The 21 Days Challenge
Introduce life changing habits
GratuitOffers In-App Purchases
7.1.0for iPhone, iPad and more
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The 21 Days Challenge Captures d'écran
About The 21 Days Challenge
Créez votre vie idéale avec des habitudes qui changent la vie.
On estime qu'il faut 21 jours aux gens pour prendre une nouvelle habitude. C'est donc le moment idéal pour changer ou introduire quelque chose de nouveau dans votre vie. Choisissez le meilleur défi pour vous et faites-le pendant 21 jours et vous verrez comment cette habitude fera partie de votre style de vie jour après jour.
Commencer un mode de vie sain, prendre une pause loin d'Internet, pratiquer la gratitude, essayer d'être plus productif, des pratiques simples pour trouver le bonheur et le calme dans votre vie, comment étudier efficacement pour tous les élèves, comment répandre la gentillesse et la positivité, des conseils pour fixer votre horaire de sommeil et des affirmations positives quotidiennes sont quelques-uns des défis que vous pouvez trouver dans l'application.
Une fois que vous avez terminé votre tâche quotidienne, vous pouvez la marquer comme terminé et accumuler des points (pour personnaliser votre avatar). De cette façon, vous pouvez utiliser cette application comme un traqueur d'habitudes.
Dans le défi de gratitude, vous pouvez écrire vos pensées et les partager dans le fil (vous pouvez également partir de manière anonyme). Ici, vous allez voir toutes les réponses de la communauté et vous pouvez également donner un like à vos préférées.
Accomplissez des tâches sur votre profil et effectuez des défis quotidiens pour récolter des points afin que vous puissiez acheter des articles pour votre propre avatar, comme différentes coiffures, formes d'yeux et de bouche et vêtements.
Créez un esprit plus sain et plus heureux grâce à la journalisation. Avec cette application, vous pouvez faire votre journal quotidien et choisir votre humeur quotidienne. Ensuite, vous pouvez suivre votre humeur dans le calendrier et voir tous vos enregistrements précédents.
Vous disposez également d'une sélection de fonds d'écran positifs pour votre téléphone.
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Activez les notifications et choisissez l'heure à laquelle vous souhaitez être notifié pour vous rappeler de relever le défi chaque jour.
N'oubliez pas de prendre soin de votre corps et de votre esprit. C'est le seul endroit où vous devez vivre.
On estime qu'il faut 21 jours aux gens pour prendre une nouvelle habitude. C'est donc le moment idéal pour changer ou introduire quelque chose de nouveau dans votre vie. Choisissez le meilleur défi pour vous et faites-le pendant 21 jours et vous verrez comment cette habitude fera partie de votre style de vie jour après jour.
Commencer un mode de vie sain, prendre une pause loin d'Internet, pratiquer la gratitude, essayer d'être plus productif, des pratiques simples pour trouver le bonheur et le calme dans votre vie, comment étudier efficacement pour tous les élèves, comment répandre la gentillesse et la positivité, des conseils pour fixer votre horaire de sommeil et des affirmations positives quotidiennes sont quelques-uns des défis que vous pouvez trouver dans l'application.
Une fois que vous avez terminé votre tâche quotidienne, vous pouvez la marquer comme terminé et accumuler des points (pour personnaliser votre avatar). De cette façon, vous pouvez utiliser cette application comme un traqueur d'habitudes.
Dans le défi de gratitude, vous pouvez écrire vos pensées et les partager dans le fil (vous pouvez également partir de manière anonyme). Ici, vous allez voir toutes les réponses de la communauté et vous pouvez également donner un like à vos préférées.
Accomplissez des tâches sur votre profil et effectuez des défis quotidiens pour récolter des points afin que vous puissiez acheter des articles pour votre propre avatar, comme différentes coiffures, formes d'yeux et de bouche et vêtements.
Créez un esprit plus sain et plus heureux grâce à la journalisation. Avec cette application, vous pouvez faire votre journal quotidien et choisir votre humeur quotidienne. Ensuite, vous pouvez suivre votre humeur dans le calendrier et voir tous vos enregistrements précédents.
Vous disposez également d'une sélection de fonds d'écran positifs pour votre téléphone.
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N'oubliez pas de prendre soin de votre corps et de votre esprit. C'est le seul endroit où vous devez vivre.
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Last updated on Apr 7, 2024
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New challenges :)
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7.1.0
Apr 7, 2024
New challenges :)
7.0.2
Feb 17, 2024
New challenges :)
7.0.1
Dec 15, 2023
Fix relaxing music
7.0.0
Dec 3, 2023
New challenges :D
6.3.5
Jul 22, 2023
New challenges on the app
6.3.1
May 3, 2023
New challenges!
4.17.1
Mar 29, 2022
Community challenges
Gifts in the feed
Gifts in the feed
4.1.0
Oct 12, 2021
Change app color
Bug fixes
Bug fixes
4.0.0
Apr 16, 2021
Community challenges
Bug fixes
Bug fixes
3.12.6
Jan 25, 2021
Show completed challenges
3.12.4
Jan 6, 2021
New language
Bug Fixes
Bug Fixes
3.11.0
Nov 29, 2020
Added new challenges
Added new languages
Added new languages
3.8.1
Oct 13, 2020
Added Journal
Journal Colors
UI improvements
Journal Colors
UI improvements
3.8.0
Oct 11, 2020
Added Journal
Journal Colors
UI improvements
Journal Colors
UI improvements
3.4.1
Aug 25, 2020
Share challenges
3.2.6
May 22, 2020
Added tasks
3.2.1
Apr 29, 2020
Added option to customize the avatar
Added profile page
Added tasks
Added profile page
Added tasks
3.1.10
Apr 13, 2020
UI Improvements
3.1.9
Apr 7, 2020
Added an option to like thoughts in the feed
3.1.8
Mar 27, 2020
UI improvements
3.1.7
Mar 13, 2020
Added option to restart challenges
3.1.6
Mar 7, 2020
UI improvements
3.1.5
Mar 6, 2020
UI improvements
3.1.4
Feb 23, 2020
Ui improvements
Add contact option
Add contact option
3.1.2
Feb 20, 2020
UI improvements
The 21 Days Challenge FAQ
Cliquez ici pour savoir comment télécharger The 21 Days Challenge dans un pays ou une région restreints.
Consultez la liste suivante pour voir les exigences minimales de The 21 Days Challenge.
iPhone
Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
iPad
Nécessite iPadOS 13.0 ou version ultérieure.
iPod touch
Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
The 21 Days Challenge prend en charge Anglais
The 21 Days Challenge contient des achats intégrés. Veuillez vérifier le plan tarifaire ci-dessous:
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$1.99
Remove Ads Year
$17.99