Reto Abdomen 30 Dias
Vientre Plano - Ejercicios
GratisOffers In-App Purchases
22.0.1for iPhone, iPad and more
7.9
6 Ratings
Stefan Roobol
Developer
32 MB
Size
17/10/2022
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
Age Rating
لقطات الشاشة لـ Reto Abdomen 30 Dias
About Reto Abdomen 30 Dias
¿Te has propuesto conseguir un abdomen plano? Con este reto de abdominales de 30 días lo conseguirás. Sigue las instrucciones para hacer este reto de Abdominal durante un mes.
Practica este reto de abdominales durante un mes. Conseguir un abdomen plano requiere un poco de tiempo, esfuerzo y paciencia. Que no te engañen. Puedes conseguir la “tableta de abdominales” en pocos días, únicamente si ya la tienes más o menos marcada. Si eres constante con el ejercicio y mantienes una dieta saludable, es posible bajar la barriga.
Pues bien, con este reto para definir abdominales, os vamos a ayudar a eliminar grasa abdominal que tengáis acumulada en el vientre y a mejorar vuestro rendimiento físico. Os seré sincero, y no es nada fácil poder conseguir resultados visibles en poco tiempo, pero evidentemente claro que podemos notar resultados con una dieta efectiva y una rutina de entrenamiento útil para definir abdominales.
Los abdominales son uno de los ejercicios musculares más populares entre quienes hacen deporte y su popularidad se debe, en parte, al deseo de tener un vientre plano y tonificado donde se puedan ver músculos marcados. El problema es que para que las rutinas de core sean efectivas hay que ser constantes, estar siempre aumentando el número de repeticiones y cambiando el estilo del ejercicio.
Reto para definir abdominales:
Duración: 30 días
Días de entrenamiento semanal: 7 a la semana.
Material: Ninguno, ya que son ejercicios que se realizan con el propio peso.
Dificultad: Principiante – Intermedio
Objetivos: Definir abdominales y perder peso.
Practica este reto de abdominales durante un mes. Conseguir un abdomen plano requiere un poco de tiempo, esfuerzo y paciencia. Que no te engañen. Puedes conseguir la “tableta de abdominales” en pocos días, únicamente si ya la tienes más o menos marcada. Si eres constante con el ejercicio y mantienes una dieta saludable, es posible bajar la barriga.
Pues bien, con este reto para definir abdominales, os vamos a ayudar a eliminar grasa abdominal que tengáis acumulada en el vientre y a mejorar vuestro rendimiento físico. Os seré sincero, y no es nada fácil poder conseguir resultados visibles en poco tiempo, pero evidentemente claro que podemos notar resultados con una dieta efectiva y una rutina de entrenamiento útil para definir abdominales.
Los abdominales son uno de los ejercicios musculares más populares entre quienes hacen deporte y su popularidad se debe, en parte, al deseo de tener un vientre plano y tonificado donde se puedan ver músculos marcados. El problema es que para que las rutinas de core sean efectivas hay que ser constantes, estar siempre aumentando el número de repeticiones y cambiando el estilo del ejercicio.
Reto para definir abdominales:
Duración: 30 días
Días de entrenamiento semanal: 7 a la semana.
Material: Ninguno, ya que son ejercicios que se realizan con el propio peso.
Dificultad: Principiante – Intermedio
Objetivos: Definir abdominales y perder peso.
Show More
تحديث لأحدث إصدار 22.0.1
Last updated on 17/10/2022
الإصدارات القديمة
New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges.
Show More
Version History
22.0.1
17/10/2022
New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges.
3.0.1
12/11/2020
Added 4 new challenges.
2.1
03/12/2019
New design
2.0
20/12/2018
bug fixes and performance improvements
1.1
09/06/2018
Nuevo diseño
1.0
16/03/2018
Reto Abdomen 30 Dias FAQ
انقر هنا لمعرفة كيفية تنزيل Reto Abdomen 30 Dias في بلد أو منطقة محظورة.
تحقق من القائمة التالية لمعرفة الحد الأدنى من المتطلبات Reto Abdomen 30 Dias.
iPhone
Requiere iOS 13.0 o posterior.
iPad
Requiere iPadOS 13.0 o posterior.
iPod touch
Requiere iOS 13.0 o posterior.
Reto Abdomen 30 Dias هي مدعومة على اللغات Inglés
في Reto Abdomen 30 Dias عمليات شراء داخل التطبيق. يرجى التحقق من خطة الأسعار على النحو التالي:
Abs & Squats
USD 1.99
For Beginners
USD 1.99
Create Challenges
USD 2.99
Create Workouts
USD 0.99
Burn Belly Fat
USD 1.99
60 Day Challenge
USD 2.99
Exercises For A Stronger Core
USD 1.99
Abs, Butt & Thighs Workout
USD 1.99
Plank Variation Exercises
USD 1.99
Intense Ab Attack - Flat Belly
USD 1.99