Serenity: Meditacion diaria
Mindfulness guiada para estres
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9.7
302 Ratings
Olson Meditation and Mindfulness Apps Ltd
Developer
214 MB
Size
02/05/2024
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
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About Serenity: Meditacion diaria
¡Meditaciones guiadas de mindfulness, sueño y relajación, fáciles de seguir!
Instala ahora y desbloquea tu potencial.
Serenity: “Meditaciones Guiadas” te permite aprender una variedad de técnicas y meditación y mindfulness que tienen como objetivo brindarle a tu vida un sentido de paz, calma y felicidad
Aprende lo básico con el audio curso gratuito de 7 días Adquiere las habilidades necesarias para incorporar la meditación de conciencia plena a tu rutina diaria por el resto de tu vida.
Fundamentos: desarrolla tus habilidades y aprende sobre mindfulness, conciencia de uno mismo, valores y objetivos
Sueño guiado: una selección de meditaciones guiadas diseñadas para conciliar el sueño usando técnicas de relajación, música pacífica y sonidos calmantes
Alivio del estrés: calma la ansiedad con técnicas de relajación y de mindfulness para tranquilizar la mente y el cuerpo
Meditaciones rápidas: sesiones cortas para practicar tus habilidades o apaciguar el estrés diario con una sensación de calma y serenidad
Meditaciones para niños - sesiones de audio más cortas y simplificadas, diseñadas especialmente para niños.
Además, todo el tiempo se agregan nuevas meditaciones a la app
Otras funciones:
Sin necesidad de suscribirse - comienza a meditar de inmediato
Ideal para principiantes, con más de 2 horas de audio.
Sin necesidad de suscribirse - el contenido extra está disponible a través de compras definitivas por única vez o al desbloquear todo con una suscripción
Fácil de seguir - ideal tanto para principiantes como para meditadores más experimentados
Mente en silencio - aprende una técnica para despejar la mente de pensamientos
Habilidades de meditación y de mindfulness - Aprende a separar los pensamientos de los sentimientos para mejorar tu bienestar emocional
Gratitud - Cambia tu perspectiva de la vida comprendiendo la gratitud y obteniendo una nueva apreciación del mundo que te rodea.
Además
Establece recordatorios diarios para mantenerte constante
Mantén la motivación completando desafíos y desbloqueando más sesiones gratuitas a medida que progresas
Comprueba tu progreso con estadísticas y gráficos
Apple Salud - Serenity se complementa con la app Apple Salud para monitorear todas tus sesiones de meditación si lo deseas
Airplay - es compatible con Airplay, para reproducir tus sesiones mediante altavoces AirPlay
Más de 2 horas de contenido gratuito:
Curso para principiantes de 7 días
Sesiones básicas para práctica regular
Además de mini-meditations cada día
Fíjate si la meditación de conciencia plena puede mejorar tu vida - ¡Instalar ahora!
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Serenity: la Meditación Guiada ofrece un nivel de suscripción premium que desbloquea todas las meditaciones. Las suscripciones Premium pueden renovarse mensualmente o cada 6 meses. El costo es de $5.99 por mes o $17.49 por 6 months (o su equivalente en la moneda local). Los pagos se cobrarán a la cuenta de iTunes con la confirmación de la compra. Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que sean desactivadas antes de las 24 horas previas al cierre del período actual. La renovación se cobrará a tu cuenta dentro de las 24 horas previas al cierre del período actual. Puedes gestionar tus suscripciones y desactivar la renovación automática accediendo a las configuraciones de cuenta de iTunes luego de la compra. Cualquier tiempo restante de un período de prueba gratuito se perderá al comprar una suscripción.
Política de Privacidad: https://serenitymeditations.co.uk/privacy
Términos y condiciones: https://serenitymeditations.co.uk/eula
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Alivio del estrés: calma la ansiedad con técnicas de relajación y de mindfulness para tranquilizar la mente y el cuerpo
Meditaciones rápidas: sesiones cortas para practicar tus habilidades o apaciguar el estrés diario con una sensación de calma y serenidad
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Ideal para principiantes, con más de 2 horas de audio.
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تحديث لأحدث إصدار 5.0.0
Last updated on 02/05/2024
الإصدارات القديمة
Nuevas funciones agregadas gracias a solicitudes recurrentes:
1) Guarda tus meditaciones favoritas y accede fácilmente a ellas desde la sección de favoritos.
2) Nuevas opciones de audio de fondo: 3 nuevas pistas de música y 5 efectos de sonido ambiental. Desactiva las pistas que no te agradan.
3) Ajusta el volumen para la pista de audio de fondo.
4) Opción de agregar tiempo extra al principio o al final de una meditación.
5) Opción de agregar una campana de meditación al inicio o al final de cada sesión.
6) Opción para aumentar el silencio en todas las meditaciones: aumentar la duración aproximadamente un 50%.
7) Opción para restablecer la aplicación: marca todas las sesiones como no realizadas para comenzar nuevamente desde el día 1.
Si tienes alguna otra sugerencia, compártela con nosotros: puedes realizar solicitudes desde nuestra página de soporte en la aplicación o completar la sección de comentarios al final de cada sesión.
1) Guarda tus meditaciones favoritas y accede fácilmente a ellas desde la sección de favoritos.
2) Nuevas opciones de audio de fondo: 3 nuevas pistas de música y 5 efectos de sonido ambiental. Desactiva las pistas que no te agradan.
3) Ajusta el volumen para la pista de audio de fondo.
4) Opción de agregar tiempo extra al principio o al final de una meditación.
5) Opción de agregar una campana de meditación al inicio o al final de cada sesión.
6) Opción para aumentar el silencio en todas las meditaciones: aumentar la duración aproximadamente un 50%.
7) Opción para restablecer la aplicación: marca todas las sesiones como no realizadas para comenzar nuevamente desde el día 1.
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5.0.0
14/04/2024
Nuevas funciones agregadas gracias a solicitudes recurrentes:
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2) Nuevas opciones de audio de fondo: 3 nuevas pistas de música y 5 efectos de sonido ambiental. Desactiva las pistas que no te agradan.
3) Ajusta el volumen para la pista de audio de fondo.
4) Opción de agregar tiempo extra al principio o al final de una meditación.
5) Opción de agregar una campana de meditación al inicio o al final de cada sesión.
6) Opción para aumentar el silencio en todas las meditaciones: aumentar la duración aproximadamente un 50%.
7) Opción para restablecer la aplicación: marca todas las sesiones como no realizadas para comenzar nuevamente desde el día 1.
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1) Guarda tus meditaciones favoritas y accede fácilmente a ellas desde la sección de favoritos.
2) Nuevas opciones de audio de fondo: 3 nuevas pistas de música y 5 efectos de sonido ambiental. Desactiva las pistas que no te agradan.
3) Ajusta el volumen para la pista de audio de fondo.
4) Opción de agregar tiempo extra al principio o al final de una meditación.
5) Opción de agregar una campana de meditación al inicio o al final de cada sesión.
6) Opción para aumentar el silencio en todas las meditaciones: aumentar la duración aproximadamente un 50%.
7) Opción para restablecer la aplicación: marca todas las sesiones como no realizadas para comenzar nuevamente desde el día 1.
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4.18.0
28/03/2024
Nuevas meditaciones individuales
Relajación: Respiración
Relajación: Respiración
4.17.0
13/03/2024
Nuevas meditaciones en francés y, italiano
4.16.0
29/02/2024
Nuevas meditaciones en inglés y alemán
4.15.6
08/02/2024
Correcciones menores de traducción
4.15.5
06/02/2024
La racha actual se muestra al final de una sesión
Nueva opción de comentarios para ayudar a mejorar la aplicación
Nueva opción de comentarios para ayudar a mejorar la aplicación
4.15.4
31/01/2024
Cambios en los metadatos de la App Store
4.15.3
30/01/2024
Cambios en la lista de App Store únicamente
4.15.2
29/01/2024
Cambios en la lista de App Store únicamente
4.15.1
27/01/2024
Cambios en los metadatos de la App Store
4.15.0
24/01/2024
Nuevas meditaciones individuales
Relajación: Liberación de la tensión
Relajación: Liberación de la tensión
4.14.0
18/01/2024
Nuevas meditaciones en francés y, italiano
4.13.0
10/01/2024
Sigue tus rachas: Motivación extra para una práctica consistente
4.12.0
19/12/2023
Nuevas meditaciones de salud: Tabaquismo
4.11.0
15/12/2023
Nuevas opciones de notificación personalizables
Se corrigió un error que causaba que las sesiones descargadas se descargaran después de algunas actualizaciones.
Se corrigió un error que causaba que las sesiones descargadas se descargaran después de algunas actualizaciones.
4.10.3
21/11/2023
Correcciones menores de traducción
4.10.2
14/11/2023
Notificaciones actualizadas
4.10.1
31/10/2023
Se corrigió el audio faltante en sesiones agregadas recientemente.
4.10.0
27/10/2023
Meditaciones de trabajo: Exámenes
4.9.0
16/10/2023
Nuevas meditaciones en francés y, italiano
4.8.0
23/09/2023
Nuevas meditaciones en inglés y alemán
4.7.0
11/09/2023
Nueva sección de Meditaciones Individuales
Una sección nueva de la app con meditaciones individuales que cubren una amplia variedad de temas para cuando más los necesites:
Motivación
4 meditaciones diseñadas para inspirar y motivar.
Felicidad
3 meditaciones para superar la negatividad y generar más alegría
Liberación de Estrés
3 meditaciones para eliminar el estrés y and brindar relajación a todo tu cuerpo
En los próximos meses ampliaremos significativamente esta sección de la app con una variedad de meditaciones para la superación personal, relajación, deportes y mucho más
También aceptamos peticiones - si hay algún tema en particular que te gustaría ver tratado, por favor háznoslo saber.
Una sección nueva de la app con meditaciones individuales que cubren una amplia variedad de temas para cuando más los necesites:
Motivación
4 meditaciones diseñadas para inspirar y motivar.
Felicidad
3 meditaciones para superar la negatividad y generar más alegría
Liberación de Estrés
3 meditaciones para eliminar el estrés y and brindar relajación a todo tu cuerpo
En los próximos meses ampliaremos significativamente esta sección de la app con una variedad de meditaciones para la superación personal, relajación, deportes y mucho más
También aceptamos peticiones - si hay algún tema en particular que te gustaría ver tratado, por favor háznoslo saber.
4.6.0
04/09/2023
Nuevas meditaciones en francés y, italiano
4.5.2
27/08/2023
Correcciones menores de errores
4.5.1
23/08/2023
Correcciones menores de errores
Serenity: Meditacion diaria FAQ
Serenity: Meditacion diaria متاح في مناطق أخرى غير البلدان المقيدة التالية:
Mongolia
Serenity: Meditacion diaria هي مدعومة على اللغات Español, Alemán, Francés, Inglés, Italiano, Portugués
في Serenity: Meditacion diaria عمليات شراء داخل التطبيق. يرجى التحقق من خطة الأسعار على النحو التالي:
Premium
$21.99
Premium
$8.49
Premium
$21.99
All sessions
$149.99
All Foundation sessions
$31.99
Premium (concession rate)
$10.99
Level 2: Expansion
$6.99
All Sleep sessions
$17.99
Premium (concession rate)
$4.49
Sleep Guides: Easy Sleep
$6.99
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