5 Minuten Selbstverteidigung

Q: Wie kann ich 5 Minuten Selbstverteidigung herunterladen, wenn es in Ihrem Land nicht verfügbar ist?

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1.0.1for iPhone, iPad and more

pur.AG

Developer

55,7 MB

Size

Oct 25, 2018

Update Date

Health & Fitness

Category

12+

Age Rating

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About 5 Minuten Selbstverteidigung

Sicherheit und Selbstbewusstsein in 5 Minuten am Tag.

Noch keine Erfahrung mit Selbstverteidigung? Kein Problem! Hier wird man Stück für Stück rangeführt. Mit viel Witz, Herz und Wissen bekommt man hier die wichtigsten Grundlagen vermittelt. Wer denkt hier geht es ums Kämpfen, irrt. Hier lernt man auf seinen Körper zu vertrauen, Grundlagen der Selbstverteidigung, Schnelligkeit, Aggilität, Flexibilität und die Fitness wird grundlegend verbessert. Ein Allround-Training, für Körper, Geist und Psyche. Fangen Sie an und spüren Sie was geschieht, wenn Sie konzentriert mitmachen. Es lohnt sich! Es ist für jeden geeignet.

Viel Spaß!