Meu treinador: Pull-Ups
Personal trainer em pull-ups
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About Meu treinador: Pull-Ups
Meu treinador: tração é um dos melhores aplicativos de esportes.
Exercitar-se neste programa, através de 2-3 meses, você vai ver o resultado e pode pegar mais de 50 vezes.
Este aplicativo inclui 13 de cursos de treinamento desde o iniciante até o forte. Basta escolher o mais adequado para você, dependendo do seu nível de formação.
Prosseguindo por este aplicativo, você rapidamente o alcance de resultados e trouxerdes o seu corpo em forma.
Instrução:
1. Escolha um curso de treinamento em conformidade com o número de vezes que você pode ir. Exemplo: se você pode ir de 12 vezes, você precisa escolher um Curso de treinamento, no intervalo, que cai de seu resultado.
2. Faça um pequeno aquecimento antes de cada treino.
3. Faça abordagens use dicas úteis durante o trabalho de timer.
4. Necessariamente, relaxe:
- entre as abordagens durante o trabalho de timer;
- de um dia de treino até a outra não menos de 1 dia;
- entre os cursos de treinamento não menos de 2 dias.
5. Se você não conseguiu fazer o curso de treinamento totalmente, descanse alguns dias e tente de novo.
6. Antes de cada curso de treinamento verifique você mesmo, qual é o limite para o número de vezes que você será capaz de firmar-se.
7. Depois de concluir os cursos de treinamento, você estará em boa forma física.
Imagem tirada com freepik.com
Exercitar-se neste programa, através de 2-3 meses, você vai ver o resultado e pode pegar mais de 50 vezes.
Este aplicativo inclui 13 de cursos de treinamento desde o iniciante até o forte. Basta escolher o mais adequado para você, dependendo do seu nível de formação.
Prosseguindo por este aplicativo, você rapidamente o alcance de resultados e trouxerdes o seu corpo em forma.
Instrução:
1. Escolha um curso de treinamento em conformidade com o número de vezes que você pode ir. Exemplo: se você pode ir de 12 vezes, você precisa escolher um Curso de treinamento, no intervalo, que cai de seu resultado.
2. Faça um pequeno aquecimento antes de cada treino.
3. Faça abordagens use dicas úteis durante o trabalho de timer.
4. Necessariamente, relaxe:
- entre as abordagens durante o trabalho de timer;
- de um dia de treino até a outra não menos de 1 dia;
- entre os cursos de treinamento não menos de 2 dias.
5. Se você não conseguiu fazer o curso de treinamento totalmente, descanse alguns dias e tente de novo.
6. Antes de cada curso de treinamento verifique você mesmo, qual é o limite para o número de vezes que você será capaz de firmar-se.
7. Depois de concluir os cursos de treinamento, você estará em boa forma física.
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Novidades da Última Versão 1.0.9
Last updated on Jan 28, 2024
Versões Antigas
Pequenas correções no aplicativo.
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1.0.9
Jan 28, 2024
Pequenas correções no aplicativo.
1.0.8
Jan 12, 2024
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1.0.7
Nov 7, 2023
Pequenas correções no aplicativo.
1.0.6
Oct 21, 2023
Pequenas correções no aplicativo.
1.0.5
Sep 7, 2023
Pequenas correções no aplicativo.
1.0.4
Aug 28, 2023
Pequenas correções no aplicativo.
1.0.3
Jan 20, 2023
Pequenas correções no aplicativo.
1.0.2
Jan 6, 2023
Pequenas correções no aplicativo.
1.0.1
Jan 3, 2023
Pequenas correções no aplicativo.
1.0
Jan 21, 2018
Esta app foi atualizada pela Apple para mostrar o ícone da app Apple Watch.
Meu treinador: Pull-Ups FAQ
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