TimerFIT : Interval Timer for Tabata, HIIT, Boxing

TimerFit é um aplicativo Interval Timer, o melhor Temporizador disponível para HIIT (High Intensity Interval Training), Tabata e qualquer sessão de treino e fitness, onde você precisar de um temporizador de intervalo. Tabata HIIT e permitem que você queimar mais gordura, construir músculos e melhorar a sua saúde e fitness em sessões de treinamento menores do que o treinamento convencional.

Funções TimerFit Intervalo Temporizador de Fitness são:

* Temporizador simples e controles fáceis

* Modo Motivacional

* A referência de cores para cada fase de treinamento temporizador do HIIT, Tabata ou qualquer outra sessão de treino / fitness. Fácil de ler tempo

* Mostrar o que é o próximo exercício e tempo de sobra para redonda / formação do / HIIT sessão Tabata / Fitness.

* Perfis de formação: vezes personalizáveis completos e exercícios lista

* Temporizador Soa modos: Caixa, ginásio, digital, voz

* Modo Vibrar

* Diário de Treinamento, onde você pode ver cada Tabata e sessão de HIIT e colocar notas em cada uma

* Parar contador quando você sair do aplicativo e retorna quando você voltar para ele





Tabata HIIT e vantagens de treinamento para Saúde e Educação Física são:

* Fat Loss através do aumento da taxa metabólica

Exercício intenso aumenta a nossa taxa metabólica para cerca de 15 vezes a taxa metabólica basal, ou BMR. O método Tabata põe o stress de curta duração, mas aguda no corpo.

* Muscle Tissue Retenção

O método Tabata de HIIT coloca pressão sobre o tecido muscular, o que diz seu corpo que mais tecido muscular é necessário. Como resultado, a proporção de sua massa corporal magra a gordura vai upCheck nosso site em http://timerfit.com
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* Anaeróbico e aeróbico Aumento de Capacidade

Capacidade aeróbica do organismo, também chamado de seu consumo máximo de oxigênio, é a maior quantidade de oxigênio que consome quando tenazmente exercício. Capacidade anaeróbica é a quantidade máxima de energia que pode ser produzida pelo organismo na ausência de oxigénio.

* Economia de tempo

A curta duração de um treino Tabata aumenta a disposição de um indivíduo e fidelidade a exercitar-se regularmente. Seria difícil negar 4-8 minutos por dia para a sua aptidão física.

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