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About HRV4Biofeedback
Améliorez l'auto-régulation et les capacités à faire face au stress en utilisant HRV4Biofeedback, une application de Variabilité de la Fréquence Cardiaque (VFC) utilisant la caméra du smartPhone.
FONCTIONNALITÉS DE L’APPLICATION
> Biofeedback par la capture de la fréquence cardiaque grâce à l’objectif de la caméra du smartPhone
> Mesures au repos
> Score de biofeedback quantifiant l’efficacité de la respiration profonde et de sa durée
> Spectre de puissance
> Analyse d'une résonance déterminant une respiration profonde optimale
> Graduation manuelle du rythme des respirations entre 4,5 et 8,5 respirations/minute
> Annotations subjectives des sensations avec l’ajout de 5 questions personnalisées
> Exploration des corrélations entre annotations subjectives et données du biofeedback
> Résumés hebdomadaires et mensuels
> Prise en charge des capteurs Bluetooth tiers
> Bande de fond sonore tirée de la nature
> Vibrations guides lors de la pratique
QU’EST CE QUE LE BIOFEEDBACK ?
Le Biofeedback de la Variabilité de la Fréquence Cardiaque (VFCB) est une technique idéale pour faire face au stress. Par le guidage d’auto-régulation, l’exercice de respirations profondes affecte directement les facteurs physiologiques et psychologiques.
D’une manière pragmatique le Biofeedback de la VFC consiste à fournir à son utilisateur, une rétroaction en temps réel de sa fréquence cardiaque instantanée et des modifications du rythme des respirations, tout en étant invité de respirer à basse fréquence.
Vous pouvez en découvrir plus sur les avantages psychologiques et physiologiques de la respiration profonde et du biofeedback de la VFC sur HRV4Biofeedback.com
QUAND PUIS-JE BÉNÉFICIER DU BIOFEEDBACK ?
La vie peut-être exigeante tant du point de vue physique que psychologique.
Notre santé et nos performances sont tributaires de notre capacité à lutter contre les situations de stress ou à gérer l’anxiété, et plus généralement, ce qui en serait la clé, notre capacité d’auto-réguler nos émotions.
L’objectif du biofeedback de la VFC est d’améliorer cette capacité d’auto-régulation et d’offrir un impact positif à notre santé et nos performances.
POUR EN SAVOIR PLUS :
- App. Caractéristiques: https://www.hrv4biofeedback.com/the-app.html
- Une introduction au biofeedback: https://www.hrv4biofeedback.com/blog/a-primer-on-heart-rate-variability-biofeedback
- Comment utiliser l’objectif du smartPhone: https://www.hrv4biofeedback.com/blog/guidelines-and-best-practices-for-camera-based-measurements
Appareils pris en charge pour mesurer avec l'appareil photo: iPhone 6, 6S, 6+, 6S +, SE, 7, 7+, 8, 8+, X, XS, XS Max, XR, 11, 11 Pro, 11 Pro Max
Appareils actuellement non pris en charge pour la mesure de la caméra: iPhone 4S, 5, iPad et iPod - Ces appareils nécessitent un capteur Bluetooth
HRV4Biofeedback vous oblige à enregistrer un compte avec votre adresse e-mail, afin que vous puissiez sauvegarder en toute sécurité vos données et les récupérer en cas d'événement inattendu (problème d'application, changement de téléphone, etc.)
FONCTIONNALITÉS DE L’APPLICATION
> Biofeedback par la capture de la fréquence cardiaque grâce à l’objectif de la caméra du smartPhone
> Mesures au repos
> Score de biofeedback quantifiant l’efficacité de la respiration profonde et de sa durée
> Spectre de puissance
> Analyse d'une résonance déterminant une respiration profonde optimale
> Graduation manuelle du rythme des respirations entre 4,5 et 8,5 respirations/minute
> Annotations subjectives des sensations avec l’ajout de 5 questions personnalisées
> Exploration des corrélations entre annotations subjectives et données du biofeedback
> Résumés hebdomadaires et mensuels
> Prise en charge des capteurs Bluetooth tiers
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QU’EST CE QUE LE BIOFEEDBACK ?
Le Biofeedback de la Variabilité de la Fréquence Cardiaque (VFCB) est une technique idéale pour faire face au stress. Par le guidage d’auto-régulation, l’exercice de respirations profondes affecte directement les facteurs physiologiques et psychologiques.
D’une manière pragmatique le Biofeedback de la VFC consiste à fournir à son utilisateur, une rétroaction en temps réel de sa fréquence cardiaque instantanée et des modifications du rythme des respirations, tout en étant invité de respirer à basse fréquence.
Vous pouvez en découvrir plus sur les avantages psychologiques et physiologiques de la respiration profonde et du biofeedback de la VFC sur HRV4Biofeedback.com
QUAND PUIS-JE BÉNÉFICIER DU BIOFEEDBACK ?
La vie peut-être exigeante tant du point de vue physique que psychologique.
Notre santé et nos performances sont tributaires de notre capacité à lutter contre les situations de stress ou à gérer l’anxiété, et plus généralement, ce qui en serait la clé, notre capacité d’auto-réguler nos émotions.
L’objectif du biofeedback de la VFC est d’améliorer cette capacité d’auto-régulation et d’offrir un impact positif à notre santé et nos performances.
POUR EN SAVOIR PLUS :
- App. Caractéristiques: https://www.hrv4biofeedback.com/the-app.html
- Une introduction au biofeedback: https://www.hrv4biofeedback.com/blog/a-primer-on-heart-rate-variability-biofeedback
- Comment utiliser l’objectif du smartPhone: https://www.hrv4biofeedback.com/blog/guidelines-and-best-practices-for-camera-based-measurements
Appareils pris en charge pour mesurer avec l'appareil photo: iPhone 6, 6S, 6+, 6S +, SE, 7, 7+, 8, 8+, X, XS, XS Max, XR, 11, 11 Pro, 11 Pro Max
Appareils actuellement non pris en charge pour la mesure de la caméra: iPhone 4S, 5, iPad et iPod - Ces appareils nécessitent un capteur Bluetooth
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Quoi de neuf dans la dernière version 1.3.7
Last updated on Jan 7, 2024
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minor improvements
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1.3.7
Jan 7, 2024
minor improvements
1.3.6
Sep 21, 2023
minor improvements
1.3.5
Nov 28, 2022
> résolution d'un problème qui empêchait l'enregistrement des mesures dans certaines circonstances
Si vous avez une minute pour une critique positive, c'est très apprécié. N'hésitez pas à me contacter à @altini_marco sur Twitter pour tout problème, question ou commentaire. Merci pour votre soutien
Marco
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Marco
1.3.4
Sep 17, 2022
> prise en charge de tous les iphone 14
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Marco
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Marco
1.3.3
Aug 24, 2022
> ajouté un nouveau mode de vibration avec des vibrations plus douces
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Marco
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Marco
1.3.2
Jul 19, 2022
> ajouté un nouveau mode de vibration avec des vibrations plus douces
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Marco
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Marco
1.3.1
Apr 30, 2022
> minor fixes
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Marco
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Marco
1.3.0
Apr 21, 2022
> export fix
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Marco
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Marco
1.2.9
Nov 17, 2021
> Added rMSSD plot to the recording view under History
> improved support for iPhone 13 with dual camera
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Marco
> improved support for iPhone 13 with dual camera
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Marco
1.2.8
Nov 17, 2021
> Minor changes
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1.2.7
Oct 26, 2021
> Minor changes
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Marco
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Marco
1.2.6
Sep 26, 2021
> Support for iPhone 13
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1.2.5
Sep 8, 2021
> Minor fixes
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Marco
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1.2.4
May 24, 2021
> Minor fixes
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Marco
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1.2.3
Mar 26, 2021
> Ajout de rapports d'inspiration / expiration configurables, 50/50, 40/60 et 1/2
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1.2.2
Mar 3, 2021
> Vous pouvez maintenant choisir le score à afficher dans la vue historique (score de biofeedback comme ci-dessus ou rMSSD ou fréquence cardiaque). Voir les préférences
> Ajout de mesures au repos (pas de respiration guidée) que vous pouvez utiliser pour mesurer votre physiologie avant ou après une séance de biofeedback
> Ajouté un panneau semi-temps réel pour le score de la session en cours et la FC moyenne, HRV. Vous pouvez l'activer depuis Menu / Préférences
> Ajout du spectre de puissance, vous pouvez le voir pour chaque enregistrement en le sélectionnant dans l'historique
> Ajout de jours consécutifs de pratique sur l'écran d'accueil
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Marco
> Ajout de mesures au repos (pas de respiration guidée) que vous pouvez utiliser pour mesurer votre physiologie avant ou après une séance de biofeedback
> Ajouté un panneau semi-temps réel pour le score de la session en cours et la FC moyenne, HRV. Vous pouvez l'activer depuis Menu / Préférences
> Ajout du spectre de puissance, vous pouvez le voir pour chaque enregistrement en le sélectionnant dans l'historique
> Ajout de jours consécutifs de pratique sur l'écran d'accueil
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Marco
1.2.1
Feb 9, 2021
> Vous pouvez maintenant choisir le score à afficher dans la vue historique (score de biofeedback comme ci-dessus ou rMSSD ou fréquence cardiaque). Voir les préférences
> Ajout de mesures au repos (pas de respiration guidée) que vous pouvez utiliser pour mesurer votre physiologie avant ou après une séance de biofeedback
> Ajouté un panneau semi-temps réel pour le score de la session en cours et la FC moyenne, HRV. Vous pouvez l'activer depuis Menu / Préférences
> Ajout du spectre de puissance, vous pouvez le voir pour chaque enregistrement en le sélectionnant dans l'historique
> Ajout de jours consécutifs de pratique sur l'écran d'accueil
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Marco
> Ajout de mesures au repos (pas de respiration guidée) que vous pouvez utiliser pour mesurer votre physiologie avant ou après une séance de biofeedback
> Ajouté un panneau semi-temps réel pour le score de la session en cours et la FC moyenne, HRV. Vous pouvez l'activer depuis Menu / Préférences
> Ajout du spectre de puissance, vous pouvez le voir pour chaque enregistrement en le sélectionnant dans l'historique
> Ajout de jours consécutifs de pratique sur l'écran d'accueil
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1.2.0
Feb 6, 2021
> Ajout de mesures au repos (pas de respiration guidée) que vous pouvez utiliser pour mesurer votre physiologie avant ou après une séance de biofeedback
> Ajouté un panneau semi-temps réel pour le score de la session en cours et la FC moyenne, HRV. Vous pouvez l'activer depuis Menu / Préférences
> Ajout du spectre de puissance, vous pouvez le voir pour chaque enregistrement en le sélectionnant dans l'historique
> Ajout de jours consécutifs de pratique sur l'écran d'accueil
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Marco
> Ajouté un panneau semi-temps réel pour le score de la session en cours et la FC moyenne, HRV. Vous pouvez l'activer depuis Menu / Préférences
> Ajout du spectre de puissance, vous pouvez le voir pour chaque enregistrement en le sélectionnant dans l'historique
> Ajout de jours consécutifs de pratique sur l'écran d'accueil
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Marco
1.1.9
Jan 30, 2021
> Ajouté un panneau semi-temps réel pour le score de la session en cours et la FC moyenne, HRV. Vous pouvez l'activer depuis Menu / Préférences
> Ajout du spectre de puissance, vous pouvez le voir pour chaque enregistrement en le sélectionnant dans l'historique
> Ajout de jours consécutifs de pratique sur l'écran d'accueil
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Marco
> Ajout du spectre de puissance, vous pouvez le voir pour chaque enregistrement en le sélectionnant dans l'historique
> Ajout de jours consécutifs de pratique sur l'écran d'accueil
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Marco
1.1.8
Jan 23, 2021
> Ajout du spectre de puissance, vous pouvez le voir pour chaque enregistrement en le sélectionnant dans l'historique
> Ajout de jours consécutifs de pratique sur l'écran d'accueil
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Marco
> Ajout de jours consécutifs de pratique sur l'écran d'accueil
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Marco
1.1.6
Jan 22, 2021
> Ajout du spectre de puissance, vous pouvez le voir pour chaque enregistrement en le sélectionnant dans l'historique
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Marco
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Marco
1.1.4
Jan 19, 2021
> Ajout de plus d'options sous la durée de la session (jusqu'à 20 minutes)
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Marco
1.1.2
Jan 18, 2021
> Ajout de plus d'options sous la durée de la session (jusqu'à 20 minutes)
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Marco
1.1.1
Jan 15, 2021
> Added rMSSD to the data export
If you have a minute for a positive review, that is much appreciated. Thank you for your support
Marco
If you have a minute for a positive review, that is much appreciated. Thank you for your support
Marco
1.0.9
Dec 4, 2020
> Added support for iPhone 12 Pro Max
If you have a minute for a positive review, that is much appreciated. Thank you for your support
Marco
For other questions, issues or feedback, feel free to reach me @altini_marco on Twitter
If you have a minute for a positive review, that is much appreciated. Thank you for your support
Marco
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HRV4Biofeedback Prix
Aujourd'hui:
9,99 €
Le plus bas:
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