在家 30 天減肥

我們已經準備鍛煉計劃和飲食，以幫助你在30天減肥。 按照這個程序，你可以很容易減肥，使你的身體更美麗。 每天，我們都會增加訓練的負擔，所以不要忘記休息。 鍛煉是專門為家庭準備的。 任何人都可以在任何地方執行。

你可以很容易地跟踪你的減肥進度和卡路里燃燒的數量。 執行訓練計劃，你不僅能夠消除額外的體重，還能夠改善身體形態。 我們收集了不同類型的鍛煉，將幫助你最大限度地減肥（腹部鍛煉，臀部，腰部鍛煉等）。

主要特徵：

- 培訓計劃30天
- 動畫演示
- 飲食30天，每天的日程安排和各種產品
- 減肥進展
- 燃燒的卡路里統計

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