1000 Rope jumps workout plan
Workouts from 0 to 1000 jumps
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About 1000 Rope jumps workout plan
Saltar la cuerda es uno de los ejercicios cardiovasculares más populares. Saltar la comba es útil tanto para adelgazar como para mejorar las cualidades funcionales del deportista. Se utilizan en casi todos los deportes: fitness, artes marciales, crossfit y muchos otros.
La cuerda es un equipamiento deportivo muy compacto que no ocupa mucho espacio. Siempre puedes llevarlo contigo al aire libre o incluso de vacaciones.
El programa de entrenamiento para 1000 saltos a la comba se basa en el principio de crecimiento progresivo del ejercicio. E incluso si ahora puedes hacer solo unos pocos saltos, en un par de semanas podrás aumentar tu resultado en un orden de magnitud.
Funciones de aplicación:
- niveles de 0 a 1000 repeticiones;
- historial de entrenamiento
- estadísticas rápidas;
- logros;
- recordatorios;
La cuerda es un equipamiento deportivo muy compacto que no ocupa mucho espacio. Siempre puedes llevarlo contigo al aire libre o incluso de vacaciones.
El programa de entrenamiento para 1000 saltos a la comba se basa en el principio de crecimiento progresivo del ejercicio. E incluso si ahora puedes hacer solo unos pocos saltos, en un par de semanas podrás aumentar tu resultado en un orden de magnitud.
Funciones de aplicación:
- niveles de 0 a 1000 repeticiones;
- historial de entrenamiento
- estadísticas rápidas;
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تحديث لأحدث إصدار 1.1
Last updated on 03/03/2023
الإصدارات القديمة
Errores arreglados
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Version History
1.1
03/03/2023
Errores arreglados
1.0
03/08/2021
1000 Rope jumps workout plan FAQ
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1000 Rope jumps workout plan هي مدعومة على اللغات Inglés
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