Mitt lugn
무료
2.0.0for iPhone, iPod touch
Age Rating
Mitt lugn 스크린 샷
About Mitt lugn
En stillhetsapp för gymnasieungdomar!
Appen Mitt lugn är skapad för att ge gymnasieungdomar verktyg för att känna lugn och balansera krav och stress. Här finns fyra olika sorters övningar som hjälper dig att hitta ditt lugn - stillhet, beröring, reflektion och rörelse. Appen har utöver mindfulnessbaserade stillhetsövningar även andra funktioner utformade för att hjälpa dig identifiera när du känner lugn, hur du upplever stillhet i kropp och sinne samt hur du kan sprida lugn till andra.
Idén till Mitt lugn kom från gymnasieelever, som efter att ha övat stillhet och mindfulness ville lära ut det lugn de hittat till stressade vänner och familj. Appens innehåll grundar sig på forskning och beprövad erfarenhet. Den har blivit till genom ett samarbete mellan utbildare i stillhet, forskare, gymnasieelever och deras lärare.
Appen är skapad inom ramen för projekt Mitt lugn med stöd av Allmänna arvsfonden. Avsändare och huvudman är den ideella föreningen Drömmen om det goda, med 22 års erfarenhet av att lära ut stillhet och mindfulness inom förskolan och skolan.
Läs mer: http://www.drommenomdetgoda.se
Appen Mitt lugn är skapad för att ge gymnasieungdomar verktyg för att känna lugn och balansera krav och stress. Här finns fyra olika sorters övningar som hjälper dig att hitta ditt lugn - stillhet, beröring, reflektion och rörelse. Appen har utöver mindfulnessbaserade stillhetsövningar även andra funktioner utformade för att hjälpa dig identifiera när du känner lugn, hur du upplever stillhet i kropp och sinne samt hur du kan sprida lugn till andra.
Idén till Mitt lugn kom från gymnasieelever, som efter att ha övat stillhet och mindfulness ville lära ut det lugn de hittat till stressade vänner och familj. Appens innehåll grundar sig på forskning och beprövad erfarenhet. Den har blivit till genom ett samarbete mellan utbildare i stillhet, forskare, gymnasieelever och deras lärare.
Appen är skapad inom ramen för projekt Mitt lugn med stöd av Allmänna arvsfonden. Avsändare och huvudman är den ideella föreningen Drömmen om det goda, med 22 års erfarenhet av att lära ut stillhet och mindfulness inom förskolan och skolan.
Läs mer: http://www.drommenomdetgoda.se
Show More
최신 버전 2.0.0의 새로운 기능
Last updated on Feb 16, 2018
오래된 버전
Apple har uppdaterat den här appen för att visa appsymbolen för Apple Watch.
- Nytt innehåll och nya funktioner
- Designändringar och buggfixar
- Nytt innehåll och nya funktioner
- Designändringar och buggfixar
Show More
Version History
2.0.0
Feb 16, 2018
Apple har uppdaterat den här appen för att visa appsymbolen för Apple Watch.
- Nytt innehåll och nya funktioner
- Designändringar och buggfixar
- Nytt innehåll och nya funktioner
- Designändringar och buggfixar
1.3
Oct 9, 2017
Bug fixar
1.2
Oct 7, 2017
Bug fixes
1.1
Sep 26, 2017
-Bug fixar
1.0
Jan 14, 2016
Mitt lugn FAQ
제한된 국가 또는 지역에서 Mitt lugn를 다운로드하는 방법을 알아보려면 여기를 클릭하십시오.
Mitt lugn의 최소 요구 사항을 보려면 다음 목록을 확인하십시오.
iPhone
iOS 8.0 이상 필요.
iPod touch
iOS 8.0 이상 필요.
Mitt lugn은 다음 언어를 지원합니다. 스웨덴어
