Ayuno Intermitente: Fasta
Intermittent Fasting Tracker
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1.3.3for iPhone, iPad and more
9.1
656 Ratings
Akash Jain
Developer
19.8 MB
Size
13/12/2023
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
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About Ayuno Intermitente: Fasta
Fasta es una aplicación de seguimiento de ayuno simple, hermosa y personalizable. Su elegante interfaz hace que sea muy fácil realizar un seguimiento de sus ayunos continuos y también ver su progreso a lo largo del tiempo.
El ayuno intermitente es uno de los métodos de pérdida de peso más populares, saludables y efectivos. Fasta te ayudará a alcanzar tus objetivos de peso y desarrollar un estilo de vida saludable.
Funciones clave de la aplicación:
• Personaliza el temporizador de ayuno con 3 formas diferentes y más de 50 hermosos temas de colores
• Más de 15 planes de ayuno diferentes para elegir
• Cree planes de ayuno personalizados
• Realice un seguimiento de su progreso con Insights
• 100% privado, todos los datos se almacenan en la cuenta de iCloud
• Comprenda lo que sucede dentro de su cuerpo mientras ayuna
• Soporte de modo oscuro
• Soporte de Apple Watch
• La integración de la aplicación Apple Health ayuda a mantener sincronizados sus datos de peso
Algunos de los planes de ayuno más populares son:
• Ayuno de 16 horas, o el ayuno intermitente 16: 8, en el que ayuna durante 16 horas y tiene una ventana de alimentación de 8 horas.
• Ayuno de ritmo circadiano, este ayuno de 13 horas comienza alrededor del atardecer para alinear su ventana de alimentación con el reloj de su cuerpo. Fasta calcula automáticamente la puesta de sol diaria para usted.
• Ayuno de 18 horas o 18: 6 para ayunos más avanzados
• Otros planes de ayuno populares incluyen OMAD (una comida al día), ayuno 20: 4 y planes personalizados de ayuno de hasta 7 días.
Planes de ayuno disponibles en la aplicación:
• Principiante: 12:12, 13:11, 14:10, 15: 9
• Intermedio: 16: 8, 17: 7, 18: 6, 19: 5
• Principiante: 20: 4, 21: 3, 22: 2, 23: 1
• Planes de ritmo circadiano: recto, invertido
• Plan de día alternativo - 36:12
• Planes personalizados
Lea más sobre nuestros Términos y condiciones y Política de privacidad aquí:
https://miary.app/fasta/privacy_terms.html
¡Siempre estamos ahí para ti!
- Si tiene algún problema o tiene alguna pregunta, no dude en enviarnos un correo electrónico. ¡Espero que disfrutes usando nuestra aplicación tanto como nosotros! :)
El ayuno intermitente es uno de los métodos de pérdida de peso más populares, saludables y efectivos. Fasta te ayudará a alcanzar tus objetivos de peso y desarrollar un estilo de vida saludable.
Funciones clave de la aplicación:
• Personaliza el temporizador de ayuno con 3 formas diferentes y más de 50 hermosos temas de colores
• Más de 15 planes de ayuno diferentes para elegir
• Cree planes de ayuno personalizados
• Realice un seguimiento de su progreso con Insights
• 100% privado, todos los datos se almacenan en la cuenta de iCloud
• Comprenda lo que sucede dentro de su cuerpo mientras ayuna
• Soporte de modo oscuro
• Soporte de Apple Watch
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Algunos de los planes de ayuno más populares son:
• Ayuno de 16 horas, o el ayuno intermitente 16: 8, en el que ayuna durante 16 horas y tiene una ventana de alimentación de 8 horas.
• Ayuno de ritmo circadiano, este ayuno de 13 horas comienza alrededor del atardecer para alinear su ventana de alimentación con el reloj de su cuerpo. Fasta calcula automáticamente la puesta de sol diaria para usted.
• Ayuno de 18 horas o 18: 6 para ayunos más avanzados
• Otros planes de ayuno populares incluyen OMAD (una comida al día), ayuno 20: 4 y planes personalizados de ayuno de hasta 7 días.
Planes de ayuno disponibles en la aplicación:
• Principiante: 12:12, 13:11, 14:10, 15: 9
• Intermedio: 16: 8, 17: 7, 18: 6, 19: 5
• Principiante: 20: 4, 21: 3, 22: 2, 23: 1
• Planes de ritmo circadiano: recto, invertido
• Plan de día alternativo - 36:12
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تحديث لأحدث إصدار 1.3.3
Last updated on 13/12/2023
الإصدارات القديمة
- Bug fixes and performance improvements
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Version History
1.3.3
13/12/2023
- Bug fixes and performance improvements
1.3.2
23/11/2023
- Bug fixes and performance improvements
1.3.1
26/10/2023
- Bug fixes and performance improvements
1.3.0
16/09/2023
- Bug fixes and performance improvements
1.2.1
17/03/2023
- Bug fixes and performance improvements
1.2.0
20/01/2023
- Bug fixes and performance improvements
1.1.3
10/01/2023
- Bug fixes and performance improvements
1.1.2
21/12/2022
- Bug fixes and performance improvements
1.1.1
07/12/2022
- Bug fixes and performance improvements
1.1.0
12/09/2022
- Bug fixes and performance improvements
1.0.56
29/07/2022
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1.0.55
19/06/2022
- Bug fixes and performance improvements
1.0.54
27/05/2022
- Bug fixes and performance improvements
1.0.53
10/04/2022
- Bug fixes and performance improvements
1.0.52
21/01/2022
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1.0.51
30/12/2021
- Bug fixes and performance improvements
1.0.50
27/12/2021
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1.0.49
01/11/2021
- Bug fixes and performance improvements
1.0.48
20/09/2021
Apple actualizó esta app para mostrar el ícono de la app Apple Watch.
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- Bug fixes and performance improvements
1.0.47
21/06/2021
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1.0.46
16/06/2021
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1.0.45
16/06/2021
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1.0.43
12/06/2021
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1.0.42
05/06/2021
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1.0.41
30/04/2021
- Bug fixes and performance improvements
Ayuno Intermitente: Fasta FAQ
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تحقق من القائمة التالية لمعرفة الحد الأدنى من المتطلبات Ayuno Intermitente: Fasta.
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Requiere iOS 13.0 o posterior.
iPad
Requiere iPadOS 13.0 o posterior.
Apple Watch
Requiere watchOS 6.2 o posterior.
iPod touch
Requiere iOS 13.0 o posterior.
Ayuno Intermitente: Fasta هي مدعومة على اللغات Español, Alemán, Checo, Chino simplificado, Chino tradicional, Coreano, Danés, Finés, Francés, Húngaro, Indonesio, Inglés, Italiano, Japonés, Malayo, Neerlandés, Noruego bokmål, Polaco, Portugués, Rumano, Ruso, Turco, Ucraniano, Vietnamita
في Ayuno Intermitente: Fasta عمليات شراء داخل التطبيق. يرجى التحقق من خطة الأسعار على النحو التالي:
Fasta Lifetime
USD 9.99
Fasta Lifetime
USD 19.99
Fasta Monthly
USD 1.99
Fasta Yearly
USD 10.99