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TabataTimer タバタ式トレーニング用タイマー

TabataTimer タバタ式トレーニング用タイマー

1.5.0 for iPhone, iPad
Free
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Update Date

2019-12-03

Size

8.7 MB

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TabataTimer タバタ式トレーニング用タイマー Description
「タバタ式トレーニング(HIIT)」は、20秒の運動と10秒の休憩をワンセットとして8回繰り返す、合計4分間のインターバル運動です。

ダイエット効果抜群、短時間で長時間トレーニングと同じ脂肪燃焼効果が得られることが研究により証明されています。

このアプリで(20秒運動+10秒休む)× 8回 = 4分 という時間を正確に把握することができます。
TabataTimer タバタ式トレーニング用タイマー 1.5.0 Update
2019-12-03 Version History
iOS13への対応
最新のライブラリへ更新
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Price:
Free
Version:
1.5.0
Size:
8.7 MB
Update Date:
2019-12-03
Developer:
Shigeaki Harada
Language:
English
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