30 Days Plank
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1.32.0for iPhone, iPod touch
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لقطات الشاشة لـ 30 Days Plank
About 30 Days Plank
プランクはあなたの核心の筋肉を鍛えるので、とてもいい運動です。運動中に、腕で自分の体を支えて地面に離れ、まっすぐな姿勢を維持する。
そんな姿勢を五分間まで維持のは大変、不可能なんで思います？
なら是非このアプリ30 Days Plank: Exercise and Challengeを協力にして、目標を達成しましょう！
このアプリは簡単で有効な訓練計画を使ってあなたのモチベーションを守れ、体力をアップすると同時に、核心筋肉を鍛え、だんだん五分プランクの最終目標を達成できるのです。
アプリ機能：
ー五分プランクを三十日の科学的な訓練計画で達成
ーチャレンジモードで自分の一回プランク時間を突破
ーセット間の休憩自動カウントダウン
ー音声指導
ーカロリーとかの個人データ統計
そんな姿勢を五分間まで維持のは大変、不可能なんで思います？
なら是非このアプリ30 Days Plank: Exercise and Challengeを協力にして、目標を達成しましょう！
このアプリは簡単で有効な訓練計画を使ってあなたのモチベーションを守れ、体力をアップすると同時に、核心筋肉を鍛え、だんだん五分プランクの最終目標を達成できるのです。
アプリ機能：
ー五分プランクを三十日の科学的な訓練計画で達成
ーチャレンジモードで自分の一回プランク時間を突破
ーセット間の休憩自動カウントダウン
ー音声指導
ーカロリーとかの個人データ統計
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تحديث لأحدث إصدار 1.32.0
Last updated on 13/02/2024
الإصدارات القديمة
bug fix.
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Version History
1.32.0
13/02/2024
bug fix.
1.31.0
30/06/2023
ユーザーに合わせたメニューを指定します
1.30.5
03/04/2023
add notification
1.30.4
25/03/2023
fix screen lock when begin exercise
1.30.3
23/03/2023
bug fix Experience optimization
1.30.2
22/03/2023
bug fix , improve user experience
1.30.1
21/03/2023
fix user name not show when use apple login
1.30.0
20/03/2023
新しい計画を立てました
新しいランキングを作りました
ログイン問題を修正しました。
新しいランキングを作りました
ログイン問題を修正しました。
1.2.3
12/04/2021
bug fix
1.2.2
04/04/2021
bug fix
1.2.1
22/11/2020
support iOS 14
1.20
21/06/2020
support iOS13
1.19
28/05/2018
履歴ビューに欠落しているデータを修正します。
1.18
14/05/2018
1.iPhone Xのサポート
2.バグの修正
2.バグの修正
1.17
20/07/2017
fix some bugs
1.16
18/07/2017
共有の経験を強化
1.15
14/03/2017
リマインダー機能を追加します。
1.14
28/02/2017
bug fix
1.13
07/01/2017
bug fix.
1.12
16/11/2016
バグ修正
1.11
01/11/2016
日本語をサポート
1.10
05/07/2016
fix bug , when do a exercise will not auto lock screen now.
1.09
22/01/2016
fix bug on share function.
1.08
14/01/2016
optimise UI for ios 9
1.07
15/09/2015
fix bug in leardboard
30 Days Plank FAQ
انقر هنا لمعرفة كيفية تنزيل 30 Days Plank في بلد أو منطقة محظورة.
تحقق من القائمة التالية لمعرفة الحد الأدنى من المتطلبات 30 Days Plank.
iPhone
Requiere iOS 15.0 o posterior.
iPod touch
Requiere iOS 15.0 o posterior.
30 Days Plank هي مدعومة على اللغات Inglés
