GoGYM: Entraînements|Exercices

Avec GoGYM, vous verrez certainement le résultat.
Vous allez à la salle de sport et vous ne savez pas par où commencer ou comment créer un programme d'entraînement correctement sans vous blesser ? GoGYM vous aidera ! Un plan d'entraînement personnel varié sera établi pour vous, vous aidant à améliorer votre corps, à prendre de la masse de manière efficace et à vous concentrer sur des groupes de muscles spécifiques. Vous n'aurez qu'à suivre le plan d'entraînement, avec les instructions et un guide vidéo, et vous verrez le résultat sans nuire à votre santé.

APPROCHE PERSONNELLE
Vous ne vous ennuierez pas dans la salle de sport, car GoGYM a préparé un plan sur mesure pour vous, et vous pouvez également choisir une partie du corps que vous souhaitez travailler séparément dans le cadre d'un entraînement ciblé.


Entraînement musculaire avec des poids pour faire travailler différents groupes de muscles. Entraînements pour un dos développé, des épaules larges, des bras gonflés, une poitrine, des jambes fortes et plus encore.
La base d'exercices pour hommes sur les différents groupes musculaires.

ÉQUIPE D'EXPERTS
Notre équipe est composée de professionnels - des maîtres sportifs de classe internationale en bodybuilding ou powerlifting avec plus de dix ans d'expérience dans l'entraînement.
Ils ont compilé des exercices et des programmes prêts à l'emploi pour les niveaux de fitness du débutant au professionnel pour atteindre différents objectifs.

FACILE À UTILISER
L'application dispose d'un large éventail de fonctions pour la facilité d'utilisation et le plaisir du sport :

L'entraîneur ne vous laissera pas vous détendre : le guide vocal pendant les cours sur des programmes à intervalles prêts à l'emploi vous permettra de ne pas vous déconcentrer.
- Créez vos propres exercices avec des descriptions, des notes et des photos.
- Créez votre plan d'entraînement à l'aide d'une vaste base de données d'exercices pour différents groupes musculaires.
- Enregistrez le poids et les répétitions lors de l'entraînement musculaire pour voir les statistiques.
- Suivez vos progrès à l'aide d'un journal de photos, de mesures et d'un journal de poids.
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Conditions d'utilisation: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub