Apps in this category may contain mild or occasional cartoon, fantasy or real-life violence, as well as occasional or mild adult, sexually suggestive or horrifying content and may not be suitable for children under 9 years of age.

12+

Apps in this category may contain occasional mild indecent language, frequent or intense cartoon or real-life violence, minor or occasional adult or sexually suggestive material, and simulated gambling, and may be for children under 12 years of age.

17+

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Apps in this category may contain frequent and intense offensive language; Frequent and intense cartoon, fantasy or realistic violence: frequent and intense adult, scary and sexually suggestive subjects: as well as sexual content, nudity, tobacco, alcohol and drugs, may not be suitable for children under 17 years of age.

Quickstart workout generator Capturas de tela

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About Quickstart workout generator

Quickstart workout generator é um jeito novo, fácil e eficiente de começar a malhar.

Quickstart irá gerar um treino pessoal para você, baseado nestas três perguntas simples:

* A que aparelho de exercício você tem acesso neste momento?
* Por quanto tempo você quer malhar?
* Que intensidade de treino você deseja?

Em segundos, o Quickstart usará suas respostas para gerar uma rotina de exercícios que você pode colocar em prática na mesma hora. Apenas acompanhe as instruções dos belos e incríveis vídeos e o timer que lhe dirá quando treinar e quando descansar.

Quickstart cria na hora seu treino pessoal a partir de mais de 500 exercícios diferentes usando 19 tipos diferentes de equipamentos de toda sorte, desde halteres e bolas de exercício até simples cadeiras de cozinha. Não se preocupe se você não tiver um equipamento sequer - nós contamos com uma variedade de exercícios que usam apenas o seu próprio corpo!

Novidades da Última Versão 1.2

Last updated on Aug 20, 2019

Versões Antigas

* Updated to work better on newer devices
* Bugfixes

Version History

1.2

Aug 20, 2019

* Updated to work better on newer devices
* Bugfixes

1.1.1

Jun 13, 2015

Fixes a bug that could occasionally cause the app to crash

1.1

May 1, 2015

- More than 100 new exercises.
- Reports burned calories to Health.
- New voice guidance while working out.
- New video player when previewing exercises.
- Bulgarian Bag equipment added.
- Full support for iPad landscape.

1.0

Apr 17, 2014

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