de errores: se solucionó el selector de fechas para revisiones mensuales.
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¡Grandes abrazos y cinco y cinco por todas partes!"
3.12.55
12/06/2023
Esta versión trae una gran cantidad de mejoras, que incluyen texto actualizado del editor, fuente y color destacado. También le hemos facilitado leer entradas pasadas colapsando el teclado de forma predeterminada al abrir las entradas existentes.
Manténgase motivado con la lógica mejorada en la nueva función de desafío Streak. Además, los usuarios de prueba ahora pueden actualizar sin problemas a premium y disfrutar de un acceso ininterrumpido.
Si tiene alguna pregunta o retroalimentación, háganoslo saber en help@reflection.app.
Deje una reflexión de revisión o comparta.
Manténgase motivado con la lógica mejorada en la nueva función de desafío Streak. Además, los usuarios de prueba ahora pueden actualizar sin problemas a premium y disfrutar de un acceso ininterrumpido.
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Deje una reflexión de revisión o comparta.
3.11.52
25/05/2023
"La actualización de hoy presenta un nuevo desafío de racha de 5 días: ¿Journal durante 5 días seguidos y desbloquea una prueba extendida de Premium!
Además, hemos implementado un montón de sus comentarios: lógica de racha mejorada, teclado actualizado en modo oscuro, nuevo diseño de muro de pago, páginas de soporte actualizadas y un montón de otras actualizaciones detrás de escena y correcciones de errores.
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Si desea agradecer a nuestro equipo, escriba una reseña o comparta una reflexión. ¡Aplicación con un amigo!"
Además, hemos implementado un montón de sus comentarios: lógica de racha mejorada, teclado actualizado en modo oscuro, nuevo diseño de muro de pago, páginas de soporte actualizadas y un montón de otras actualizaciones detrás de escena y correcciones de errores.
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3.10.46
30/04/2023
¡La actualización de hoy presenta enlaces privados! Toque los tres puntos en cualquier entrada y obtenga un enlace privado para compartir una entrada, excelente para enviar una reflexión a un amigo, socio, entrenador o terapeuta.
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3.9.44
23/04/2023
¡La actualización de hoy presenta enlaces privados! Toque los tres puntos en cualquier entrada y obtenga un enlace privado para compartir una entrada, excelente para enviar una reflexión a un amigo, socio, entrenador o terapeuta.
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3.9.39
20/04/2023
¡La actualización de hoy presenta enlaces privados! Toque los tres puntos en cualquier entrada y obtenga un enlace privado para compartir una entrada, excelente para enviar una reflexión a un amigo, socio, entrenador o terapeuta.
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Si desea agradecer a nuestro equipo, escriba una reseña o comparta una reflexión.
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Si desea agradecer a nuestro equipo, escriba una reseña o comparta una reflexión.
3.8.34
21/03/2023
"La actualización de hoy introduce notificaciones mejoradas, la capacidad de actualizar o rebajar dentro de la aplicación y la capacidad de comprar una prima de por vida directamente dentro de la aplicación.
Si tiene alguna pregunta o retroalimentación, háganoslo saber en help@reflection.app.
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3.7.29
01/02/2023
¡La actualización de hoy presenta un nuevo flujo de incorporación, para ayudarlo a comenzar con su práctica de diario!
Si tiene alguna pregunta o comentarios, háganos saber en help@reflection.app.
Si desea agradecer a nuestro equipo, escriba una reseña o comparta la reflexión.
Si tiene alguna pregunta o comentarios, háganos saber en help@reflection.app.
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3.7.28
30/01/2023
¡La actualización de hoy presenta un nuevo flujo de incorporación para ayudarlo a comenzar con su práctica de registro en diario!
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Reflection.app: Guided Journal FAQ
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Requiere iOS 13.0 o posterior.
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في Reflection.app: Guided Journal عمليات شراء داخل التطبيق. يرجى التحقق من خطة الأسعار على النحو التالي:
Premium (Annual)
USD 47.99
Premium (Annual)
USD 69.00
Premium (Annual)
USD 8.00
Premium (Annual)
USD 47.99
Premium (Annual)
USD 47.99
Premium (Lifetime)
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Launch Special(Annual)
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Premium (Monthly)
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