The 21 Days Challenge
Introduce life changing habits
GrátisOffers In-App Purchases
7.1.0for iPhone, iPad and more
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About The 21 Days Challenge
Crie sua vida ideal com hábitos de mudança de vida.
Estima-se que as pessoas levem 21 dias para adquirir um novo hábito. Portanto, é o tempo perfeito para mudar ou introduzir algo novo em sua vida. Escolha o melhor desafio para você e faça-o por 21 dias e você verá como o hábito passa a fazer parte do seu estilo de vida no dia a dia.
Começando um estilo de vida saudável, dando um tempo longe da internet, praticando a gratidão, procurando ser mais produtivo, práticas simples para encontrar felicidade e tranquilidade em sua vida, como estudar efetivamente para todos os alunos, maneiras de espalhar gentileza e positividade, dicas para consertar seu horário de sono e afirmações positivas diárias são alguns dos desafios que você pode encontrar no app.
Depois de concluir sua tarefa diária, você pode marcar como concluída e coletar os pontos (para personalizar seu avatar). Dessa forma, você pode usar este aplicativo como um rastreador de hábitos.
No desafio da gratidão, você pode escrever seus pensamentos e compartilhá-los no feed (você também pode sair anonimamente). Aqui você verá todas as respostas da comunidade e também poderá curtir as suas favoritas.
Complete tarefas em seu perfil e faça desafios diários para acumular pontos para que você possa comprar itens para seu próprio avatar, como diferentes estilos de cabelo, olhos e formatos de boca e roupas.
Crie uma mente mais saudável e feliz com o registro no diário. Com esse aplicativo você pode registrar diariamente e escolher seu humor diário. Em seguida, você pode acompanhar seu humor no calendário e ver todos os seus registros anteriores.
Você também tem uma seleção de papéis de parede positivos para o seu telefone.
Habilite as notificações e escolha o horário para ser notificado para lembrá-lo de fazer o desafio todos os dias.
Não se esqueça de cuidar do seu corpo e mente. É o único lugar onde você tem que morar.
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Estima-se que as pessoas levem 21 dias para adquirir um novo hábito. Portanto, é o tempo perfeito para mudar ou introduzir algo novo em sua vida. Escolha o melhor desafio para você e faça-o por 21 dias e você verá como o hábito passa a fazer parte do seu estilo de vida no dia a dia.
Começando um estilo de vida saudável, dando um tempo longe da internet, praticando a gratidão, procurando ser mais produtivo, práticas simples para encontrar felicidade e tranquilidade em sua vida, como estudar efetivamente para todos os alunos, maneiras de espalhar gentileza e positividade, dicas para consertar seu horário de sono e afirmações positivas diárias são alguns dos desafios que você pode encontrar no app.
Depois de concluir sua tarefa diária, você pode marcar como concluída e coletar os pontos (para personalizar seu avatar). Dessa forma, você pode usar este aplicativo como um rastreador de hábitos.
No desafio da gratidão, você pode escrever seus pensamentos e compartilhá-los no feed (você também pode sair anonimamente). Aqui você verá todas as respostas da comunidade e também poderá curtir as suas favoritas.
Complete tarefas em seu perfil e faça desafios diários para acumular pontos para que você possa comprar itens para seu próprio avatar, como diferentes estilos de cabelo, olhos e formatos de boca e roupas.
Crie uma mente mais saudável e feliz com o registro no diário. Com esse aplicativo você pode registrar diariamente e escolher seu humor diário. Em seguida, você pode acompanhar seu humor no calendário e ver todos os seus registros anteriores.
Você também tem uma seleção de papéis de parede positivos para o seu telefone.
Habilite as notificações e escolha o horário para ser notificado para lembrá-lo de fazer o desafio todos os dias.
Não se esqueça de cuidar do seu corpo e mente. É o único lugar onde você tem que morar.
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Novidades da Última Versão 7.1.0
Last updated on Apr 7, 2024
Versões Antigas
New challenges :)
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Version History
7.1.0
Apr 7, 2024
New challenges :)
7.0.2
Feb 17, 2024
New challenges :)
7.0.1
Dec 15, 2023
Fix relaxing music
7.0.0
Dec 3, 2023
New challenges :D
6.3.5
Jul 22, 2023
New challenges on the app
6.3.1
May 3, 2023
New challenges!
4.17.1
Mar 29, 2022
Community challenges
Gifts in the feed
Gifts in the feed
4.1.0
Oct 12, 2021
Change app color
Bug fixes
Bug fixes
4.0.0
Apr 16, 2021
Community challenges
Bug fixes
Bug fixes
3.12.6
Jan 25, 2021
Show completed challenges
3.12.4
Jan 6, 2021
New language
Bug Fixes
Bug Fixes
3.11.0
Nov 29, 2020
Added new challenges
Added new languages
Added new languages
3.8.1
Oct 13, 2020
Added Journal
Journal Colors
UI improvements
Journal Colors
UI improvements
3.8.0
Oct 11, 2020
Added Journal
Journal Colors
UI improvements
Journal Colors
UI improvements
3.4.1
Aug 25, 2020
Share challenges
3.2.6
May 22, 2020
Added tasks
3.2.1
Apr 29, 2020
Added option to customize the avatar
Added profile page
Added tasks
Added profile page
Added tasks
3.1.10
Apr 13, 2020
UI Improvements
3.1.9
Apr 7, 2020
Added an option to like thoughts in the feed
3.1.8
Mar 27, 2020
UI improvements
3.1.7
Mar 13, 2020
Added option to restart challenges
3.1.6
Mar 7, 2020
UI improvements
3.1.5
Mar 6, 2020
UI improvements
3.1.4
Feb 23, 2020
Ui improvements
Add contact option
Add contact option
3.1.2
Feb 20, 2020
UI improvements
The 21 Days Challenge FAQ
Clique aqui para saber como baixar The 21 Days Challenge em um país ou região restrita.
Confira a lista a seguir para ver os requisitos mínimos de The 21 Days Challenge.
iPhone
Requer o iOS 13.0 ou posterior.
iPad
Requer o iPadOS 13.0 ou posterior.
iPod touch
Requer o iOS 13.0 ou posterior.
The 21 Days Challenge suporta Inglês
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