Fitness: 여성 운동|피트니스

Fitness 앱은 운동 수준이나 보유하고 있는 기구에 상관없이 언제 어디에서든 목표를 달성할 수 있도록 도와드리는 개인 코치입니다. 다양한 워크아웃 프로그램을 즐기며 건강한 자신을 발견해보세요. 부상 예방을 위해 자세한 설명과 동영상이 포함된 폭넓은 라이브러리를 통해 체력을 증진하거나, 몸매를 유지해보세요. 또는 특정 신체 부위를 위한 집중 운동을 선택하셔도 좋죠.


언제 어디에서나
재미있는 다양한 프로그램: 헬스장에서의 근력 트레이닝부터 집에서의 맨몸 운동, 칼로리를 연소하는 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 워크아웃까지, 원하는 운동을 골라 즐기세요. 다른 운동을 믹스하여 목표를 더 빠르게 달성하세요.
 
• 특별한 운동기구 없이도 집에서 할 수 있는 맨몸 운동으로 구성된 워크아웃 컬렉션.
• 헬스장에서 여러 근육 그룹을 단련할 수 있는 워크아웃.
• 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)


건강한 일상의 완성
Fitness 앱은 쉽고 재미있게 운동할 수 있도록 유용한 각종 기능을 제공합니다.

• 개인 코칭: HIIT 워크아웃의 음성 가이드로 집중력을 높여 올바르게 운동하세요.
• 자신만의 운동을 생성하고 설명, 노트와 이미지를 추가하세요.
• 여러 근육 그룹을 위한 방대한 운동 라이브러리를 활용하여 개인 트레이닝 플랜을 만드세요.
• 근력 워크아웃에서 중량, 세트와 반복 횟수를 설정하여 통계를 업데이트하세요.


전문가 가이드
Fitness 팀은 피트니스 분야에서 세계적인 수준의 스포츠 전문가로 구성되어 있습니다. 10년 이상의 트레이닝 경험을 보유한 여성 전문가들이 성공적인 피트니스 루틴을 진행하고 특정한 결과를 이루어낼 수 있도록 모든 레벨의 전체 운동과 프로그램을 고안했습니다.

• 탄력 있는 엉덩이와 다리, 복근, 잘록한 허리, 아름다운 등 라인 만들기 등 다채롭게 구성된 워크아웃.
• 여성을 위한 다양한 근육 그룹 운동 라이브러리.

Fitness is integrated with the Health app so you can track your progress and fill in activity rings with Fitness. (additional permissions required).
________________________________________________________
이용약관: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub