100 отжиманий на брусьях
Gratuit
1.3for iPhone, iPad and more
2.9
4 Ratings
Sergey Shvager
Developer
11,6 Mo
Size
May 10, 2017
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
Age Rating
100 отжиманий на брусьях Captures d'écran
About 100 отжиманий на брусьях
Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях.
Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания.
Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления.
Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний.
Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания.
Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления.
Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний.
Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Show More
Quoi de neuf dans la dernière version 1.3
Last updated on May 10, 2017
Vieilles Versions
Приложение было обновлено компанией Apple, чтобы в нем отображался значок приложения Apple Watch.
Внимание! - минимальная версия iOs 8.0
Исправлена критическая ошибка
Теперь Вы можете слушать музыку в фоне
Новая разминка
Теперь Вы можете сохранять историю на сервер
Много мелких исправлений
Внимание! - минимальная версия iOs 8.0
Исправлена критическая ошибка
Теперь Вы можете слушать музыку в фоне
Новая разминка
Теперь Вы можете сохранять историю на сервер
Много мелких исправлений
Show More
Version History
1.3
May 10, 2017
Приложение было обновлено компанией Apple, чтобы в нем отображался значок приложения Apple Watch.
Внимание! - минимальная версия iOs 8.0
Исправлена критическая ошибка
Теперь Вы можете слушать музыку в фоне
Новая разминка
Теперь Вы можете сохранять историю на сервер
Много мелких исправлений
Внимание! - минимальная версия iOs 8.0
Исправлена критическая ошибка
Теперь Вы можете слушать музыку в фоне
Новая разминка
Теперь Вы можете сохранять историю на сервер
Много мелких исправлений
1.2
Dec 19, 2016
Исправлена критическая ошибка в конце уровня
1.1
Oct 5, 2016
Возможность корректировать тренировку
Предпросмотр уровней
Время до следующей тренировки на главном экране
Описание следующей тренировки на главном экране
Предпросмотр уровней
Время до следующей тренировки на главном экране
Описание следующей тренировки на главном экране
1.0
Apr 17, 2015
100 отжиманий на брусьях FAQ
Cliquez ici pour savoir comment télécharger 100 отжиманий на брусьях dans un pays ou une région restreints.
Consultez la liste suivante pour voir les exigences minimales de 100 отжиманий на брусьях.
iPhone
Nécessite iOS 8.0 ou version ultérieure.
iPad
Nécessite iPadOS 8.0 ou version ultérieure.
iPod touch
Nécessite iOS 8.0 ou version ultérieure.
100 отжиманий на брусьях prend en charge Anglais
