Apps in this category may contain mild or occasional cartoon, fantasy or real-life violence, as well as occasional or mild adult, sexually suggestive or horrifying content and may not be suitable for children under 9 years of age.

12+

Apps in this category may contain occasional mild indecent language, frequent or intense cartoon or real-life violence, minor or occasional adult or sexually suggestive material, and simulated gambling, and may be for children under 12 years of age.

17+

You must be at least 17 years old to access this App.

Apps in this category may contain frequent and intense offensive language; Frequent and intense cartoon, fantasy or realistic violence: frequent and intense adult, scary and sexually suggestive subjects: as well as sexual content, nudity, tobacco, alcohol and drugs, may not be suitable for children under 17 years of age.

AutoSleep – 在手錶上追蹤睡眠螢幕截圖

iPhone

About AutoSleep – 在手錶上追蹤睡眠

自動通過手錶*追蹤您的睡眠。無需使用任何按鈕，甚至連手錶應用也是可選的！只要睡覺就好！

完全隱私。
-----------------
AutoSleep沒有用戶分析追蹤，沒有植入廣告，沒有第三方代碼，沒有數據上傳。
問下您的“免費”睡眠應用是否也是這樣。

包含一切。
-----------------
沒有額外的應用程序内購買。無訂閲費。

關於AutoSleep
-----------------
AutoSleep使用先進的啓發式方法計算您睡了多長時間，這樣您就不需要做什麽了。

如果您配戴手錶睡覺，那您什麽都不需要做。AutoSleep將會追蹤您的睡眠和質量，並在早上發送通知給您。

即使您不配戴手錶睡覺，AutoSleep也能追蹤您的睡眠時間。非常簡單。
如果您不配戴手錶睡覺，那麽在睡覺前把手錶摘下即可。早上您只要碰觸手機或者把手錶戴上，AutoSleep就會知道您已經醒了。

每個人都有點不同。如果您的睡眠很不好，AutoSleep提供一個簡單的設置向導和一個選項用來微調。

如果您配戴手錶睡覺*，AutoSleep還將分析您的睡眠質量。通過使用睡眠時間、安穩度、清醒時間和心率，它可以為您的睡眠質量評分，並提供一個全面的夜間分析。

與 Apple「睡眠階段」應用程式完全整合，使您可以選擇使用 Apple 睡眠應用程式並在 AutoSleep 中檢查所有資訊。

AutoSleep 包括睡眠監控所需的所有資訊和功能，包括：
睡眠時間 – 睡眠時長和睡眠銀行餘額
睡眠評等 – 對您的睡眠進行綜合評等
睡眠環 – 用高品質的睡眠來填充您的睡眠環，包括心率、深度睡眠和快速動眼
Apple 睡眠階段 – 可使用 Apple 睡眠應用程式中資料的選項
睡眠血氧 – 睡眠時的測量值
呼吸頻率 – 記錄您每分鐘的呼吸
噪音 – 環境噪音測量值
睡眠分析 – 檢查您的睡眠週期的詳細圖表和細節
睡眠燃料 – 衡量您的睡眠品質和效率
今晚就寢時間 – 根據您的習慣推薦您最近的就寢時間
就緒 – 表示您的身體和精神壓力
溫度 – 追蹤您睡眠時的手腕溫度
睡眠一致性 – 瞭解您的就寢時間習慣
熄燈 – 追蹤入睡時間
即時睡眠追蹤 – 檢查您夜間的睡眠統計資料
智慧型鬧鐘 – Watch 內建的智慧型鬧鐘，可幫助您從較淺的睡眠中醒來
小工具 – 各式各樣超棒的 iPhone 小工具
複雜功能 – 多種 Watch 錶面選項
HomeKit – 與 Apple HomeKit 完全整合
表情符號和筆記 – 記錄對睡眠時段的評論和標籤
探索 – 深入分析視圖
Siri – 透過 Siri 語音指令使用
捷徑 – 建立您專屬的 AutoSleep 的捷徑
調整 – 調整您個人睡眠/醒來偵測的簡單功能
歷史 – 進階圖表和趨勢
組態 – 變更主題並設計您的時鐘睡眠環
設定 – 自訂您的睡眠目標、設定通知和提醒
匯出 – 匯出選項以儲存資料

AutoSleep還與我們首要的心臟和活動監測應用HeartWatch合作，並將您的睡眠信息錄入Apple Health。

*需要運行Watch OS 4或更高版本的蘋果手錶。

2018年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1438574124/

2019年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1484100916/

2020年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1535572713/

2021年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1591083005/

2022年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1654240446

2023年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1719170110

最新版本6.10.4更新日誌

Last updated on 2024年03月12日

歷史版本

將傳遞給 HeartWatch AutoSleep 中使用的睡眠模式，以輔助 HeartWatch 中顯示的睡眠時間
如果使用睡眠階段作為睡眠模式，Apple Health 記錄資料的方式已更新
進行各種修復及維修。

如需更多資訊，歡迎造訪我們的「最新動態」頁面：https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new

感謝我們所有使用者的大力支援，請花點時間在 App Store 上為我們評分。這對我們真的很有幫助！

Version History

6.10.4

2024年03月12日

6.10.3

2023年12月20日

進行各種修復及維修。

如需更多資訊，歡迎造訪我們的「最新動態」頁面：https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new

感謝我們所有使用者的大力支援，請花點時間在 App Store 上為我們評分。這對我們真的很有幫助！

6.10.2

2023年11月29日

6.10.1

2023年09月15日

已就 iOS 17 和 WatchOS 10 更新。
進行各種修復及維修。

如需更多資訊，歡迎造訪我們的「最新動態」頁面：https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new

感謝我們所有使用者的大力支援，請花點時間在 App Store 上為我們評分。這對我們真的很有幫助！

6.9.4

2022年12月24日

各種小型修正程式和外觀更新。

如需更多資訊，歡迎造訪我們的「最新動態」頁面：https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new

感謝我們所有使用者的大力支援，請花點時間在 App Store 上為我們評分。這對我們真的很有幫助！

6.9.3

2022年12月18日

6.9.2

2022年10月24日

手腕溫度已新增！這是一種與您睡覺時的體溫有關的測量值。手腕溫度需要 Apple Watch Series 8 或 Ultra 才能使用。
針對新款 Apple Watch Ultra 的螢幕大小進行了最佳化。
Apple Watch 錶面的十種全新功能。更溫和的兩下振動鬧鐘選項。
新增了名為 Quartet 2 的簡潔小工具，可顯示血氧、呼吸頻率、手腕溫度和今晚的就寢時間。
「顯示我的溫度」的 Siri 捷徑。
各種小型修正程式和外觀更新。

如需更多資訊，歡迎造訪我們的「最新動態」頁面：https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new

感謝我們所有使用者的大力支援，請花點時間在 App Store 上為我們評分。這對我們真的很有幫助！

6.9.1

2022年09月16日

- 重大更新！隨著 WatchOS 9 的發佈，Apple 的「睡眠階段」已經以附加模式的形式整合進了 AutoSleep 之中，讓使用者在睡眠監控方面有更多的選擇
- 「睡眠階段」模式可以讓您看到 Apple 睡眠應用程式所估計並產生的快速動眼和深度階段睡眠，但附帶所有 AutoSleep 功能
- 使用「睡眠階段」時，AutoSleep 將立即更新應用程式視圖，包括睡眠環、睡眠評分、小工具、歷史、趨勢，甚至 Watch 應用程式
- 新的鎖定畫面小工具
- 各種修正程式和外觀更新

如需更多資訊，歡迎造訪我們的「最新動態」頁面：https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new

感謝我們所有使用者的大力支援，請花點時間在 App Store 上為我們評分。這對我們真的很有幫助！

6.9.0

2022年09月15日

6.8.0

2022年07月28日

- 新的睡眠燃料評等可以讓您瞭解睡眠品質
- 全新的小工具十分簡潔，可在更少的空間裡顯示更完整的資訊
- 已將「睡眠一致性」新增至「今日」索引標籤中，以幫助監控就寢時間
- 已新增 HomeKit 支援
- 已將「晨間簡報」新增至「今日」索引標籤
- 已為「就緒」新增了描述性的上下文
- 已修改圖表以提高清晰度
- 已改進關鍵指標的評等顏色
- 翻譯更新
- 改善效能和更多功能

如需更多資訊，歡迎造訪我們的「最新動態」頁面：https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new

感謝我們所有使用者的大力支援，請花點時間在 App Store 上為我們評分！

6.7.4

2021年12月12日

- 支持蘋果手錶7的屏幕尺寸。
- 在睡眠會話圖表中隱藏選項的新設置
- 翻譯更新
- 維護和修復

在我們的最新消息頁面瞭解更多：https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new

感謝所有用戶對我們的大力支持，請花一點時間在App Store上為我們評分

6.7.3

2021年10月13日

Apple 已更新此 App，以顯示 Apple Watch App 圖像。

- AutoSleep現已針對iOS 15和WatchOS 8 版本進行了升級優化
- 令人驚喜的睡眠呼吸速率功能，包含今日模塊，時鐘選項卡，圖表，趨勢，快捷方式和小部件
- 更新睡眠部分的查看器以提升使用體驗
- 新的自定義睡眠時間和起床時間，以及已安排智能鬧鐘

版本 6.7.3
- 支持新的 Apple Watch Series 7 面部尺寸
- 支持快捷方式和小部件中的自定義調色板更改
- 如果在睡眠會話圖中未選擇顯微照片，則自動選擇心率

在我們的最新消息頁面瞭解更多：https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new

感謝所有用戶對我們的大力支持，請花一點時間在App Store上為我們評分

6.7.2

2021年10月01日

- AutoSleep現已針對iOS 15和WatchOS 8 版本進行了升級優化
- 令人驚喜的睡眠呼吸速率功能，包含今日模塊，時鐘選項卡，圖表，趨勢，快捷方式和小部件
- 更新睡眠部分的查看器以提升使用體驗
- 新的自定義睡眠時間和起床時間，以及已安排智能鬧鐘

版本 6.7.2
- 修復智能鬧鐘時間表
- 為睡眠圖添加了曲線選項

在我們的最新消息頁面瞭解更多：https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new

感謝所有用戶對我們的大力支持，請花一點時間在App Store上為我們評分

6.7.1

2021年09月27日

- 令人驚喜的睡眠呼吸速率功能，包含今日模塊，時鐘選項卡，圖表，趨勢，快捷方式和小部件
- 更新睡眠部分的查看器以提升使用體驗
- 新的自定義睡眠時間和起床時間，以及已安排智能鬧鐘

版本 6.7.1
- 語言改進
- 支持舊版 iOS 12 用戶

在我們的最新消息頁面瞭解更多：https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new

感謝所有用戶對我們的大力支持，請花一點時間在App Store上為我們評分

6.7.0

2021年09月20日

- 令人驚喜的睡眠呼吸速率功能，包含今日模塊，時鐘選項卡，圖表，趨勢，快捷方式和小部件
- 更新睡眠部分的查看器以提升使用體驗
- 新的自定義睡眠時間和起床時間，以及已安排智能鬧鐘
- 在我們的最新消息頁面瞭解更多：https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new

感謝所有用戶對我們的大力支持，請花一點時間在App Store上為我們評分

6.5.3

2021年05月18日

AutoSleep 6.5.3
- 較小的維護和修復

在AutoSleep網站的Whats New頁面瞭解更多信息：
https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new

感謝所有用戶對我們的大力支持，請您花一點時間在App Store上為我們評分。

6.5.2

2020年12月21日

AutoSleep 6.5.2
- 繁體中文的語言支持
- 準備就緒心率變異性的新選項
- 更新到時鐘設計模式
- 支持iPhone mini
- 較小的維護和修復

歡迎使用AutoSleep 6.5!
- 新系列的小組件已上綫
- 血氧（血氧飽和度）追蹤*
- 今日視圖中添加睡眠狀態下的血氧飽和度模塊*
- 改進的睡眠分析圖
- 睡眠圖添加至時鐘標簽
- 現在可導出包含血氧的測量值
- 新的用戶指南和快速入門指南
- 各種錯誤修復和維護

* 血氧測量需要Series 6版本的蘋果手錶

在AutoSleep網站的Whats New頁面瞭解更多信息：
https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new

感謝所有用戶對我們的大力支持，請您花一點時間在App Store上為我們評分。

6.5.1

2020年11月14日

6.5.1
Fix for health permission conflict.

AutoSleep 6.5!
- New range of Widgets now available
- Blood oxygen SpO2 tracking *
- Today view sleep SpO2 tile *
- Enhanced sleep analysis graph
- Sleep graph added to clock tab
- Exports now with blood oxygen measurements
- New User & Quick Start Guides
- Various bug fixes and maintenance

* Blood oxygen measurements require an Apple Watch Series 6

Learn more on the Whats New page on the AutoSleep website:
https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new

Thank you to all our customers for their great support, please take a moment to rate us on the App Store, it really helps!

6.5.0

2020年11月12日

Welcome to AutoSleep 6.5!
- New range of Widgets now available
- Blood oxygen SpO2 tracking *
- Today view sleep SpO2 tile *
- Enhanced sleep analysis graph
- Sleep graph added to clock tab
- Exports now with blood oxygen measurements
- New User & Quick Start Guides
- Various bug fixes and maintenance

* Blood oxygen measurements require an Apple Watch Series 6

Learn more on the Whats New page on the AutoSleep website:
https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new

Thank you to all our customers for their great support, please take a moment to rate us on the App Store, it really helps!

6.4.0

2020年05月28日

Welcome to AutoSleep 6.4!
- New charge reminder. Get a reminder of your Watch battery level and whether you should charge it before going to bed.
- New Smart Alarm (WatchOS 6 or higher). Start the day feeling less groggy with the new native Apple Watch smart alarm that can wake you up in lighter sleep or gently tap you to take you out of deeper sleep.
- New Infograph large modular and large modular complication with alarm status and live sleep tracking.
- Watch app support for older watches running WatchOS 4.
- Various fixes and general tidying up.
- Learn more in the app in Settings / What's New.

6.3.1

2019年11月21日

iOS 13, WatchOS 6.
Auto dark, light mode setting option.
Environmental noise on sleep session graph (requires Series 4 or higher).
New detailed export option in settings.
You can read more in "What's New" on the settings tab.

6.3.1 - Small fix on the welcome screen for people that have native dark mode enabled. It changed the text to white on white. This made things somewhat hard to understand.

Now back to the huge HeartWatch update for December!

6.3.0

2019年11月19日

6.2.0

2019年05月09日

AutoSleep 6.2

- Sleep rating score on Today & Calendar.
- Improved Readiness display.
- Time on lights off tile.
- Added reminders to setting menu.
- Support for some advanced features in upcoming AutoWake 3.
- Korean language support.
- A couple of fixes here and there.

6.1.0

2019年02月19日

AutoSleep 6.1.
- New Today view. A simple way of seeing everything at a glance.
- Design your clock option.
- Optimised disrupted sleep algorithm.
- Better Siri & Shortcuts support.
- Added option for 5-10% nocturnal dip.
- Notify on iPhone unlock option has returned.
- Better support for people that only wear the Watch when sleeping.
- A few fixes here and there.

6.0.1

2018年12月19日

The biggest AutoSleep update yet!
New simpler design.
Support for Siri Shortcuts & Shortcuts app.
New wellness & sleep hygiene sections.
Daily readiness rating based on HRV* & waking pulse.
Sleep bank indicates if you are in sleep credit or sleep debt.
Much more!

6.0.1: Added support for colour blind.

*HRV not supported in China, Turkey, South Africa & Malaysia due to regulations, but waking pulse is still pretty useful all the same.

Feedback Report