엉덩이 및 다리 운동

엉덩이 및 다리 운동을 내년 여름으로 미루고 계신가요? 지금 당장 운동을 시작해 몇 주안에 몸의 변화를 느껴보세요. 자신감을 가지세요!

운동하는 동안 몸의 형태를 올바르게 유지하는 것이 탄탄한 다리와 엉덩이를 만드는데 제일 중요한 사항입니다. 운동은 대부분 3 종류의 중요한 근육 그룹을 표적으로 해야합니다 - 엉덩이, 허벅지, 그리고 다리 근율.

엉덩이 & 다리 운동은 새로운 운동 방법을 제공합니다. 30일간의 체계적인 운동 계획 - 보다 효과적이지만 장비가 전혀 필요하지 않습니다.

집 또는 다른 어느 곳에서나 원하는 시간에 쉽게 할 수 있습니다. 단 10분만 투자하시면 됩니다. 이것은 개인 트레이너 이상의 도움을 줄 수 있습니다. 모든 운동의 애니메이션 및 동영상 가이드는 물론 30일간의 맛있는 식단까지 매일 제공합니다. 저희의 식이요법과 운동을 병행하면 단 몇 주 만에 엉덩이와 다리 모양의 변화를 볼 수 있게 됩니다.

기능
- "내 설정"의 "Apple 건강"스위치를 켜서 신장, 체중 및 칼로리 정보를 Apple 건강에 동기화하십시오
- 매일 다른 운동
- 단계적으로 운동 강도 높이기
- 매일 저칼로리 식단 제공
- 모든 운동의 코치 팁이 올바른 몸의 형태를 잡는데 도움을 주어 보다 나은 결과를 얻을 수 있습니다
- 장비가 필요 없습니다. 자신의 몸무게를 이용해 운동합니다
- 체중 감량 진행 추적
- 태운 칼로리 계산
- 애니메이션 및 동영상 가이드
- 운동 알림
- 모든 운동은 초보자 및 전문가 모두에게 적합합니다

구독 조건 및 세부 정보:
- 모든 기능에 무제한으로 액세스, 월 ￦12,500, 연 ￦80,000
- 구매가 확인되면 결제 금액이 iTunes 계정에 청구됩니다．
- 현재 주기가 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 사용 중지하지 않는 한 구독이 자동으로 갱신됩니다．
- 선택한 요 금제의 갱신 요금이 결제 주기가 끝나기 전 24시간 이내 에 계정에 청구됩니다．
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