Fitness：健身教练|在家锻炼
减肥健身软件|健身房
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3.8.4for iPhone, iPad and more
9.5
140 Ratings
RARUS-SOFT, OOO
Developer
409.7 MB
Size
2023年09月28日
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
Age Rating
Fitness：健身教练|在家锻炼 螢幕截圖
About Fitness：健身教练|在家锻炼
Fitness是一名私人教练。无论您的水平或装备如何，它可帮助您随时随地实现目标。获得健身激励并享受各种锻炼计划。保持健康、保持身材或通过浏览带有视频和文字说明的庞大锻炼计划库以针对身体的不同部位选择针对性的运动，以避免身体受伤。
随时随地
不同的训练计划可以保持乐趣：您可以选择在健身房进行力量训练，在家中进行体重训练或通过HIIT锻炼来燃烧卡路里。混合这些锻炼计划可以更快地实现您的目标。
• 无需任何器材借助您的体重，锻炼集合可在家中进行。
• 在健身房进行各种肌肉群的锻炼。
• 高强度间歇训练（HIIT）
完善您的日常锻炼
该应用具有一组有用的功能，能使您的Fitness之旅变得轻松有趣：
• 私人教练：HIIT锻炼中的语音指导可让您保持专注，以确保您能正确地进行锻炼。
• 创建您自己的练习计划，并添加说明、注释和图像。
• 使用针对不同肌肉群的大型锻炼计划库来创建个人训练计划。
• 在力量训练中输入重量、组数和次数，以保证统计信息随时更新。
专家指导
我们的团队由健美领域的世界级运动专业人士组成。这些女性专家拥有10年以上的培训经验，为各个级别的健身人士设计了所有练习和训练计划，以使您的健身习惯中摆脱猜测怀疑，并引导您达到特定的锻炼效果：
• 锻炼身体以获得健硕的臀部、健美的双腿、腹肌和更细的腰部以及美丽的背部等。
• 针对女性锻炼不同肌肉群的锻炼计划库。
Fitness is integrated with the Health app so you can track your progress and fill in activity rings with Fitness. (additional permissions required).
________________________________________________________
使用条款: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub
随时随地
不同的训练计划可以保持乐趣：您可以选择在健身房进行力量训练，在家中进行体重训练或通过HIIT锻炼来燃烧卡路里。混合这些锻炼计划可以更快地实现您的目标。
• 无需任何器材借助您的体重，锻炼集合可在家中进行。
• 在健身房进行各种肌肉群的锻炼。
• 高强度间歇训练（HIIT）
完善您的日常锻炼
该应用具有一组有用的功能，能使您的Fitness之旅变得轻松有趣：
• 私人教练：HIIT锻炼中的语音指导可让您保持专注，以确保您能正确地进行锻炼。
• 创建您自己的练习计划，并添加说明、注释和图像。
• 使用针对不同肌肉群的大型锻炼计划库来创建个人训练计划。
• 在力量训练中输入重量、组数和次数，以保证统计信息随时更新。
专家指导
我们的团队由健美领域的世界级运动专业人士组成。这些女性专家拥有10年以上的培训经验，为各个级别的健身人士设计了所有练习和训练计划，以使您的健身习惯中摆脱猜测怀疑，并引导您达到特定的锻炼效果：
• 锻炼身体以获得健硕的臀部、健美的双腿、腹肌和更细的腰部以及美丽的背部等。
• 针对女性锻炼不同肌肉群的锻炼计划库。
Fitness is integrated with the Health app so you can track your progress and fill in activity rings with Fitness. (additional permissions required).
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最新版本3.8.4更新日誌
Last updated on 2023年09月28日
歷史版本
Some exercises have been updated. Now training with Fitness is even more enjoyable)
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Version History
3.8.4
2023年09月28日
Some exercises have been updated. Now training with Fitness is even more enjoyable)
3.8.3
2023年09月03日
-Fixed bugs
3.8.2
2023年07月26日
-Fixed bugs
3.8.1
2023年07月25日
-Fixed bugs
3.8.0
2023年07月10日
-Stability and usability of the application are improved.
-Fixed bugs
-Fixed bugs
3.7.1
2023年05月26日
Fixed bugs
3.7.0
2023年05月13日
-Synchronization of measurements with Health App: Fitness will help other applications keep track of your progress.
-Fixed bugs
-Fixed bugs
3.6.0
2023年04月21日
A photo diary was added: upload photos of your achievements and share them on social networks.
Measurements were added: track changes and set new goals.
Measurements were added: track changes and set new goals.
3.5.13
2023年03月10日
Bugs fixed
3.5.11
2023年02月14日
Bugs fixed
3.5.10
2023年02月10日
Bugs fixed
3.5.9
2023年02月08日
Bugs fixed
3.5.8
2022年12月30日
Bugs fixed
3.5.7
2022年12月26日
-Now when you start a workout on your iPhone, you can track your progress and metrics on your Apple Watch
-Exercise search was added: now to find an exercise, just enter its name
-New history: the history of training has become more convenient and informative
-Bugs fixed
-Exercise search was added: now to find an exercise, just enter its name
-New history: the history of training has become more convenient and informative
-Bugs fixed
3.5.5
2022年11月10日
Fixed bugs
3.5.4
2022年11月04日
Fixed bugs
3.5.3
2022年10月26日
-A rest timer for gym trainings was added
-Now you can post your workout results to Facebook Stories.
-Bugs were fixed
-Now you can post your workout results to Facebook Stories.
-Bugs were fixed
3.5.2
2022年10月21日
-The possibility of sharing your workout results was updated. Now you can post your progress on social networks with Fitness
-Working out in the gym with Fitness has become even more convenient, we have added an automatic timer for the timed approaches.
-Bugs were fixed
-Working out in the gym with Fitness has become even more convenient, we have added an automatic timer for the timed approaches.
-Bugs were fixed
3.5.1
2022年10月11日
-We have added an app for Apple Watch, so you could right from your watch.
-Fitness now supports progress logging in the Health app, exercise and complete your "activity rings" with Fitness (additional permissions required)
-Improved and speeded up the synchronization of devices with your Apple ID
-Bugs were fixed
-Fitness now supports progress logging in the Health app, exercise and complete your "activity rings" with Fitness (additional permissions required)
-Improved and speeded up the synchronization of devices with your Apple ID
-Bugs were fixed
3.4.2
2022年08月05日
Fixed bugs
3.4.1
2022年07月30日
Fixed bugs
3.4.0
2022年07月23日
-App performance is improved, now Fitness works faster.
-A number of interface inaccuracies was fixed.
-A workout timer was added. Now you can always check how long the workout takes.
-Now Fitness saves data to iCloud. Continue exercising from any device with your Apple ID. Fast data recovery after re-installing the application.
-The performance of interval training was improved. Now you can hear both your music and our workout assistant well, and the interface has also been improved.
-A number of interface inaccuracies was fixed.
-A workout timer was added. Now you can always check how long the workout takes.
-Now Fitness saves data to iCloud. Continue exercising from any device with your Apple ID. Fast data recovery after re-installing the application.
-The performance of interval training was improved. Now you can hear both your music and our workout assistant well, and the interface has also been improved.
3.3.5
2022年07月02日
2 new features are now available during the workout:
- you can see the workout plan and check where you are now
-you can edit the workout on the go
Bugs fixed
- you can see the workout plan and check where you are now
-you can edit the workout on the go
Bugs fixed
3.3.4
2022年06月29日
Fixed bugs
3.3.3
2022年06月24日
Fixed bugs
Fitness：健身教练|在家锻炼 FAQ
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以下為Fitness：健身教练|在家锻炼的最低配置要求。
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iPad
須使用 iPadOS 15.0 或以上版本。
Apple Watch
須使用 watchOS 8.5 或以上版本。
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須使用 iOS 15.0 或以上版本。
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