Yamfit: Diet & Food Tracker

適切な栄養、食事の計画、スケジュールを維持するための豊富な機能を備えた、完全に無料の新しいアプリケーションをご紹介します。健康的なライフスタイルの維持、筋肉量の増加、体重の減少、健康の維持など、さまざまな目的で1日のカロリー摂取量を設定します。

すべての機能をさらに詳しく確認しましょう。

-カロリーカウンター。私たちのアプリケーションでは、1日中に維持する必要のある必要な制限または最小値を設定できます。カロリー計算に従事していますか？この目的のために必要なソリューションの数と、それらのほとんどがどれほど不快であるか。すべてを1つのアプリケーションに組み合わせ、カロリー計算が自動Yamfit機能になりました。食べ物や料理を選択して計画に追加すると、アプリケーション自体に特定の製品に含まれるカロリー数が表示されます。また、栄養計算機もご利用いただけます。それはあなたが食べる製品に含まれている成分の数を示します。あなたの最良の計画を見つけて、あなたの目標を達成してください。

-栄養計画。あなたは食事の数とあなたがそれらを取る時間を設定することができます。たとえば、減量のためにダイエットをしている場合、栄養士が毎日同時に食べるようにあなたを任命します。栄養計画のおかげで、安定した食事のスケジュールを準備して設定することができます。朝食、昼食、夕食について常に覚えておいてください。アプリケーション自体が、食事の時間になると通知します。食事の準備ができていることを示し、1か月間栄養計画をどのように守ってきたかを要約して確認し、減量のための食事計画を最大化して、可能な限り効果的にします。

-買い物リスト。私たちのアプリケーションには、あなたが毎日食べるさまざまな食べ物の大規模なデータベースが含まれており、カロリー計算機を使用して、よりスマートに食べ物を選ぶことができます。データベースでは、低炭水化物または高タンパク質の食品を簡単に検索できます。タンパク質、脂肪、製品の炭水化物、料理、食事を計算できます。これを行うには、興味のある製品を開いて、それに関するすべての貴重な情報を入手してください。あなたの食事療法に適した食品の栄養成分を選択して比較してください。

-ダイエット。私たちのチームがプロの栄養士と一緒に用意したダイエットを作成するか、リストからダイエットを使用してください。ダイエットセクションを使用して、次のように、目的の食事プランに最も適したものを選択できます。
減量ダイエット
そばダイエット
マッスルダイエット
ビーガン食
ベジタリアンダイエット
低炭水化物ダイエット
プロテインダイエット
そして他の多く。食事はあなたの必要に応じて自動的に調整されます。

-レシピ最も洗練されたグルメでも満足できる、毎日最高のレシピを集めました。このセクションでは、専門家によって承認された何千ものレシピから選択できます。レシピページでは、レシピの一部である製品、カロリー量、栄養成分に関する情報が表示されます。各レシピには、料理を調理するための指示があります。あなたが私たちのアプリケーションで見ることができるレシピ：
ベジタリアンレシピ
ダイエットレシピ
栄養レシピ
低カロリーレシピ
これらは、Yamfitアプリケーションにある主要なセクションです。このアプリケーションは、健康的なライフスタイルを持ち、健康的な食事が好きな人にとって素晴らしいヘルパーになります。他に誰がこのアプリケーションを使用できますか？


アプリケーションはどのような目的で使用できますか？
私は体重が減っていますか、それとも明日体重が減り始めていますか？これを自分自身にどのくらいの頻度で言いますか？しかし、しばらくすると、食事の計画に従うのをやめてこの考えをあきらめると、Yamfitはあなたが食事に適した食べ物を選ぶのを助け、食事を忘れないようにします。
運動して体重を増やす方法がわかりませんか？筋肉量を増やすには、ジムに一人で行くだけでは十分ではありません。目標を達成するには、筋肉量を増やすための栄養に従う必要があります。これにより、目標の形状を得るのに必要な時間が短縮されます。対照的に、脂肪を減らすために体を乾燥させたい場合、乾燥の効果は、Yamfitがあなたに与える栄養の厳格な規律によってのみもたらされます

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