Mom in Shape - Rückbildung
Regeneration after Pregnancy
HK$ 18.00Best Deal Ever
1.3for iPhone, iPad and more
Age Rating
Mom in Shape - Rückbildung 螢幕截圖
About Mom in Shape - Rückbildung
Du hast neun Monate den dicken Bauch herumgetragen, all die Strapazen ausgehalten, aber jetzt soll die Figur wieder so aussehen wie vorher oder vielleicht sogar noch besser? Aber die Zeit bestimmt momentan dein Neugeborenes und du hast keine Lust auf Gruppenstunden?
Dann ist Mom in Shape genau richtig für dich!
Sportlehrerin und zweifache Mutter Lisa zeigt dir die effektivsten Rückbildungsübungen, die sie in einem Fitnessplan zusammengestellt hat. Zusätzlich gibt es einen umfangreichen Ernährungsplan.
+ Regeneration während der Wochenbett-Phase
Starte während der ersten sechs Wochen nach der Geburt mit leichten Übungen, um den Beckenboden zu stärken.
+ Trainingsplan für vier Wochen
Nach sechs Wochen fängst du mit dem Trainingsplan an. Die Übungen solltest du über den Tag verteilt durchführen.
+ Übungen für die Schwangerschaftsrückbildung
Per Video und in der detaillierten Beschreibung wird dir jede Übung genau erklärt.
+ Ernährungsplan
Zusätzlich gibt es einen umfangreichen Ernährungsplan mit Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen.
+ Favoriten
Markiere Übungen oder Rezepte als deine Favoriten.
Dann ist Mom in Shape genau richtig für dich!
Sportlehrerin und zweifache Mutter Lisa zeigt dir die effektivsten Rückbildungsübungen, die sie in einem Fitnessplan zusammengestellt hat. Zusätzlich gibt es einen umfangreichen Ernährungsplan.
+ Regeneration während der Wochenbett-Phase
Starte während der ersten sechs Wochen nach der Geburt mit leichten Übungen, um den Beckenboden zu stärken.
+ Trainingsplan für vier Wochen
Nach sechs Wochen fängst du mit dem Trainingsplan an. Die Übungen solltest du über den Tag verteilt durchführen.
+ Übungen für die Schwangerschaftsrückbildung
Per Video und in der detaillierten Beschreibung wird dir jede Übung genau erklärt.
+ Ernährungsplan
Zusätzlich gibt es einen umfangreichen Ernährungsplan mit Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen.
+ Favoriten
Markiere Übungen oder Rezepte als deine Favoriten.
Show More
最新版本1.3更新日誌
Last updated on 2023年09月05日
歷史版本
Anpassungen an neueste iOS-Version
Show More
Version History
1.3
2023年09月05日
Anpassungen an neueste iOS-Version
1.2
2018年03月15日
Diese App wurde von Apple aktualisiert, um das Symbol der Apple Watch-App anzuzeigen.
+ jetzt auch in Englisch verfügbar
+ jetzt auch in Englisch verfügbar
1.1.2
2017年10月09日
+ einige Schreibfehler korrigiert
1.1.1
2017年09月26日
+ Darstellungsfehler in iOS 11 behoben
1.1
2017年09月04日
+ Einteilung der Übungen in vier Trainingswochen zur besseren Übersicht
1.0.4
2017年06月19日
+ einzelne Fehler behoben
+ kleine Verbesserungen
+ kleine Verbesserungen
1.0.3
2017年03月21日
+ Fehlerbehebungen und kleinere Verbesserungen
1.0.1
2017年02月06日
+ neues Rezept „Auberginen Gratin“
+ Layout auf kleinen Bildschirmen (iPhone 5 /SE) optimiert
+ Rechtschreibfehler korrigiert
+ Layout auf kleinen Bildschirmen (iPhone 5 /SE) optimiert
+ Rechtschreibfehler korrigiert
1.0
2017年01月30日
Mom in Shape - Rückbildung 價格
今日:
HK$ 18.00
最低價格:
HK$ 18.00
最高價格:
HK$ 23.00
Mom in Shape - Rückbildung FAQ
點擊此處瞭解如何在受限國家或地區下載Mom in Shape - Rückbildung。
以下為Mom in Shape - Rückbildung的最低配置要求。
iPhone
須使用 iOS 13.0 或以上版本。
iPad
須使用 iPadOS 13.0 或以上版本。
iPod touch
須使用 iOS 13.0 或以上版本。
Mom in Shape - Rückbildung支持德文, 英文
