5-3-1 workout calculator

Q: Wie kann ich 5-3-1 workout calculator herunterladen, wenn es in Ihrem Land nicht verfügbar ist?

Klicken Sie <a href="https://apkpure.com/howto/how-to-download-an-iphone-app-if-it-is-not-available-in-your-country">hier</a>, um zu erfahren, wie Sie 5-3-1 workout calculator in eingeschränkten Ländern oder Regionen herunterladen können.

Weightlifting Training

1,99 €Best Deal Ever

1.0for iPhone, iPod touch

Pascal Monaco

Developer

67,3 MB

Size

Feb 12, 2019

Update Date

Health & Fitness

Category

Age Rating

App Store Entwickler-Website

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5-3-1 workout calculator Screenshots

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About 5-3-1 workout calculator

Bodybuilder und Powerlifter weltweit schwören auf die beliebte 5 3 1 Methode von Kraftsport-Profi Jim Wendler.

Mit dieser simplen und stylishen App kommst du ohne Zettelwirtschaft durch dein 5-3-1 Trainingsprogramm von Jim Wendler.
Kein Schnickschnack, Keine Werbebanner, keine Abos, keine versteckten Kosten, stattdessen ein übersichtlicher Rechner, der dir deine Zahlen liefert für Deadlift, Bench-Press, Squat und Press.
Trage dein 1 Rep Max. ein und die App erstellt dir deinen persönlichen Workout-Plan.
Zusätzlich kannst du auswählen, ob du ein Warm Up oder Joker Sets mit einbeziehen möchtest.

Die Gewichte werden in Schritten von 2,5 kg/lbs gerundet, um das Beladen der Langhantel zu vereinfachen.
Willst du auf die empfohlene Deload Woche verzichten und direkt weitermachen? Kein Problem! „5-3-1 workout calculator“ kalkuliert dir die neuen Werte nach der 5/3/1 Formel.

Für ausführliche Informationen dazu, geh auf seine Homepage oder sprich deine Trainer im Gym an.