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About GoGYM——健身房训练|运动

GoGYM 必将助您达成目标。
您是否正打算去健身房，但却不知如何制定合理的训练计划并避免受伤？GoGYM将助您一臂之力！我们将为您设计一份全面的个人训练计划，帮助您塑造完美身材，科学增肌，并集中锻炼特定肌群。您只需遵循训练计划，参考说明和视频教程，就能在不受伤的情况下达到训练目标。

个性化方案
GoGYM为您打造量身定制的训练计划，同时提供针对身体特定部位的专项训练，让您在健身房不会感到枯燥无味。

通过负重训练来锻炼不同的肌群。针对背部、肩膀、手臂、胸部和腿部等多个部位的训练，让您的身体更加健康和强壮。
我们也提供针对男士各肌群的基础训练。

专家团队
我们的团队由具备十年以上教练经验的国际级健美或力量举重运动员组成。
他们已整理出适合从新手到专业人士的训练计划和现成方案，可以满足不同人员的需求。

操作方便
此款应用有多种功能，并且操作方便，让您能够享受运动：

教练将在现成的间歇训练方案中添加语音引导，让您始终专注于正确的训练而不被分心。
——创建个人训练日志，并添加说明、备注和照片。
——利用海量肌群训练资料库，制定个人训练计划。
——记录力量训练中的重量和次数，查看数据统计结果。
——利用照片日记、身体测量和体重日志来跟踪您的进度。
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