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About 7 Minute Chi - Meditate & Move

7 Minute Chi – 動的メディテーションでリラックスしながら活力づけてくれる

7 Minute Chiはビタミン水のように活力みなぎらせてくれるものです。7分間の動的メディテーションで身体を柔軟にそして活力づけてくれます。　Li 師範による中国式qi gongとtai chiにより表現され、エクササイズはとてもシンプルです。

このアプリを使えばたったの7分間で一日の活力がみなぎります。コーヒー休憩時にこれで充電して仕事に戻れば、心身共にフレッシュになり集中力が高まります。就寝前に行ってもよく、あなたに熟睡をもたらします。

7 Minute Chiが全動作における正しい姿勢や息使いを教えます。これは中国式メディテーションの古代技術による革命的アプローチと言えます。

ヨガやtai chiクラスができなかった人にも、7 Minute Chiは四六時中あなたの力になることができるでしょう。