Rudern: Training Abnehmen
Ergometer Trainer: Rowing
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11.4for iPhone, iPad and more
9.3
569 Ratings
Vigour Group Ltd
Developer
42,4 MB
Size
Feb 8, 2024
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
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Rudern: Training Abnehmen Screenshots
About Rudern: Training Abnehmen
Starten Sie ohne Vorkenntnisse mit dem Rudern. Bringen Sie sich in Form, bauen Sie Kraft auf und verbrennen Sie Kalorien. Die Trainingspläne unserer Ruder-App trainieren Sie für die nächste Etappe Ihrer Ruderreise.
Noch nie gerudert? Beginnen Sie mit unserem Anfängerplan. In 8 Wochen werden Sie mit der richtigen Technik bequem 2000 Meter rudern können.
Erfahrener Erger? Verwenden Sie unsere Pläne für Fortgeschrittene und Fortgeschrittene, um Ihre allgemeine Fitness zu verbessern und gleichzeitig Ihre Ruderkapazität zu erhöhen.
Rudern starten führt Sie Schritt für Schritt und teilt Ihnen mit, wann Sie die Ruderintensität ändern und wann Sie sich ausruhen sollten. Jeder Plan ist so konzipiert, dass er langsam anspruchsvoller wird, damit sich Ihr Körper anpassen und an Ausdauer gewinnen kann, während das Verletzungsrisiko minimiert wird.
Verbringen Sie nur 10-30 Minuten pro Tag, 2-5 Tage die Woche. Sie werden fitter, stärker und ein viel besserer Ruderer!
Merkmale
- Wählen Sie aus Trainingsplänen für Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene.
- Sitzungsbasierte Challenger-Workouts, um Ihren ganzen Körper zu trainieren.
- Audiotrainer, der Sie durch Ihr Rudertraining führt.
- Rudermetronom, um Ihnen zu helfen, im Takt zu bleiben.
- Protokollieren Sie Ihr Training und verfolgen Sie Ihren Gesamtfortschritt.
- Teilen Sie Ihren Fortschritt.
- APPLE HEALTH INTEGRATION: Verbinden Sie Ihr Training mit der Health App, um Ihre tägliche Aktivität zu verfolgen.
Legal Disclaimer
This app and any information given by it are for educational purposes only. They are not intended nor implied to be a substitute for professional medical advice. You should always consult your healthcare provider before beginning any fitness program.
If you upgrade to a premium Start Rowing subscription, payment will be charged to your iTunes account at confirmation of purchase. Your subscription renews automatically unless cancelled at least 24 hours prior to the end of the current period. There is no increase in cost when renewing.
Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in iTunes after purchase. Once purchased, the current period cannot be cancelled. Any unused portion of a free trial period is forfeited if you choose to purchase a premium subscription.
Find the full terms and conditions at https://www.vigour.fitness/terms, and our privacy policy at https://www.vigour.fitness/privacy.
Noch nie gerudert? Beginnen Sie mit unserem Anfängerplan. In 8 Wochen werden Sie mit der richtigen Technik bequem 2000 Meter rudern können.
Erfahrener Erger? Verwenden Sie unsere Pläne für Fortgeschrittene und Fortgeschrittene, um Ihre allgemeine Fitness zu verbessern und gleichzeitig Ihre Ruderkapazität zu erhöhen.
Rudern starten führt Sie Schritt für Schritt und teilt Ihnen mit, wann Sie die Ruderintensität ändern und wann Sie sich ausruhen sollten. Jeder Plan ist so konzipiert, dass er langsam anspruchsvoller wird, damit sich Ihr Körper anpassen und an Ausdauer gewinnen kann, während das Verletzungsrisiko minimiert wird.
Verbringen Sie nur 10-30 Minuten pro Tag, 2-5 Tage die Woche. Sie werden fitter, stärker und ein viel besserer Ruderer!
Merkmale
- Wählen Sie aus Trainingsplänen für Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene.
- Sitzungsbasierte Challenger-Workouts, um Ihren ganzen Körper zu trainieren.
- Audiotrainer, der Sie durch Ihr Rudertraining führt.
- Rudermetronom, um Ihnen zu helfen, im Takt zu bleiben.
- Protokollieren Sie Ihr Training und verfolgen Sie Ihren Gesamtfortschritt.
- Teilen Sie Ihren Fortschritt.
- APPLE HEALTH INTEGRATION: Verbinden Sie Ihr Training mit der Health App, um Ihre tägliche Aktivität zu verfolgen.
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If you upgrade to a premium Start Rowing subscription, payment will be charged to your iTunes account at confirmation of purchase. Your subscription renews automatically unless cancelled at least 24 hours prior to the end of the current period. There is no increase in cost when renewing.
Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in iTunes after purchase. Once purchased, the current period cannot be cancelled. Any unused portion of a free trial period is forfeited if you choose to purchase a premium subscription.
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Was ist neu in der neuesten Version 11.4
Last updated on Feb 8, 2024
Alte Versionen
Brandneue Funktion: Benutzerdefinierte Workouts
Du kannst jetzt dein eigenes Workout erstellen und es neben oder anstelle der vorgefertigten Ruderprogramme verwenden.
Viel Spaß damit! Feedback erwünscht – lass es uns unter apps@vigour.fitness wissen.
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Version History
11.4
Feb 8, 2024
Brandneue Funktion: Benutzerdefinierte Workouts
Du kannst jetzt dein eigenes Workout erstellen und es neben oder anstelle der vorgefertigten Ruderprogramme verwenden.
Viel Spaß damit! Feedback erwünscht – lass es uns unter apps@vigour.fitness wissen.
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11.3
Feb 8, 2024
Brandneue Funktion: Benutzerdefinierte Workouts
Du kannst jetzt dein eigenes Workout erstellen und es neben oder anstelle der vorgefertigten Ruderprogramme verwenden.
Viel Spaß damit! Feedback erwünscht – lass es uns unter apps@vigour.fitness wissen.
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11.2
Jan 9, 2024
Workout-Vorschauverbesserung übersetzen.
Visualisieren Sie schnell das Training, das Sie gerade beginnen möchten, mit der neuen Workout-Vorschau. Bereiten Sie sich selbst auf das Kommende vor.
Irgendwelche Fragen? Kontaktieren Sie mich unter apps@vigour.fitness.
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Irgendwelche Fragen? Kontaktieren Sie mich unter apps@vigour.fitness.
11.1
Jan 8, 2024
Ich habe eine neue Option 'Soundeinstellungen' hinzugefügt, zusammen mit einigen Fehlerkorrekturen und Optimierungen.
11.0
Nov 30, 2023
Fehlerbehebungen und Optimierungen
10.9
Nov 8, 2023
Fehlerbehebungen und Optimierungen.
10.8
Oct 18, 2023
Sie können nun Ihre Tonsystemeinstellungen anpassen, einschließlich der Lautstärke und der Aktivierung bzw. Deaktivierung des Metronom-Audios. Tippen Sie einfach auf das Einstellungs-Symbol oben rechts auf dem Startbildschirm und wählen Sie Tonsystemeinstellungen.
10.6
Oct 5, 2023
Ich habe hart daran gearbeitet, Ihre App schneller und reaktionsfreudiger zu machen! In dieser Version habe ich verschiedene Optimierungen implementiert, um Ihr Gesamterlebnis zu verbessern.
10.5
Sep 25, 2023
Ich habe hart daran gearbeitet, Ihre App schneller und reaktionsfreudiger zu machen! In dieser Version habe ich verschiedene Optimierungen implementiert, um Ihr Gesamterlebnis zu verbessern.
10.4
Aug 14, 2023
Fehlerbehebung.
10.3
Jun 16, 2023
Brandneues Fortschritts-Tracking!
Erhalten Sie ein tieferes Verständnis Ihrer Trainingseinheiten sowie bessere Statistiken und Fortschrittsverfolgung.
Lassen Sie mich wissen, was Sie davon halten unter apps@vigour.fitness
Erhalten Sie ein tieferes Verständnis Ihrer Trainingseinheiten sowie bessere Statistiken und Fortschrittsverfolgung.
Lassen Sie mich wissen, was Sie davon halten unter apps@vigour.fitness
10.2
Jun 15, 2023
Brandneues Fortschritts-Tracking!
Erhalten Sie ein tieferes Verständnis Ihrer Trainingseinheiten sowie bessere Statistiken und Fortschrittsverfolgung.
Lassen Sie mich wissen, was Sie davon halten unter apps@vigour.fitness
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Lassen Sie mich wissen, was Sie davon halten unter apps@vigour.fitness
10.1
Jun 8, 2023
Ich habe Ihren Workout-Vorschau-Bildschirm und Ihren Workout-Abgeschlossen-Bildschirm neu erstellt. Es ist jetzt noch einfacher zu sehen, was in Ihrem Training ansteht und wie intensiv Sie während des Trainings trainiert haben. Lassen Sie mich wissen, was Sie davon halten, unter apps@vigour.fitness.
10.0
Jun 6, 2023
Ich habe Ihren Workout-Vorschau-Bildschirm und Ihren Workout-Abgeschlossen-Bildschirm neu erstellt. Es ist jetzt noch einfacher zu sehen, was in Ihrem Training ansteht und wie intensiv Sie während des Trainings trainiert haben. Lassen Sie mich wissen, was Sie davon halten, unter apps@vigour.fitness.
9.9
Jun 1, 2023
Ich habe die Auswahl der Pläne neu gestaltet, damit Sie sicherstellen können, dass Sie den besten Trainingsplan für sich haben!
9.8
May 10, 2023
Ich habe einige Fehlerbehebungen und allgemeine Optimierungen vorgenommen.
9.7
Apr 21, 2023
Ein paar Design-Optimierungen, um die App reibungsloser und klarer zu machen. Feedback? Lass es mich unter apps@vigour.fitness wissen.
9.6
Mar 21, 2023
Bug fixes.
9.5
Mar 17, 2023
Fehlerbehebungen und Optimierungen.
9.4
Mar 6, 2023
Neue Funktion „Tagesabläufe“!
Ergänzen Sie Ihr Rudertraining mit täglichen Aufwärm-, Abkühl-, Kern- und Unterkörperroutinen. Bleiben Sie verletzungsfrei und verbessern Sie sich weiter.
Ergänzen Sie Ihr Rudertraining mit täglichen Aufwärm-, Abkühl-, Kern- und Unterkörperroutinen. Bleiben Sie verletzungsfrei und verbessern Sie sich weiter.
9.3
Mar 3, 2023
Ich habe einige Fehlerbehebungen und allgemeine Optimierungen vorgenommen, um die App etwas reaktionsschneller zu machen.
9.2
Jan 10, 2023
Ich habe einige Fehlerbehebungen und allgemeine Optimierungen vorgenommen, um die App etwas reaktionsschneller zu machen.
9.1
Dec 5, 2022
Ich habe behoben, wo einige Benutzer Probleme beim Abschließen einer Routine hatten. Lass mich wissen, wenn du weitere Probleme hast, unter nick@startfitness.life
9.0
Nov 21, 2022
Große Verbesserungen am Trainingsbildschirm.
- Zeigen Sie Ihre verstrichene und verbleibende Zeit beim Rudern an.
- Designoptimierungen für größere Bildschirme.
Ich habe auch allgemeine Optimierungen in der gesamten App vorgenommen, um die Dinge schneller laufen zu lassen und gleichzeitig ein paar lästige Fehler zu beheben.
Irgendwelche Probleme? Bitte senden Sie mir eine E-Mail an nick@startfitness.life
- Zeigen Sie Ihre verstrichene und verbleibende Zeit beim Rudern an.
- Designoptimierungen für größere Bildschirme.
Ich habe auch allgemeine Optimierungen in der gesamten App vorgenommen, um die Dinge schneller laufen zu lassen und gleichzeitig ein paar lästige Fehler zu beheben.
Irgendwelche Probleme? Bitte senden Sie mir eine E-Mail an nick@startfitness.life
8.9
Nov 3, 2022
Start Rowing hat einen brandneuen Look und mehr Funktionalität!
- Moderneres Design mit einem glatteren und klareren Erscheinungsbild.
- Besseres Coaching mit einer präziseren Metronom- und Ruderschlagführung.
- Ein neues App-Layout, damit Sie einfacher und schneller zu den besten Teilen gelangen.
Teilen Sie mir Ihre Meinung unter nick@startfitness.life mit - ich würde gerne Ihr Feedback hören.
- Moderneres Design mit einem glatteren und klareren Erscheinungsbild.
- Besseres Coaching mit einer präziseren Metronom- und Ruderschlagführung.
- Ein neues App-Layout, damit Sie einfacher und schneller zu den besten Teilen gelangen.
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Rudern: Training Abnehmen FAQ
Klicken Sie hier, um zu erfahren, wie Sie Rudern: Training Abnehmen in eingeschränkten Ländern oder Regionen herunterladen können.
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Erfordert iOS 12 oder neuer.
iPad
Erfordert iPadOS 12 oder neuer.
iPod touch
Erfordert iOS 12 oder neuer.
Rudern: Training Abnehmen unterstützt Deutsch, Englisch, Französisch, Koreanisch, Spanisch
Rudern: Training Abnehmen beinhaltet In-App-Käufe. Bitte überprüfen Sie den folgenden Preisplan:
Prämie Jährlich
70,99 €
Prämie Jährlich
69,99 €
Premium Monthly
11,99 €
Premium Monthly
9,99 €
Start Rowing Weekly
5,99 €
Premium-Jahresabo
99,99 €
Lebenslanger Zugriff
199,99 €
Premium Monat
14,99 €
