30天上半身挑戰賽
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About 30天上半身挑戰賽
由專業人士開發的30天鍛煉計劃，專為沒有時間參觀健身房的人士而設計。隨時隨地鍛煉。一套練習將讓您為上半身肌肉創造理想的鍛煉。按照訓練計劃，您將調整上半身和手臂，使您的身體更加美麗。
每天我們會增加負荷，所以不要忘記其餘的。通過這些練習，您將顯著改善手臂和上半身的形狀。
您可以在統計部分輕鬆跟踪您的進度，提醒將幫助您不會錯過培訓並使您更加自律。
主要特點：
- 30天上半身鍛煉計劃
- 從練習集中創建自己的訓練
- 動畫練習演示
- 練習的描述
- 完成培訓和練習的統計數據
- 關於鍛煉的提醒
每天我們會增加負荷，所以不要忘記其餘的。通過這些練習，您將顯著改善手臂和上半身的形狀。
您可以在統計部分輕鬆跟踪您的進度，提醒將幫助您不會錯過培訓並使您更加自律。
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最新版本1.7更新日誌
Last updated on 2021年05月10日
歷史版本
Hello athletes!
It's time to start active workouts. Update the app and get stronger!
Check out what's new:
• Small update with bug fixes. The app now works better and more stable.
If you have any questions or suggestions, we are happy to hear from you at veevapps@gmail.com.
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Version History
1.7
2021年05月10日
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1.6
2021年03月04日
- Bug fixes
1.5
2020年09月24日
- Small bug fixes
1.4
2020年08月26日
- Reminder Time bug fixed
1.3
2020年05月12日
- Bug fixes
1.2
2020年04月27日
- Bug fixes
- App redesign
- App redesign
1.1
2019年04月30日
30天上半身挑戰賽 FAQ
點擊此處瞭解如何在受限國家或地區下載30天上半身挑戰賽。
以下為30天上半身挑戰賽的最低配置要求。
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須使用 iOS 13.0 或以上版本。
iPad
須使用 iPadOS 13.0 或以上版本。
iPod touch
須使用 iOS 13.0 或以上版本。
30天上半身挑戰賽支持俄文, 德文, 波蘭文, 英文, 葡萄牙文, 西班牙文
