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About Hara – Spiel und Meditation

Hara - Meditation und Achtsamkeit.
Erkunden Sie die fünf Themen:
-Herz
-Kreativität
-Atmung
-Bewusstsein
-Körper

Spielen Sie mit Sound und Animationen, um Energie in Ihrem Körper und Geist zu erforschen.
Farbenfrohe Kreise veranschaulichen die Bewegung von Energie und lassen Sie mit Berührung und Timing spielen.

Im Timer kannst du einen Zeitraum für die Meditation auswählen. Der Ton wird Ihnen sagen, wann 1/3, 2/3 und 3/3 der Zeit vergangen sind.

Viel Spaß beim Spielen mit der App und Erkunden Sie den Klang und die Farbe Ihrer Chakren.

In der Yoga-Philosophie ist die Verbindung zwischen Körper und Geist ein wichtiger Punkt, um Ihr Leben und Wohlbefinden zu verbessern. Wenn du dich auf ein Chakra konzentrierst und eine Farbe und einen Klang visualisierst, bringst du Leben in die Bereiche deines Körpers und deines Geistes, die mit der Weisheit und den Emotionen um dieses Chakra verbunden sind.

Hoffe, die Übungen und interaktiven Erfahrungen werden Ihnen eine fröhliche und friedliche Zeit geben.