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7분 타이치 - 이동 명상으로 활력 돋우고 휴식 취하기 스크린 샷

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About 7분 타이치 - 이동 명상으로 활력 돋우고 휴식 취하기

"7분 타이치"는 마치 하나로 결합된 에너지 부스터와 비타민 물과도 같습니다. 단 7분 만에, 이 이동 명상으로 몸을 느슨하게 풀고 활기를 띄울 수 있습니다. 명상에 포함된 운동은 마스터 리가 선보인 중국 기공과 태극권에서 가져온 간단한 동작들입니다.

단 7분 안에 활기찬 아침을 시작하려면 이 앱을 사용하시기 바랍니다. 당신의 몸과 마음을 새롭게 정화하고 집중력을 향상시켜 하던 일을 보다 열심히 할 수 있도록 휴식 시간 때 이 앱으로 에너지를 충전해 보세요. 긴 하루 끝에 원활한 휴식을 취하고 편안하게 잠자리에 들 수 있습니다.

"7분 타이치"는 모든 동작에 대한 올바른 호흡과 자세를 가르치며, 중국 명상에서 고대의 기술을 사용하여 건강을 위한 혁신적인 접근 방식을 제공합니다.

요가 클래스 또는 태극권 연습에 갈 수 없는 상황이라면, "7분 타이치"는 당신의 중심부를 찾는 데 최소한의 시간 내에 도움을 줄 것입니다.