¡Wakeout! Adiós sedentarismo
Más energía, menos estrés
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Wakeout, LLC.
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59.1 MB
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20/02/2024
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Productivity
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4+
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About ¡Wakeout! Adiós sedentarismo
Combate el sedentarismo con el Índice Sedentario de Wakeout, recordatorios inteligentes de movimiento y más de 2000 divertidos movimientos diseñados para llenar tu día de energía y bienestar.
LA APOCALIPSIS SEDENTARIA
La era digital nos encadena a un estilo de vida sedentario, incrementando las enfermedades crónicas.
El estar sentado por mucho tiempo, ya sea en casa o en trabajo puede causar desde baja energía hasta declive cognitivo. Hacer ejercicio esporádicamente no compensa los riesgos que acarrea un estilo de vida muy sedentario.
DESCUBRE EL YO ACTIVO
Descubre Wakeout, la aplicación del año 2020 según Apple; tú arsenal contra la epidemia del estancamiento físico
Con su innovador Índice Sedentario, Wakeout utiliza tus datos sanitarios para desvelarte tus hábitos sedentarios. Junto con sus recordatorios impulsados por IA para moverte podrás cambiar tu rutina estática hacia una jornada más activa y saludable!
CARACTERÍSTICAS PODEROSAS ANTI-SEDENTARIAS
- Fácil y Divertida: Wakeout se encarga te recordarte moverte proporcionándote simples ejercicios.
- Indice Sedentario: descubre cómo sueles caer en inactividad e inicia una travesía diaria proactiva hacia moverte mas.
- Recordatorios Inteligentes: Toques sutiles gracias a AI que llegan justo cuando necesitas hacer pausas beneficiosas.
-Más De 2000 Movimientos Divertidos : Sumérgete dentro vasto universo de ejercicios adecuados durante horario laboral!
-Temporizador Anti-Sedentario: Interrumpe la quietud con movimientos alegres y sencillos.
- Rutinas Ajustables : Desde 30 segundos hasta10 minutos integrando el ejercicio en tu rutina ahora sin ejemplo!
-Poderosos Widgets: Muestra tu Índice Sedentario en tu Home Screen permitiendo así tener información fácilmente accesible acerca de tus niveles de actividad durante el día.
¿PARA QUIÉN ESTÁ PENSADA WAKEOUT?
Wakeout está diseñada para profesionales que trabajan sentados, estudiantes y personas mayores.
BENEFICIOS DE UN ESTILO DE VIDA ACTIVO
Adoptar un estilo de vida más activo con Wakeout puede llevar a:
-
Incremento De Energía,: Combate los bajones del medio día.
-Mejor Estado Anímico; Alza tus ánimos con actividades que liberan endorfinas
-Mayor Movilidad ; Despídete rigidez física.
-Cognición Mejorada,! Mantén ocultado focus y creatividad.
-Gestión De Peso! Ayuda contra subida constante de peso por permanecer mucho tiempo sentado,
-Fortalece Tus Huesos Y Músculos; Mantén fuerza muscular además densidad ósea..
-Menor Riesgo Enfermedades Crónicas,, Reduce padecer enfermedades crónicas..
PRUEBA GRATUITAMENTE LNA APP WAKEOUT Descarga nuestra app gratuitamente disfruta 7 días gratis
STAD MOST WHICH DO TRULY MBIALIAN NO SON PARA EL TRATAMIENTO CONSUMLTA TU TEC SABOR MEDICO ANTES realising ejercicios si tienes dudas Sobrá su habililités Wakeout no es Instruido pera Tratamiento de enfermedades
AUTENTICACIÓN Y SUBSCRIPCIÓN Solicita Autentificación Apple 2FA, más subscripción activa. Used subscribe on include todos to iPhone, IPad,Apple Watch yMAC Canceler tu subscripción en los ajustes de la App Store.
CONECCION A LA APP HEALTH RECOMENDADA Wakeout funciona mejor cuando has permitido permisos para usar tus datos sanitarios.
TERMINOS Y PRIVACIDAD Nos aseguramos que solo coleccionamos mínimos datos con segura encripcíon almacenamiento seguro
Revisa nuestros términos y política privacidad .https ://wakeout.app/terms
LA APOCALIPSIS SEDENTARIA
La era digital nos encadena a un estilo de vida sedentario, incrementando las enfermedades crónicas.
El estar sentado por mucho tiempo, ya sea en casa o en trabajo puede causar desde baja energía hasta declive cognitivo. Hacer ejercicio esporádicamente no compensa los riesgos que acarrea un estilo de vida muy sedentario.
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Con su innovador Índice Sedentario, Wakeout utiliza tus datos sanitarios para desvelarte tus hábitos sedentarios. Junto con sus recordatorios impulsados por IA para moverte podrás cambiar tu rutina estática hacia una jornada más activa y saludable!
CARACTERÍSTICAS PODEROSAS ANTI-SEDENTARIAS
- Fácil y Divertida: Wakeout se encarga te recordarte moverte proporcionándote simples ejercicios.
- Indice Sedentario: descubre cómo sueles caer en inactividad e inicia una travesía diaria proactiva hacia moverte mas.
- Recordatorios Inteligentes: Toques sutiles gracias a AI que llegan justo cuando necesitas hacer pausas beneficiosas.
-Más De 2000 Movimientos Divertidos : Sumérgete dentro vasto universo de ejercicios adecuados durante horario laboral!
-Temporizador Anti-Sedentario: Interrumpe la quietud con movimientos alegres y sencillos.
- Rutinas Ajustables : Desde 30 segundos hasta10 minutos integrando el ejercicio en tu rutina ahora sin ejemplo!
-Poderosos Widgets: Muestra tu Índice Sedentario en tu Home Screen permitiendo así tener información fácilmente accesible acerca de tus niveles de actividad durante el día.
¿PARA QUIÉN ESTÁ PENSADA WAKEOUT?
Wakeout está diseñada para profesionales que trabajan sentados, estudiantes y personas mayores.
BENEFICIOS DE UN ESTILO DE VIDA ACTIVO
Adoptar un estilo de vida más activo con Wakeout puede llevar a:
-
Incremento De Energía,: Combate los bajones del medio día.
-Mejor Estado Anímico; Alza tus ánimos con actividades que liberan endorfinas
-Mayor Movilidad ; Despídete rigidez física.
-Cognición Mejorada,! Mantén ocultado focus y creatividad.
-Gestión De Peso! Ayuda contra subida constante de peso por permanecer mucho tiempo sentado,
-Fortalece Tus Huesos Y Músculos; Mantén fuerza muscular además densidad ósea..
-Menor Riesgo Enfermedades Crónicas,, Reduce padecer enfermedades crónicas..
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تحديث لأحدث إصدار 7.06
Last updated on 20/02/2024
الإصدارات القديمة
Arreglamos errores y mejoramos el rendimiento para que todo sea más fluido.
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7.06
20/02/2024
Arreglamos errores y mejoramos el rendimiento para que todo sea más fluido.
7.04
29/11/2023
Wakeout llega a iOS 17
¡Estamos emocionados de anunciar que Wakeout está ahora en iOS 17, con widgets interactivos y mejor soporte StandBy!
Accede a tus Wakeouts recomendados directamente desde tu pantalla de inicio con nuestros nuevos widgets interactivos. Inicia tu pausa activa favorita con solo un toque, integrando movimiento fácilmente en tu rutina diaria.
Rastrea tus pausas activas desde el modo StandBy para poder vencer las garras del sedentarismo.
¡Gracias por ser un cliente valioso!
¡Estamos emocionados de anunciar que Wakeout está ahora en iOS 17, con widgets interactivos y mejor soporte StandBy!
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¡Gracias por ser un cliente valioso!
7.03
16/11/2023
Hoy la lucha contra el apocalipsis sedentario se vuelve más fácil: ¡presentamos el Índice Sedentario!
Es una forma nueva e intuitiva de monitorear y entender tus períodos de inactividad y tomar control de tu salud. Con recordatorios personalizados por IA, te alerta justo cuando cuenta, manteniendo tu progreso en marcha.
El índice sedentario ofrece un enfoque sencillo para entender el impacto positivo que tienen los pequeños movimientos en tu salud. Cada paso, subida de escaleras y minuto activo registrado en su Apple Health App ahora contribuyen a un mejor Índice Sedentario.
Explora tus patrones de actividad con la vista del nuevo Índice Sedentario y aprovecha la oportunidad para mejorar tus hábitos.
Impulsado por esta innovación, Wakeout es tu herramienta definitiva en la búsqueda contra vida sedentaria. Estamos ansiosos porque experimentes esta actualización revolucionaria!
Es una forma nueva e intuitiva de monitorear y entender tus períodos de inactividad y tomar control de tu salud. Con recordatorios personalizados por IA, te alerta justo cuando cuenta, manteniendo tu progreso en marcha.
El índice sedentario ofrece un enfoque sencillo para entender el impacto positivo que tienen los pequeños movimientos en tu salud. Cada paso, subida de escaleras y minuto activo registrado en su Apple Health App ahora contribuyen a un mejor Índice Sedentario.
Explora tus patrones de actividad con la vista del nuevo Índice Sedentario y aprovecha la oportunidad para mejorar tus hábitos.
Impulsado por esta innovación, Wakeout es tu herramienta definitiva en la búsqueda contra vida sedentaria. Estamos ansiosos porque experimentes esta actualización revolucionaria!
7.02
15/11/2023
Hoy la lucha contra el apocalipsis sedentario se vuelve más fácil: ¡presentamos el Índice Sedentario!
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70.01
10/11/2023
Hoy la lucha contra el apocalipsis sedentario se vuelve más fácil: ¡presentamos el Índice Sedentario!
Es una forma nueva e intuitiva de monitorear y entender tus períodos de inactividad y tomar control de tu salud. Con recordatorios personalizados por IA, te alerta justo cuando cuenta, manteniendo tu progreso en marcha.
El índice sedentario ofrece un enfoque sencillo para entender el impacto positivo que tienen los pequeños movimientos en tu salud. Cada paso, subida de escaleras y minuto activo registrado en su Apple Health App ahora contribuyen a un mejor Índice Sedentario.
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Impulsado por esta innovación, Wakeout es tu herramienta definitiva en la búsqueda contra vida sedentaria. Estamos ansiosos porque experimentes esta actualización revolucionaria!
70.00
07/11/2023
Hoy la lucha contra el apocalipsis sedentario se vuelve más fácil: ¡presentamos el Índice Sedentario!
Es una forma nueva e intuitiva de monitorear y entender tus períodos de inactividad y tomar control de tu salud. Con recordatorios personalizados por IA, te alerta justo cuando cuenta, manteniendo tu progreso en marcha.
El índice sedentario ofrece un enfoque sencillo para entender el impacto positivo que tienen los pequeños movimientos en tu salud. Cada paso, subida de escaleras y minuto activo registrado en su Apple Health App ahora contribuyen a un mejor Índice Sedentario.
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El índice sedentario ofrece un enfoque sencillo para entender el impacto positivo que tienen los pequeños movimientos en tu salud. Cada paso, subida de escaleras y minuto activo registrado en su Apple Health App ahora contribuyen a un mejor Índice Sedentario.
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60.68
15/09/2023
Wakeout Llega a iOS 17
Estamos emocionados de anunciar la llegada de Wakeout a iOS 17, ¡completo con widgets interactivos y soporte mejorado para StandBy!
Accede a tus Wakeouts recomendados directamente desde tu pantalla principal con nuestros nuevos widgets interactivos. Inicia tu descanso activo preferido con solo un toque, integrando el movimiento en tu rutina diaria de manera fluida.
Rastrea tus descansos activos desde el modo StandBy para que puedas superar las garras del sedentarismo.
¡Gracias por ser un valioso cliente!
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60.67
14/09/2023
Wakeout Llega a iOS 17
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¡Gracias por ser un valioso cliente!
60.66
21/08/2023
¡Damas y caballeros! Prepárense para nuestra más reciente sensación, ¡la nueva función de Wakeout - Recordatorios de Salud con IA!
¿Cansado de recordatorios genéricos? ¿Frustrado por las alertas que te sugieren correr mientras estás en medio de una maratón en Netflix o hacer flexiones mientras disfrutas de una fiesta con pizza?
Di adiós a las alertas irrelevantes y HOLA a nuestros nuevos Recordatorios de Salud con IA. Con la habilidad para aprender tus hábitos y comportamientos únicos, personaliza los recordatorios EXCLUSIVAMENTE PARA TI.
Imagina esto: es viernes por la noche, estás pegado a la pantalla viendo tu película favorita sobre superhéroes cuando…¡PUM!
Recibes un recordatorio diciendo: "¿Tiempo para rellenar el tazón palomitas e intentar quizás un rápido estiramiento?"
Nuestra IA no solo te recuerda algo sino que TE ENTIENDE. Comprende que eres mucho más que simplemente períodos establecidos de entrenamiento. Tienes matices, peculiaridades pero lo más importante es tener un estilo de vida único ¡que no siempre gira alrededor del fitness!
Ya sea si estas descansando cómodamente en el sofá,
¿Cansado de recordatorios genéricos? ¿Frustrado por las alertas que te sugieren correr mientras estás en medio de una maratón en Netflix o hacer flexiones mientras disfrutas de una fiesta con pizza?
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Nuestra IA no solo te recuerda algo sino que TE ENTIENDE. Comprende que eres mucho más que simplemente períodos establecidos de entrenamiento. Tienes matices, peculiaridades pero lo más importante es tener un estilo de vida único ¡que no siempre gira alrededor del fitness!
Ya sea si estas descansando cómodamente en el sofá,
60.65
14/08/2023
¡Damas y caballeros! Prepárense para nuestra más reciente sensación, ¡la nueva función de Wakeout - Recordatorios de Salud con IA!
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Ya sea si estas descansando cómodamente en el sofá,
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Ya sea si estas descansando cómodamente en el sofá,
60.64
07/08/2023
¡Damas y caballeros! Prepárense para nuestra más reciente sensación, ¡la nueva función de Wakeout - Recordatorios de Salud con IA!
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60.63
11/07/2023
¡Damas y caballeros! Prepárense para nuestra más reciente sensación, ¡la nueva función de Wakeout - Recordatorios de Salud con IA!
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60.62
27/06/2023
¡Damas y caballeros! Prepárense para nuestra más reciente sensación, ¡la nueva función de Wakeout - Recordatorios de Salud con IA!
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Nuestra IA no solo te recuerda algo sino que TE ENTIENDE. Comprende que eres mucho más que simplemente períodos establecidos de entrenamiento. Tienes matices, peculiaridades pero lo más importante es tener un estilo de vida único ¡que no siempre gira alrededor del fitness!
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¿Cansado de recordatorios genéricos? ¿Frustrado por las alertas que te sugieren correr mientras estás en medio de una maratón en Netflix o hacer flexiones mientras disfrutas de una fiesta con pizza?
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Ya sea si estas descansando cómodamente en el sofá,
60.61
26/06/2023
¡Damas y caballeros! Prepárense para nuestra más reciente sensación, ¡la nueva función de Wakeout - Recordatorios de Salud con IA!
¿Cansado de recordatorios genéricos? ¿Frustrado por las alertas que te sugieren correr mientras estás en medio de una maratón en Netflix o hacer flexiones mientras disfrutas de una fiesta con pizza?
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Ya sea si estas descansando cómodamente en el sofá,
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Recibes un recordatorio diciendo: "¿Tiempo para rellenar el tazón palomitas e intentar quizás un rápido estiramiento?"
Nuestra IA no solo te recuerda algo sino que TE ENTIENDE. Comprende que eres mucho más que simplemente períodos establecidos de entrenamiento. Tienes matices, peculiaridades pero lo más importante es tener un estilo de vida único ¡que no siempre gira alrededor del fitness!
Ya sea si estas descansando cómodamente en el sofá,
60.60
01/06/2023
¡Damas y caballeros! Prepárense para nuestra más reciente sensación, ¡la nueva función de Wakeout - Recordatorios de Salud con IA!
¿Cansado de recordatorios genéricos? ¿Frustrado por las alertas que te sugieren correr mientras estás en medio de una maratón en Netflix o hacer flexiones mientras disfrutas de una fiesta con pizza?
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Imagina esto: es viernes por la noche, estás pegado a la pantalla viendo tu película favorita sobre superhéroes cuando…¡PUM!
Recibes un recordatorio diciendo: "¿Tiempo para rellenar el tazón palomitas e intentar quizás un rápido estiramiento?"
Nuestra IA no solo te recuerda algo sino que TE ENTIENDE. Comprende que eres mucho más que simplemente períodos establecidos de entrenamiento. Tienes matices, peculiaridades pero lo más importante es tener un estilo de vida único ¡que no siempre gira alrededor del fitness!
Ya sea si estas descansando cómodamente en el sofá,
¿Cansado de recordatorios genéricos? ¿Frustrado por las alertas que te sugieren correr mientras estás en medio de una maratón en Netflix o hacer flexiones mientras disfrutas de una fiesta con pizza?
Di adiós a las alertas irrelevantes y HOLA a nuestros nuevos Recordatorios de Salud con IA. Con la habilidad para aprender tus hábitos y comportamientos únicos, personaliza los recordatorios EXCLUSIVAMENTE PARA TI.
Imagina esto: es viernes por la noche, estás pegado a la pantalla viendo tu película favorita sobre superhéroes cuando…¡PUM!
Recibes un recordatorio diciendo: "¿Tiempo para rellenar el tazón palomitas e intentar quizás un rápido estiramiento?"
Nuestra IA no solo te recuerda algo sino que TE ENTIENDE. Comprende que eres mucho más que simplemente períodos establecidos de entrenamiento. Tienes matices, peculiaridades pero lo más importante es tener un estilo de vida único ¡que no siempre gira alrededor del fitness!
Ya sea si estas descansando cómodamente en el sofá,
60.55
11/04/2023
- Nuevo miniejercicio «Shake iPhone»
- Nuevo diseño de inicio para acceder mejor a tus Wakeouts personalizados
- Otras mejoras
- Nuevo diseño de inicio para acceder mejor a tus Wakeouts personalizados
- Otras mejoras
60.52
02/02/2023
- Nueva vista de inicio con búsqueda rápida de Wakeout
- Nueva duración dinámica de la rutina de Wakeout
- Nuevos Micro Wakeouts, un movimiento de 15 segundos para ayudarte a evitar los dolores musculares más comunes
- Muchos ajustes y correcciones
- Nueva duración dinámica de la rutina de Wakeout
- Nuevos Micro Wakeouts, un movimiento de 15 segundos para ayudarte a evitar los dolores musculares más comunes
- Muchos ajustes y correcciones
60.51
02/02/2023
- Nueva vista de inicio con búsqueda rápida de Wakeout
- Nueva duración dinámica de la rutina de Wakeout
- Nuevos Micro Wakeouts, un movimiento de 15 segundos para ayudarte a evitar los dolores musculares más comunes
- Muchos ajustes y correcciones
- Nueva duración dinámica de la rutina de Wakeout
- Nuevos Micro Wakeouts, un movimiento de 15 segundos para ayudarte a evitar los dolores musculares más comunes
- Muchos ajustes y correcciones
60.50
12/01/2023
Si trabajas en un escritorio todo el día, necesitas Wakeout. El dolor de cuello, el dolor de espalda, la fatiga, el estrés y el agotamiento están relacionados con un estilo de vida sedentario. Wakeout te ayudará a cambiar eso.
Esta versión incluye nuevos paquetes de ejercicios, funciones, correcciones de errores y ajustes para ayudarte a tener una jornada laboral más saludable, en casa o en la oficina.
Esta versión incluye nuevos paquetes de ejercicios, funciones, correcciones de errores y ajustes para ayudarte a tener una jornada laboral más saludable, en casa o en la oficina.
60.49
25/12/2022
Si trabajas en un escritorio todo el día, necesitas Wakeout. El dolor de cuello, el dolor de espalda, la fatiga, el estrés y el agotamiento están relacionados con un estilo de vida sedentario. Wakeout te ayudará a cambiar eso.
Esta versión incluye nuevos paquetes de ejercicios, funciones, correcciones de errores y ajustes para ayudarte a tener una jornada laboral más saludable, en casa o en la oficina.
Esta versión incluye nuevos paquetes de ejercicios, funciones, correcciones de errores y ajustes para ayudarte a tener una jornada laboral más saludable, en casa o en la oficina.
60.48
13/12/2022
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60.47
08/12/2022
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60.46
07/12/2022
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60.45
01/12/2022
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60.44
24/11/2022
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¡Wakeout! Adiós sedentarismo FAQ
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iPod touch
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¡Wakeout! Adiós sedentarismo هي مدعومة على اللغات Español, Alemán, Chino simplificado, Chino tradicional, Coreano, Francés, Hindi, Inglés, Italiano, Japonés, Neerlandés, Portugués, Ruso, Tailandés, Turco, Vietnamita
في ¡Wakeout! Adiós sedentarismo عمليات شراء داخل التطبيق. يرجى التحقق من خطة الأسعار على النحو التالي:
Family & Me
USD 3.49
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Standard Access
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Yearly subscription
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Family & Me
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