Худеем: онлайн-тренировка

Худеем: онлайн-тренировка


Упражнения и тренировки дома


무료Offers In-App Purchases

1.8.12for iPhone, iPod touch
8.9
12 Ratings
Roman Jukovskii
Developer
87.4MB
Size
Feb 12, 2024
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
Age Rating
4+
Apps in this category do not contain restricted content.
9+
Apps in this category may contain mild or occasional cartoon, fantasy or real-life violence, as well as occasional or mild adult, sexually suggestive or horrifying content and may not be suitable for children under 9 years of age.
12+
Apps in this category may contain occasional mild indecent language, frequent or intense cartoon or real-life violence, minor or occasional adult or sexually suggestive material, and simulated gambling, and may be for children under 12 years of age.
17+
You must be at least 17 years old to access this App.
Apps in this category may contain frequent and intense offensive language; Frequent and intense cartoon, fantasy or realistic violence: frequent and intense adult, scary and sexually suggestive subjects: as well as sexual content, nudity, tobacco, alcohol and drugs, may not be suitable for children under 17 years of age.
Худеем: онлайн-тренировка 스크린 샷
Худеем: онлайн-тренировка 포스터Худеем: онлайн-тренировка 포스터Худеем: онлайн-тренировка 포스터Худеем: онлайн-тренировка 포스터Худеем: онлайн-тренировка 포스터Худеем: онлайн-тренировка 포스터

About Худеем: онлайн-тренировка

Мы разработали приложение специально для тех, кто хочет привести свое тело в отличную форму, занимаясь прямо у себя дома. Упражнения доступны для людей с любой физической подготовкой, и для их выполнения вам не понадобится дополнительное фитнес-оборудование. Программа составлена профессиональными тренерами по фитнесу на основе научных исследований и рекомендаций. Ежедневные занятия помогут вам значительно улучшить свою физическую форму и состояние здоровья в целом.

Почему это приложение подойдет для каждого?

• Программа тренировок позволяет включить их даже в самый загруженный график – перед началом занятия вы сможете увидеть количество упражнений и их продолжительность

• Все упражнения рассчитаны на работу с собственным весом – вам не придется тратиться на покупку дорогостоящего оборудования или абонемент в тренажерный зал

• Видеоролики и подробное описание упражнений гарантируют правильное выполнение упражнений

• Советы от фитнес-тренеров помогут вам быстрее добиться желаемого результата

Как только вы установите приложение, вам будет доступна первая тренировка. План упражнений составлен таким образом, что на каждый день у вас будет появляться новая программа. После того, как вы выполните все задания из первого дня, на следующий день вам будет открыт доступ к новым заданиям.

Учитывая особенности человеческого организма, каждая последующая тренировка будет более интенсивной, чем предыдущая – ведь тело быстро адаптируется к одинаковой нагрузке, а значит, для достижения результата с каждым днем сложность занятий должна будет возрастать. Всего несколько минут ежедневных занятий – и ваше тело станет сильным, а мышцы всегда будут в тонусе.

Программа одной тренировки включает в себя упражнения на разные группы мышц. Также есть возможность включить в свои занятия разминку и растяжку. Придерживаясь поставленного плана, вы сможете уже за месяц значительно улучшить свое тело и убрать лишний вес.
Для того, чтобы ваши тренировки проходили без ошибок, для каждого упражнения мы загрузили видеоролик с подробным описанием правильной техники.

Специально для тех, кто хочет составить свою собственную программу тренировок, доступен полный список упражнений. В приложении доступны занятия по четырем категориям – ноги, руки, пресс и все тело. Каждое упражнение можно просмотреть отдельно – для этого вам будут доступны видеоролик и краткая инструкция по выполнению.

В приложении есть возможность настройки уведомлений – так вы точно не забудете потренироваться, ведь напоминания будут приходить ежедневно!

Поскольку одной из важных составляющих здорового образа жизни является контроль водного баланса в организме, приложение поможет понять, сколько воды вам необходимо выпивать ежедневно. Введите в настройках ваш пол, возраст и вес, после чего нужный объем воды автоматически появится у вас на экране. Вам останется лишь отмечать в приложении каждый выпитый стакан воды – так в течение дня вы в любой момент сможете понять, достаточно ли жидкости вы употребляете.

С нашим приложением вы сможете добиться колоссальных результатов всего за месяц регулярных тренировок! Работая над своим телом, вы прокачаете его до тех результатов, о которых вы всегда мечтали. Пришло время выбрать новый путь в жизни – стать бодрее, красивее и, самое главное, здоровее!


Условия подписки:
• 999 р. Оплата будет снята с вашего iTunes-аккаунта при подтверждении покупки
• Ваша подписка возобновляется автоматически, пока вы её не отмените как минимум за 24 часа до истечения текущей подписки
• 999 р. Оплата за обновление будет снята с вашего счёта в течение 24 часов до окончания текущего периода подписки
• После приобретения подписки вы можете управлять ею и выключить автоматическое обновление в настройках аккаунта
• Вы не сможете отменить текущую подписку в течение того времени, пока она активна

Политика конфиденциальности: https://g-mobile.biz/agreements/fitness/policy
Пользовательское соглашение: https://g-mobile.biz/agreements/fitness/license
Show More

최신 버전 1.8.12의 새로운 기능

Last updated on Feb 12, 2024
오래된 버전
Парочка небольших изменений + щепотка улучшений
Show More
Version History
1.8.12
Feb 12, 2024
Парочка небольших изменений + щепотка улучшений
1.8.11
Jan 11, 2024
Парочка небольших изменений + щепотка улучшений
1.8.10
Dec 25, 2023
Парочка небольших изменений + щепотка улучшений
1.8.9
Dec 8, 2023
Парочка небольших изменений + щепотка улучшений
1.8.8
Nov 2, 2023
Парочка небольших изменений + щепотка улучшений
1.8.6
Sep 8, 2023
Небольшие изменения и улучшения
1.8.5
Aug 16, 2023
Добавилась возможность изменять параметры после первого заполнения
1.8.4
Aug 1, 2023
Баги пофиксили, виновных наказали!


Быстрей скачивай новую версию!
1.8.3
Jul 21, 2023
Небольшие улучшения и изменения
1.8.2
Dec 26, 2022
Небольшие улучшения и изменения
1.8
Aug 18, 2021
Небольшие улучшения и исправления
1.5
Apr 10, 2020
Добавили новые упражнения и улучшили оптимизацию
1.4
Apr 8, 2020
Добавили новые упражнения и улучшили оптимизацию
1.3
Mar 3, 2020
Добавили новые упражнения и улучшили оптимизацию
1.2
Aug 28, 2019
Баги пофиксили, виновных наказали)
Быстрей скачивай новую версию!
1.1
Jun 8, 2019
Тут подвезли немного багов за первые пару деньков
Баги пофиксили, виновных наказали)
Быстрей скачивай новую версию!
1.0
Jun 4, 2019

Худеем: онлайн-тренировка FAQ

제한된 국가 또는 지역에서 Худеем: онлайн-тренировка를 다운로드하는 방법을 알아보려면 여기를 클릭하십시오.
Худеем: онлайн-тренировка의 최소 요구 사항을 보려면 다음 목록을 확인하십시오.
iPhone
iOS 11.2 이상 필요.
iPod touch
iOS 11.2 이상 필요.
Худеем: онлайн-тренировка은 다음 언어를 지원합니다. 러시아어, 영어
Худеем: онлайн-тренировка에는 인앱 구매가 포함되어 있습니다. 아래 요금제를 확인하세요.
Недельный фитнес-план
₩6,000
Месячный фитнес-план
₩15,000
Полугодовой фитнес-план
₩47,000

Худеем: онлайн-тренировка 대안

당신은 또한 좋아할 수도 있습니다

Roman Jukovskii에서 더 많은 것을 얻기