Entraînement du poids corporel
à la maison et au gymnase
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3.6for iPhone, iPad and more
9.3
249 Ratings
Axiom Mobile LLC
Developer
11,5 Mo
Size
Mar 21, 2024
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
Age Rating
Entraînement du poids corporel Captures d'écran
About Entraînement du poids corporel
Construisez-vous un corps idéal avec des exercices de musculation.
Entraînements de force (défis) :
• 50 tractions
• 50 levées de jambes suspendus
• 100 dips
• 100 burpees
• 150 pompes
• 150 dips sur le banc
• 200 abdominaux
• 150 levées de jambes couchés
• 250 squats
• planche pendant 500 secondes
• 1000 cordes à sauter
+ Vous pouvez ajouter un exercice personnalisé
Chaque programme d'entraînement est conçu pour vous entraîner 3 fois par semaine pendant 1 an.
Programmes d'entraînement
• Haut du corps
• Entraînement des abdominaux
• Bas du corps
• Entraînement de rue
+ Vous pouvez créer un programme individuel
Perdez du poids, musclez-vous, obtenez des résultats exceptionnels ou soyez simplement en forme.
Entraînez-vous à la maison, dans la rue ou en salle. Faites de votre téléphone votre entraîneur personnel.
Caractéristiques :
• choix automatique du programme d'entraînement en fonction de votre niveau
• programme d'entraînement flexible
• les rappels vous permettront de ne pas de manquer l'entraînement
• statistiques détaillées de vos réalisations
• compteur de calories
• l'interface est simple et facile à comprendre
• réglez la minuterie interne pour avoir un repos entre les séries et les exercices
• saisissez vos résultats manuellement
• synchronisation avec Apple Health
• choisissez votre thème
• optimisé pour les personnes aveugles et malvoyantes qui utilisent Talkback
Il est temps de s'entraîner !
Entraînements de force (défis) :
• 50 tractions
• 50 levées de jambes suspendus
• 100 dips
• 100 burpees
• 150 pompes
• 150 dips sur le banc
• 200 abdominaux
• 150 levées de jambes couchés
• 250 squats
• planche pendant 500 secondes
• 1000 cordes à sauter
+ Vous pouvez ajouter un exercice personnalisé
Chaque programme d'entraînement est conçu pour vous entraîner 3 fois par semaine pendant 1 an.
Programmes d'entraînement
• Haut du corps
• Entraînement des abdominaux
• Bas du corps
• Entraînement de rue
+ Vous pouvez créer un programme individuel
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Caractéristiques :
• choix automatique du programme d'entraînement en fonction de votre niveau
• programme d'entraînement flexible
• les rappels vous permettront de ne pas de manquer l'entraînement
• statistiques détaillées de vos réalisations
• compteur de calories
• l'interface est simple et facile à comprendre
• réglez la minuterie interne pour avoir un repos entre les séries et les exercices
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Last updated on Mar 21, 2024
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Improved the statistics views
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Version History
3.6
Mar 21, 2024
Improved the statistics views
3.5
Mar 4, 2024
Improved data sync
3.4
Jun 3, 2022
Added the ability to delete an account that is used to sync data in the cloud
3.3
Feb 18, 2022
bug fixes
3.2
Feb 11, 2022
* The volume of the background music is now restored after playing commands
* Added new settings:
+ remember rest time
+ beep volume
* Added new settings:
+ remember rest time
+ beep volume
3.1
Jun 23, 2021
bug fixes on iOS 12
3.0
Jun 17, 2021
+ added the Apple Watch App
2.3
Dec 2, 2020
bug fixes
2.2
Nov 28, 2020
fixed a sync bug
2.1
Nov 21, 2020
+ sync data with cloud (turn on in settings)
2.0
Jul 31, 2020
+ translation into Chinese
1.19
Apr 24, 2020
+ improve stability
1.18
Mar 13, 2020
bug fixes
1.17
Oct 28, 2019
Added Dark Mode support on iOS 13
1.16
Oct 17, 2019
Bug fixes
1.15
Oct 15, 2019
Added integration with Apple Health
1.14
Jul 9, 2019
Optimized for iPad
1.13
Jun 7, 2018
* Added summary statistics
* Added summary shedule
* Added summary shedule
1.12
Jun 6, 2018
* Added summary statistics
* Added summary shedule
* Added summary shedule
1.11
Jul 18, 2017
+ delete your own workouts
Enjoy your workout!
Enjoy your workout!
1.10
Jan 20, 2017
Added video of strength workouts
1.9
Oct 11, 2016
* bug fixes
1.8
Oct 5, 2016
+ added motivational quotes in notifications
1.7
Sep 5, 2016
+ 1000 Jump Rope Workout
1.6
Aug 3, 2016
+ The ability to edit Circuit Training
Entraînement du poids corporel FAQ
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Consultez la liste suivante pour voir les exigences minimales de Entraînement du poids corporel.
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iPad
Nécessite iPadOS 15.0 ou version ultérieure.
Apple Watch
Nécessite watchOS 8.0 ou version ultérieure.
iPod touch
Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
Entraînement du poids corporel prend en charge Français, Allemand, Anglais, Chinois simplifié, Espagnol, Italien, Polonais, Portugais, Russe, Turc
Entraînement du poids corporel contient des achats intégrés. Veuillez vérifier le plan tarifaire ci-dessous:
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$1.99
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$4.99
Full Version
$9.99
