私のトレーナー：腕立て伏せ

私はトレーナー：プッシュアップ-このスポーツアプリです。
研修のためにこのプログラムでは、2-3ヶ月で効果が認められないとできないプッシュアップの100倍以上です。
本アプリを含む13コースの研修から初心者ます。 だけ選べるのに適していますが、によってはレベルのトレーニングに臨みました。
このアプリケーションはすぐに結果を持体.........[全文はこち

指導:
1. 選択コースの研修に従ってくだプッシュアップします。 例の場合、プッシュアップ回数は12回であり、それを選択する必要があり、コースの研修の間隔を取得する結果です。
2. いストレッチの前にワークアウトします。
3. い方法をご利用のヒント。
4. 必ず残り:
間を設定し動作中のタイマーは、
-からある日の訓練の他に以上1日
間のコースの研修で少なくとも2日間です。
5ます。 たらない場合はパスの研修を完全に休みの日は、操作をやり直してください。
6ます。 前各研修、自分自身でチェック、最大回数のことができるでしょう押します。
7. 完了コースの研修と呼ばれていても物理的な形状です。"

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