Window - 間歇性斷食追蹤器

Window 是您隨手可得的間歇性斷食小幫手，協助您離健康更進一步。 我們使用的方法以科學為基礎且經專家指導，提供適合您及您生活方式的個人化建議！

間歇性斷食是一種受歡迎的飲食模式，能協助您減重並讓您感覺更健康。 Window 會協助您更安心、更正確地進行斷食。 追蹤您的斷食及飲食、設定並監控減重目標、記錄水分攝取，並取得營養師所提供的健康建議。 打造更健康的生活型態，Window 為您一手掌握！

** 做為一名免費 Window 使用者，您將獲得 **

• 斷食計時器 - 追蹤您的斷食期及進食期。
• 即時提醒 - 斷食期間開始或結束時取得通知。
• 體重記錄 - 建立體重目標並監控進度。
• 水分追蹤器 - 控制您的水分攝取。
• 健康部落格 - 和頂尖營養師學習，深入了解健康、飲食、身體以及三者之間的關聯。
• 和您的 Apple Watch 同步。
• 和 Apple Health 同步。

** 加入 Window 進階版來存取： **

• 個人化的斷食計畫。
• 所有斷食計畫 - 根據您當下的需求切換斷食計畫。
• 您的個人飲食計畫 - 取得營養師的早餐、午餐、晚餐飲食建議。
• 個人統計資料 - 持續追蹤您的個人統計資料，例如：體重、水分攝取等。
• 健康挑戰 - 利用小任務養成新習慣，例如：減少糖分攝取。
• 營養及情緒追蹤器 - 了解斷食如何影響您的身體及心靈。

無論你是想改善飲食習慣，或是想讓體重減輕一點，我們都會協助你走在正軌上，並提供所有你可能需要的支援及引導。

訂閱款項會於確認購買時計入您的 App Store 帳戶。 訂閱將自動續訂與計費，除非您在當前訂閱或試用期間結束的至少 24 小時前關閉自動續訂或取消訂閱。 當您在免費試用期間購買會員訂閱時，會喪失任何免費試用期間未使用的部分。 續訂費用取決於您選擇的訂閱方案。
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Window 的設計目的在於作為追蹤間歇性斷食進度的工具，並非作為醫療或保健服務用途。 Window 應用程式的內容僅供參考。 在進行間歇性斷食或任何其他減肥計劃之前，特別是若您有懷孕或任何健康狀況的話，您應先行諮詢醫療專業人士。

祝追蹤愉快！

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