Strides: Organizador de Metas
Recordatorios de Hábitos
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About Strides: Organizador de Metas
Realice un seguimiento de todos sus objetivos y hábitos en una aplicación flexible. Con Strides puedes realizar un seguimiento de cualquier cosa, buenos o malos hábitos y metas numéricas, con recordatorios para hacerte responsable y gráficos para mantenerte motivado.
Imagina poder tener todos tus hábitos, rutinas y objetivos más importantes juntos en una simple lista de tareas pendientes. Ahora es posible.
Realiza un seguimiento de todo lo que quieras con estas cuatro categorías:
1. Hábitos: acciones que se repiten
2. Objetivo: número por fecha
3. Promedio: número que se repite
4. Proyecto: acciones por fecha
Características:
- Más de 150 plantillas o crea las tuyas propias
- Informes de progreso para todos tus objetivos
- Mantente concentrado en tu meta con el sistema de ritmo verde/rojo
- Gráficos con historial, racha, tasa de éxito y mucho más
- Recordatorios flexibles: diarios, semanales, entre semana, etc.
- Notas: añade información más detallada para consultarla en el futuro
- Organízate y crea la rutina perfecta
"Solo quería deciros que MUCHÍSIMAS GRACIAS. Strides es una de las aplicaciones más útiles que existen. Ya no me imagino la vida sin ella :)" ~ Marta
"Una app estupenda. Es increíble la gran cantidad de cosas que se pueden rastrear con Strides". ~ Carlos
"Llevo una vida mucho más organizada y plena desde que empecé a usar vuestra app. ¡Me gusta muchísimo!" ~ Miguel
"La mejor app de seguimiento. ¡Me encanta, me encanta, me encanta esta aplicación! Es justo lo que llevaba dos o tres años buscando. Puedo rastrear varios objetivos y verlos todos en una sola pantalla. ¡Perfecto!" ~ Raquel
Strides es gratis para siempre y te permite realizar un seguimiento de las cosas más importantes para ti. Si quieres sacarle aún más partido y apoyar económicamente su desarrollo, puedes pasarte a Strides Plus y disfrutar de funciones como rastreadores ilimitados, informes de progreso, sincronización, copia de seguridad, etiquetas y filtros, lista de hoy, exportar datos y mucho más.
Strides Plus es una suscripción mensual que se renueva automáticamente para darte acceso a funciones prémium mientras mantengas la suscripción activa. Strides también ofrece una suscripción de por vida, que consiste en un pago único por adelantado y te brinda acceso ilimitado a todas las funciones.
El pago se cargará a la tarjeta de crédito conectada a tu cuenta de iTunes cuando confirmes la compra de la suscripción inicial. Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes de que finalice el periodo de suscripción actual. Se realizará un cargo en tu cuenta correspondiente a la renovación durante las 24 horas anteriores al final del periodo actual, y se especificará el coste de la renovación. Podrás gestionar tu suscripción y desactivar la renovación automática en la Configuración de tu cuenta una vez realizada la compra. Cualquier parte no utilizada de un periodo de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá al adquirir una suscripción, según corresponda.
Lee nuestra Política de privacidad/Términos de uso completos:
https://www.stridesapp.com/privacy.html
¡Sigue logrando objetivos!
Kyle Richey, CEO
StridesApp.com
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2. Objetivo: número por fecha
3. Promedio: número que se repite
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- Mantente concentrado en tu meta con el sistema de ritmo verde/rojo
- Gráficos con historial, racha, tasa de éxito y mucho más
- Recordatorios flexibles: diarios, semanales, entre semana, etc.
- Notas: añade información más detallada para consultarla en el futuro
- Organízate y crea la rutina perfecta
"Solo quería deciros que MUCHÍSIMAS GRACIAS. Strides es una de las aplicaciones más útiles que existen. Ya no me imagino la vida sin ella :)" ~ Marta
"Una app estupenda. Es increíble la gran cantidad de cosas que se pueden rastrear con Strides". ~ Carlos
"Llevo una vida mucho más organizada y plena desde que empecé a usar vuestra app. ¡Me gusta muchísimo!" ~ Miguel
"La mejor app de seguimiento. ¡Me encanta, me encanta, me encanta esta aplicación! Es justo lo que llevaba dos o tres años buscando. Puedo rastrear varios objetivos y verlos todos en una sola pantalla. ¡Perfecto!" ~ Raquel
Strides es gratis para siempre y te permite realizar un seguimiento de las cosas más importantes para ti. Si quieres sacarle aún más partido y apoyar económicamente su desarrollo, puedes pasarte a Strides Plus y disfrutar de funciones como rastreadores ilimitados, informes de progreso, sincronización, copia de seguridad, etiquetas y filtros, lista de hoy, exportar datos y mucho más.
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El pago se cargará a la tarjeta de crédito conectada a tu cuenta de iTunes cuando confirmes la compra de la suscripción inicial. Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes de que finalice el periodo de suscripción actual. Se realizará un cargo en tu cuenta correspondiente a la renovación durante las 24 horas anteriores al final del periodo actual, y se especificará el coste de la renovación. Podrás gestionar tu suscripción y desactivar la renovación automática en la Configuración de tu cuenta una vez realizada la compra. Cualquier parte no utilizada de un periodo de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá al adquirir una suscripción, según corresponda.
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¡Sigue logrando objetivos!
Kyle Richey, CEO
StridesApp.com
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تحديث لأحدث إصدار 16.1
Last updated on 04/02/2024
الإصدارات القديمة
Seguimiento del gran objetivo, actualización de pequeños pasos para mostrar también las subtareas de los hitos de su proyecto y las notas en el reloj. También se mejoró el botón Crear rastreador y se corrigieron algunos errores.
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16.1
04/02/2024
Seguimiento del gran objetivo, actualización de pequeños pasos para mostrar también las subtareas de los hitos de su proyecto y las notas en el reloj. También se mejoró el botón Crear rastreador y se corrigieron algunos errores.
16.0
22/01/2024
Nuevo: ¡Subtareas y notas de hitos! Ahora puede dividir el objetivo de su gran proyecto en hitos y luego dividir un hito en pequeños pasos con la nueva función Lista de verificación de hitos. También puedes agregar notas a hitos individuales y ordenarlas automáticamente como quieras para mantener tus proyectos limpios y organizados.
Algunos de ustedes han pedido la opción de registrar su progreso con más precisión que incrementos del 5%, como 33% o 67%. Ahora puede tocar el porcentaje actual y escribir el número que desee.
Ah, y cualquier número que estés editando en la aplicación ahora estará resaltado para que no tengas que eliminar el anterior y luego escribir el nuevo.
También agregamos un botón oculto en el teclado para mantener la pantalla ordenada al leer notas largas.
Muchas pequeñas mejoras y correcciones en este también. ¡Espero que estés teniendo un buen comienzo de 2024!
Algunos de ustedes han pedido la opción de registrar su progreso con más precisión que incrementos del 5%, como 33% o 67%. Ahora puede tocar el porcentaje actual y escribir el número que desee.
Ah, y cualquier número que estés editando en la aplicación ahora estará resaltado para que no tengas que eliminar el anterior y luego escribir el nuevo.
También agregamos un botón oculto en el teclado para mantener la pantalla ordenada al leer notas largas.
Muchas pequeñas mejoras y correcciones en este también. ¡Espero que estés teniendo un buen comienzo de 2024!
15.12.1
26/12/2023
¡Feliz año nuevo! Una última actualización con algunas correcciones y mejoras menores para empezar bien el 2024.
15.12
07/11/2023
Se corrigió la función Objetivo de registro o Rastreador promedio en Accesos directos, se actualizó el ejemplo del rastreador de proyectos con los nuevos cambios de diseño y se mejoraron los íconos del menú de pulsación larga.
Última actualización: muchas mejoras para prepararse para el nuevo año... ¡y una gran actualización nueva para el rastreador de proyectos! Los pequeños widgets ahora también son interactivos, se agregó una nueva configuración de insignia de ícono de aplicación, se mejoró el seguimiento del ritmo de los hitos y se pulió la interfaz de usuario del rastreador de proyectos en preparación para la nueva característica en desarrollo. El filtro Archivado ahora tiene como valor predeterminado la clasificación alfabética para que los rastreadores archivados sean más fáciles de encontrar. Se mejoraron los rastreadores de reordenamiento, se solucionó un problema de almacenamiento en caché con promedios por registro, se resolvió un error de traducción y se modificaron algunas fórmulas. ¡No puedo esperar a lanzar Strides 16.0!
Última actualización: muchas mejoras para prepararse para el nuevo año... ¡y una gran actualización nueva para el rastreador de proyectos! Los pequeños widgets ahora también son interactivos, se agregó una nueva configuración de insignia de ícono de aplicación, se mejoró el seguimiento del ritmo de los hitos y se pulió la interfaz de usuario del rastreador de proyectos en preparación para la nueva característica en desarrollo. El filtro Archivado ahora tiene como valor predeterminado la clasificación alfabética para que los rastreadores archivados sean más fáciles de encontrar. Se mejoraron los rastreadores de reordenamiento, se solucionó un problema de almacenamiento en caché con promedios por registro, se resolvió un error de traducción y se modificaron algunas fórmulas. ¡No puedo esperar a lanzar Strides 16.0!
15.11
05/11/2023
Muchas mejoras para prepararse para el nuevo año... ¡y una gran actualización nueva para el rastreador de proyectos! Los pequeños widgets ahora también son interactivos en iOS 17, se agregó una nueva configuración de insignia de ícono de aplicación, se mejoró el seguimiento del ritmo de los hitos y se pulió la interfaz de usuario del rastreador de proyectos en preparación para la nueva característica en desarrollo. El filtro Archivado ahora tiene como valor predeterminado la clasificación alfabética para que los rastreadores archivados sean más fáciles de encontrar. Se mejoraron los rastreadores de reordenamiento, se solucionó un problema de almacenamiento en caché con promedios por registro, se resolvió un error de traducción y se modificaron algunas fórmulas. ¡No puedo esperar a lanzar Strides 16.0!
15.10.1
17/10/2023
Fixed a bug causing Apple Health trackers to show higher values than they were supposed to. Sorry about that!
15.10
15/10/2023
Updated watch app design for watchOS 10, interactive widgets tweaks and huge performance improvements for habits with long streaks. Also improved bar chart labels and Trends Report sorting by Progress now uses the trend percentage. Fixed a few bugs and UI issue on Mac and iPad when opening and closing the sidebar.
15.9
13/09/2023
Improved dark mode design, interactive widgets, added more Apple Health trackers (Weight, BMI, Body Fat Percentage, Waist Circumference and Toothbrushing), and due today widget in smaller size to fit nicely on your home screen. Also added refresh button for health trackers and fixed several bugs.
15.8
13/08/2023
NEW: Group by Tag, Sorting and improved Trends Report!
1. Group by Tag: The Progress Report can now be viewed with each tag in its own table with the Group by Tag option in the Filters view. This makes it easier to see how you're doing on big picture goals you're tracking with multiple sub-goals, high-level values or areas of life, like health, relationships, home or finances. Each tag has its own group go trackers with an Average Progress value and X/Y on track reporting. Tap a tag's header to collapse the table to quickly see them all.
2. Sorting: Open the Filters views from the Today or Reports tabs, then tap the Sort icon in the top right. You can sort by the Manual order you're used to or by Status, Due Time, Progress: Low to High, Progress: High to Low, or Alphabetical. You can even combine these new features and sort each tag's goals however you want.
3. Improved Trends Report: It's a lot easier to see how your goals are trending over time now! Rather than focusing on the Tracker Completion Rate, the Target and Project trackers now show the change in the report's time frame so you can quickly compare the progress you're making by week, month or year. Average trackers still show how often they were successful based on their goals, and now you can see how this week/month compares to the last one so you can keep improving. Habit trackers are now focused on how many times they were done instead of days they were moved to Done on the Today tab, which was a common request. Scrolling past the chart shows more of the new trends table now, and you can long-press to log from there too.
That's all for now. Enjoy!
Kyle
1. Group by Tag: The Progress Report can now be viewed with each tag in its own table with the Group by Tag option in the Filters view. This makes it easier to see how you're doing on big picture goals you're tracking with multiple sub-goals, high-level values or areas of life, like health, relationships, home or finances. Each tag has its own group go trackers with an Average Progress value and X/Y on track reporting. Tap a tag's header to collapse the table to quickly see them all.
2. Sorting: Open the Filters views from the Today or Reports tabs, then tap the Sort icon in the top right. You can sort by the Manual order you're used to or by Status, Due Time, Progress: Low to High, Progress: High to Low, or Alphabetical. You can even combine these new features and sort each tag's goals however you want.
3. Improved Trends Report: It's a lot easier to see how your goals are trending over time now! Rather than focusing on the Tracker Completion Rate, the Target and Project trackers now show the change in the report's time frame so you can quickly compare the progress you're making by week, month or year. Average trackers still show how often they were successful based on their goals, and now you can see how this week/month compares to the last one so you can keep improving. Habit trackers are now focused on how many times they were done instead of days they were moved to Done on the Today tab, which was a common request. Scrolling past the chart shows more of the new trends table now, and you can long-press to log from there too.
That's all for now. Enjoy!
Kyle
15.7.1
07/06/2023
¡Plan de objetivos! Strides ahora mantiene su racha y sus estadísticas a medida que aumenta su objetivo con el tiempo para que pueda comenzar de a poco y aumentar gradualmente para seguir desafiándose a sí mismo... sin romper su racha anterior y su tasa de éxito. También puede programar futuros cambios de objetivos con la función Plan de objetivos, de modo que pueda planificarlo por adelantado y la aplicación se encargará del resto por usted. ¡Sigue dando pasos!
Esta actualización también corrige errores de sincronización.
Esta actualización también corrige errores de sincronización.
15.7
21/05/2023
¡Plan de objetivos! Strides ahora mantiene su racha y estadísticas a medida que aumenta su objetivo con el tiempo para que pueda comenzar de a poco y aumentar gradualmente para seguir desafiándose a sí mismo... sin romper su racha anterior y su tasa de éxito. También puede programar futuros cambios de objetivos con la función Plan de objetivos, de modo que pueda planificarlo por adelantado y la aplicación se encargará del resto por usted.
15.6
26/03/2023
Ahora, cuando esté dentro del 20 % de su meta/ritmo, el informe de progreso mostrará una barra degradada de rojo a naranja para que sepa que casi ha llegado. Solo un pequeño empujón y estará en el buen camino con una barra verde satisfactoria. :)
Ahora también es muy fácil acumular un hábito de una vez al día. Simplemente agregue un nuevo hábito con una meta de 1 vez por día y elija una fecha en el pasado y puede acumular instantáneamente todos los días desde entonces para mantener su racha sin tener que realizar un seguimiento manual de todos esos días.
Ahora también es muy fácil acumular un hábito de una vez al día. Simplemente agregue un nuevo hábito con una meta de 1 vez por día y elija una fecha en el pasado y puede acumular instantáneamente todos los días desde entonces para mantener su racha sin tener que realizar un seguimiento manual de todos esos días.
15.5
12/03/2023
New: Apple Health integrations for Water and Energy Deficit! Now you can automatically pull in your progress from Apple Health if you use apps for logging water and calorie tracking. Energy Deficit shows your net calories, including how much you've eaten for the day and how many calories you've burned (active and resting) so it's a complete picture of your energy. The deficit is helpful for weight loss goals. Example: Losing 1 lb/week with an average deficit of 500 calories/day.
Also fixed an issue with reminders.
Also fixed an issue with reminders.
15.4
26/02/2023
Improvements to the Apple Health integration: Preventing duplicate logs and adding options to refresh all data and swipe left to delete a log on the History tab. Also fixed some cases when a congrats popup wouldn't show.
15.3
20/02/2023
How's 2023 going for you so far? Hope it's off to a great start! Lots of new stuff in this update:
- Habit tracker: Per Year time period added so you can now set goals for daily, weekly, monthly and yearly habits.
- Apple Health: Select multiple Work Out types for one goal to focus on one or more fitness activities. e.g. Cardio goal that automatically includes running outside, treadmill, elliptical, etc. or Sports goal for football, soccer and basketball.
- Manage Trackers: Now you can see your Archived and Deleted trackers on the Manage Trackers view in Settings, which still has Reorder Trackers. Deleted, you ask? Yep, now if you accidentally delete a goal you can restore it for up to 30 days.
- Average trend chart now has an option to compare how you did over the past 14 days with the 14 days before.
- Diagnostics: Hopefully you won't have to use this one, but in case something goes wrong the new Diagnostics view will make it a lot easier to provide info for fixing bugs.
- Improved Average Progress formula to consider Pace for monthly goals
Keep making strides!
Kyle
- Habit tracker: Per Year time period added so you can now set goals for daily, weekly, monthly and yearly habits.
- Apple Health: Select multiple Work Out types for one goal to focus on one or more fitness activities. e.g. Cardio goal that automatically includes running outside, treadmill, elliptical, etc. or Sports goal for football, soccer and basketball.
- Manage Trackers: Now you can see your Archived and Deleted trackers on the Manage Trackers view in Settings, which still has Reorder Trackers. Deleted, you ask? Yep, now if you accidentally delete a goal you can restore it for up to 30 days.
- Average trend chart now has an option to compare how you did over the past 14 days with the 14 days before.
- Diagnostics: Hopefully you won't have to use this one, but in case something goes wrong the new Diagnostics view will make it a lot easier to provide info for fixing bugs.
- Improved Average Progress formula to consider Pace for monthly goals
Keep making strides!
Kyle
15.2.1
20/12/2022
One last update before the holidays to prevent a crash and make sure the Mac app syncs even if it's left open throughout the day. Happy New Year!
15.2
27/11/2022
Now you can track your nutrition goals from Apple Health too! The last update covered the most popular fitness goals, meditation and sleep tracking. This one is focused on nutrition with popular options you can pull in from food journal apps, like calories, caffeine, protein, and vitamins. Enjoy!
15.1
13/11/2022
Apple Health improvements, with more options coming soon. In the Trends Report a weekly or monthly habit's completion rate formula now caps out at the goal when analyzing a week or month. Also switched yes/no for bad habits in notification menu and on Apple Watch.
15.0
06/11/2022
Apple Health! Automatically track your progress on health, fitness, sleep and mindfulness goals with the new Strides Apple Health integration.
Fixed several bugs, and now notifications are prevented for the rest of the day when a tracker is moved to Done, Missed or Skipped.
Fixed several bugs, and now notifications are prevented for the rest of the day when a tracker is moved to Done, Missed or Skipped.
14.8
25/09/2022
See today's progress without even unlocking your phone with Lock Screen Widgets in iOS 16!
14.7.1
19/07/2022
Fixed performance issue from last update for long-term Average trackers. Also fixed a bug with watch notifications.
14.7
12/07/2022
Preparing for the next major feature, which is already in development. New in this update: Tracker type log icons. Now it's easy to tell the type by looking at the icon on the left side of the Today tab. The Average tracker now shows its Success Rate in the subtitle since it can be a more helpful metric to improve over time. Works great with the Rolling Average setting too. On the log view the delete button is now in the upper right corner. Fixed a few bugs too. Can't wait for you to see the next big feature release in Strides 15.0!
14.6
03/05/2022
Following up performance improvements with streak calculation fixes.
14.5
28/04/2022
You can now view up to two years forward or backward on the daily goals calendar. Also fixed some issues with the trends and calendar reports, made some improvements to dark mode, and display gray circles before the start date for habits.
14.4
21/04/2022
New Average tracker setting: Move to Done. For daily average goals you can now change from when logged to when goal is met so you can log throughout the day and it will stay due until your goal is reached. You can also consider only the last X logs, days, weeks, months or years for your average now. Rather than limiting the rolling average option to only per log goals it works with all time periods. Made a couple other formula improvements, fixed a few bugs and improved background refresh.
Strides: Organizador de Metas FAQ
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Requiere iOS 16.0 o posterior.
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Requiere iPadOS 16.0 o posterior.
Mac
Requiere macOS 13.0 o posterior.
Apple Watch
Requiere watchOS 8.0 o posterior.
Strides: Organizador de Metas هي مدعومة على اللغات Español, Alemán, Chino simplificado, Chino tradicional, Coreano, Francés, Inglés, Japonés, Portugués, Ruso
