Yamfit : 다이어트 추적기

적절한 영양, 식사 계획 및 일정을 유지하기위한 풍부한 기능이 포함 된 새롭고 완전 무료 응용 프로그램 인 귀하의 관심을 끌게되어 기쁩니다. 다양한 목적으로 일일 칼로리 섭취량을 설정하십시오 : 건강한 생활 방식 유지, 근육량 증가, 체중 감량 및 건강 유지.

모든 기능을 더 자세히 살펴 보겠습니다.

-칼로리 카운터. 애플리케이션에서 하루 동안 유지해야하는 필수 제한 또는 최소값을 설정할 수 있습니다. 칼로리 계산에 참여 했습니까? 이 목적을 위해 얼마나 많은 다른 솔루션이 필요하며 대부분이 얼마나 불편한지. 우리는 모든 것을 하나의 응용 프로그램에 결합했으며 이제 칼로리 계산은 자동 Yamfit 기능입니다. 음식과 요리를 선택하고 계획에 추가하면 애플리케이션 자체에 특정 제품에 포함 된 칼로리가 표시됩니다. 또한 영양분 계산기를 사용할 수 있습니다. 그것은 당신이 먹는 제품에 얼마나 많은 성분이 포함되어 있는지 보여줄 것입니다. 최고의 계획을 찾고 목표를 달성하십시오.

-영양 계획. 식사 횟수와 식사 시간을 설정할 수 있습니다. 예를 들어, 체중 감량을 위해 다이어트 중이라면 영양사가 매일 같은 시간에 식사하도록 지정합니다. 영양 계획 덕분에 당신은 항상 아침, 점심 또는 저녁을 기억하고 안정적인 식사 일정을 준비하고 설정할 수 있으며, 응용 프로그램 자체가 식사 시간을 알려줍니다. 식사 준비를 표시하고 한 달 동안 영양 계획을 어떻게 따랐는지 요약하여 확인하고 체중 감량을위한 식단 계획을 최대화하여 가능한 한 효과적입니다.

- 식료품 목록. 우리의 어플리케이션은 매일 먹는 다양한 음식이 담긴 대용량 데이터베이스를 포함하고 있으며, 칼로리 계산기를 사용하여 더 스마트하게 음식을 선택할 수 있습니다. 데이터베이스에서 저탄수화물 또는 고단백 식품을 쉽게 검색 할 수 있습니다. 단백질, 지방, 제품의 탄수화물, 요리, 식사를 계산할 수 있습니다. 이렇게하려면 관심이있는 제품을 열고 이에 대한 모든 중요한 정보를 얻으십시오. 당신의 식단에 맞는 음식에 대한 영양 사실을 선택하고 비교하십시오.

-다이어트. 전문 영양사와 함께 우리 팀이 준비한 식단을 만들거나 목록에서 식단을 사용하십시오. 다이어트 섹션을 사용하여 목적에 맞는 식사 계획을 선택할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
체중 감량 다이어트
메밀 다이어트
근육 다이어트
비건 식단
채식
저탄수화물 다이어트
단백질 다이어트
그리고 많은 다른 사람들. 식단은 필요에 따라 자동으로 조정됩니다.

-레시피 가장 세련된 미식가도 만족할 수있는 최고의 레시피를 매일 모았습니다. 이 섹션에서는 전문가가 승인 한 수천 가지 레시피 중에서 선택할 수 있습니다. 레시피 페이지에서 레시피의 일부인 제품에 대한 정보, 칼로리 양 및 영양 정보를 볼 수 있습니다. 각 조리법에는 요리를 요리하라는 지침이 있습니다. 애플리케이션에서 볼 수있는 레시피 :
채식 요리법
다이어트 레시피
영양 조리법
저칼로리 요리법
Yamfit 애플리케이션에있는 기본 섹션입니다. 이 응용 프로그램은 건강한 생활 습관을 가지고 건강한 식단을 좋아하는 사람들에게 큰 도움이 될 것입니다. 이 응용 프로그램을 누가 사용할 수 있습니까?


응용 프로그램을 어떤 용도로 사용할 수 있습니까?
내가 살을 빼고 있습니까? 아니면 내일 살을 빼기 시작합니까? 얼마나 자주 자신에게이 말을합니까? 그러나 잠시 후 식사 계획을 따르지 않고이 아이디어를 포기하면 Yamfit은 식사에 대한 올바른 음식을 선택하고 식사를 잊지 않도록 도와줍니다.
운동을하고 체중을 늘리는 방법을 모르십니까? 근육량을 늘리려면 체육관에가는 것만으로는 충분하지 않습니다. 목표를 달성하려면 여전히 근육량을 얻기 위해 영양을 따라야합니다. 이렇게하면 원하는 모양을 얻는 데 필요한 시간이 줄어 듭니다. 반대로 몸을 건조시켜 지방을 빼고 싶다면 Yamfit이 제공하는 엄격한 영양 규율을 통해서만 건조 효과를 얻을 수 있습니다.

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