Treinos de Academia Exercícios

Com o GoGYM, você definitivamente verá o resultado.
Você está indo para a academia e não sabe por onde começar ou como construir um treino corretamente e não se machucar? O GoGYM vai te ajudar! Um variado plano de treinamento pessoal será elaborado para você, ajudando a melhorar seu corpo, construir massa com competência e focar em grupos musculares específicos. Você só terá que seguir o plano de treinamento, com as instruções e um guia em vídeo, e verá o resultado sem prejudicar sua saúde.

ABORDAGEM PESSOAL
Você não ficará entediado na academia, pois o GoGYM preparou um plano sob medida para você, e você também pode escolher uma parte do corpo que precisa trabalhar separadamente no treinamento de foco.


Treinamento de força com pesos para trabalhar diferentes grupos musculares. Exercícios para costas largas, ombros largos, braços inflados, peito, pernas fortes e muito mais.
A base de exercícios para homens em vários grupos musculares.

EQUIPE DE ESPECIALISTAS
Nossa equipe é formada por profissionais - mestres de esportes de classe internacional em fisiculturismo ou powerlifting com mais de dez anos de experiência em treinamento.
Eles compilaram exercícios e programas prontos para níveis de condicionamento físico, do iniciante ao profissional, para atingir diferentes objetivos.

FÁCIL DE USAR
O aplicativo possui uma ampla gama de funções para a facilidade de uso e prazer do esporte:

O treinador não vai deixar você relaxar: a navegação por voz durante as aulas em programas de intervalo prontos permitirá que você não se distraia do exercício correto.
- Crie seus próprios exercícios com descrições, notas e fotos.
- Crie seu plano de treinamento usando um extenso banco de dados de exercícios para diferentes grupos musculares.
- Registre o peso e as repetições no treinamento de força para ver as estatísticas.
- Acompanhe seu progresso com um diário fotográfico, medições e um diário de peso.
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Termos de utilização: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub