Conheça o rastreador de treino definitivo criado para o progresso real. PR.O (Sobrecarga Progressiva) oferece planos profissionais, registro limpo, um feed social que realmente ajuda e insights significativos para que cada sessão te leve adiante.
O que o diferencia
• Consistência gamificada: Sequências, conquistas e desbloqueios que recompensam sua dedicação.
• Turmas: Escolha seu caminho (Espartano ou Atlas), com mais turmas em breve.
• Progresso que se multiplica: Crie qualquer esquema de progressão com cargas, repetições e volume personalizados para sobrecargas progressivas em cada sessão.
• Planos que se adaptam a você: Programas se ajustam aos seus objetivos, equipamentos e tempo.
• Rastreamento claro de PRs: Máximos de uma repetição, volume, reps — veja suas vitórias e persiga a próxima.
• Clareza na sessão: Registro simples com supersets, cronômetros de descanso, notas de exercícios e captura de vídeo/imagem durante os sets.
• Hábito + dados: Sincronize passos e dados de saúde, registre entradas diárias e veja como impactam seu desempenho.
• Visão visual: Gráficos de levantamentos e tendências para saber quando forçar ou reduzir.
• Onde você treina: Funciona para força, hipertrofia, condicionamento e turmas.
Principais recursos
• Esquemas de progressão inteligentes com pesos/reps sugeridos automaticamente.
• Biblioteca de exercícios com grupos musculares e dicas de forma.
• Modelos de programas prontos para executar ou personalizar.
• Feed social para compartilhar treinos, esquemas de progressão e PRs.
Por que você vai continuar usando
• Turmas de jogos divertidas com funcionalidades e insights avançados.
• Projetado para ser rápido durante o treino: menos toques, sets mais claros, sem bagunça.
• Criado para treino real e avançado, não apenas séries e repetições.
• Grátis para experimentar: 7 dias de teste gratuito na assinatura mensal ou anual. Cancele a qualquer momento durante o teste.
Termos de Uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
O que o diferencia
• Consistência gamificada: Sequências, conquistas e desbloqueios que recompensam sua dedicação.
• Turmas: Escolha seu caminho (Espartano ou Atlas), com mais turmas em breve.
• Progresso que se multiplica: Crie qualquer esquema de progressão com cargas, repetições e volume personalizados para sobrecargas progressivas em cada sessão.
• Planos que se adaptam a você: Programas se ajustam aos seus objetivos, equipamentos e tempo.
• Rastreamento claro de PRs: Máximos de uma repetição, volume, reps — veja suas vitórias e persiga a próxima.
• Clareza na sessão: Registro simples com supersets, cronômetros de descanso, notas de exercícios e captura de vídeo/imagem durante os sets.
• Hábito + dados: Sincronize passos e dados de saúde, registre entradas diárias e veja como impactam seu desempenho.
• Visão visual: Gráficos de levantamentos e tendências para saber quando forçar ou reduzir.
• Onde você treina: Funciona para força, hipertrofia, condicionamento e turmas.
Principais recursos
• Esquemas de progressão inteligentes com pesos/reps sugeridos automaticamente.
• Biblioteca de exercícios com grupos musculares e dicas de forma.
• Modelos de programas prontos para executar ou personalizar.
• Feed social para compartilhar treinos, esquemas de progressão e PRs.
Por que você vai continuar usando
• Turmas de jogos divertidas com funcionalidades e insights avançados.
• Projetado para ser rápido durante o treino: menos toques, sets mais claros, sem bagunça.
• Criado para treino real e avançado, não apenas séries e repetições.
• Grátis para experimentar: 7 dias de teste gratuito na assinatura mensal ou anual. Cancele a qualquer momento durante o teste.
Termos de Uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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