呼吸 冥想, 正念: Breathing exercises
呼吸、冥想、睡眠、放鬆: MindBreath
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199 Developments Private Limited
Developer
85.6 MB
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2024年04月20日
Update Date
Health & Fitness
Category
12+
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呼吸 冥想, 正念: Breathing exercises 螢幕截圖
About 呼吸 冥想, 正念: Breathing exercises
MindBreath（心息）：- 呼吸練習和內置的心率和心率變異性（HRV）壓力監測器，使正念和健康跟踪變得輕鬆
• 每日正念：在幾分鐘內放鬆，緩解焦慮和壓力，睡眠，集中注意力
使用簡單
快速見效
隨時隨地可做
呼吸是你身體的超能力，它可以在你的心靈和身體中創造幾乎瞬間的積極變化。MindBreath應用程序不僅簡化了呼吸工作，還通過內置的HRV監視器使您能夠看到其對心臟和神經系統的影響。
• 健康跟踪 | 心率和HRV監視器：通過內置攝像頭讀取功能測量心率變異性（HRV）、心率和壓力水平。HRV是一個關鍵的健康指標，可以提供關於您整體健康狀況的見解。
測量指示 -
-一般健康狀況
-壓力和能量水平
-您的性能能力
HRV指標：
SDNN、Rmssd、Sdsd、pNN20、pNN50
高頻HF、低頻LF
• 血壓管理：使用特定的呼吸練習有效調節和管理您的血壓。比較呼吸會話前後的血壓結果。隨著時間的推移記錄和跟踪您的血壓，以監控您的進展並做出知情的健康決策。
• 呼吸能力、免疫力和表現：
-經典普拉那雅瑪計劃：逐漸增加您的呼吸能力，從低水平提高到高水平，同時幫助增強免疫力和對壓力的容忍度。
-二氧化碳潛水員耐力計劃：受深海潛水員啟發，這個計劃非常適合想要增強呼吸能力的高績效個人。
-呼吸保持能力：使用獨特的不適度量標準測試您的呼吸能力，以跟踪您的進展。
-結合我們的HRV跟踪以關聯您的進展。
• 簡單的冥想：通過呼吸練習發現冥想的最簡單形式。探索我們龐大的古老吟誦目錄，其中包含來自印度和西藏文化的呼吸押韻，旨在促進一般福祉和特定脈輪能量化。
MindBreath賦予您掌控自己的心理和身體健康的能力，提供全面的工具包，增強您的生活。立即開始您的MindBreath之旅，邁向更健康、更平衡的自己！
MindBreath將您的冥想和呼吸會話保存到Apple Health應用中。
注意-
此應用程序不應用於醫療建議或診斷。請就任何醫療建議或醫療決定諮詢您的醫生。
網站：www.mindbreathapp.com
使用條款：https://www.mindbreathapp.com/privacy-terms
隱私政策：https://www.mindbreathapp.com/privacy-terms
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-一般健康狀況
-壓力和能量水平
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HRV指標：
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• 血壓管理：使用特定的呼吸練習有效調節和管理您的血壓。比較呼吸會話前後的血壓結果。隨著時間的推移記錄和跟踪您的血壓，以監控您的進展並做出知情的健康決策。
• 呼吸能力、免疫力和表現：
-經典普拉那雅瑪計劃：逐漸增加您的呼吸能力，從低水平提高到高水平，同時幫助增強免疫力和對壓力的容忍度。
-二氧化碳潛水員耐力計劃：受深海潛水員啟發，這個計劃非常適合想要增強呼吸能力的高績效個人。
-呼吸保持能力：使用獨特的不適度量標準測試您的呼吸能力，以跟踪您的進展。
-結合我們的HRV跟踪以關聯您的進展。
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最新版本2.4.7更新日誌
Last updated on 2024年04月20日
歷史版本
更新與增強措施
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Version History
2.4.7
2024年04月20日
更新與增強措施
2.4.6
2024年03月28日
更新與增強措施
2.4.5
2024年03月27日
更新與增強措施,
POLAR H10 集成
POLAR H10 集成
2.4.4
2024年03月18日
更新和增強功能，提升用戶體驗
2.4.3
2024年03月11日
更新與增強措施
2.4.2
2024年03月06日
Updates & Enhancements
2.4.1
2024年02月27日
Updates & enhancements
2.4.0
2024年01月25日
Updates & enhancements
2.3.9
2024年01月18日
Updates & enhancements
2.3.7
2024年01月04日
Updates & enhancements
2.3.6
2023年12月26日
Updates & enhancements
2.3.5
2023年12月01日
Updates & enhancements
2.3.4
2023年11月07日
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2.3.3
2023年10月17日
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2.3.2
2023年10月06日
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2.3.1
2023年09月26日
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2023年09月14日
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2023年07月14日
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critical crash fix
2.2.2
2023年06月27日
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呼吸 冥想, 正念: Breathing exercises FAQ
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須使用 iOS 14.0 或以上版本。
呼吸 冥想, 正念: Breathing exercises支持德文, 法文, 簡體中文, 繁體中文, 英文, 韓文
呼吸 冥想, 正念: Breathing exercises包含應用內購買。 以下為呼吸 冥想, 正念: Breathing exercises應用內購買價格清單。
Life-time
HK$ 888.00
Life Time
HK$ 588.00
Contribute - 1
HK$ 18.00
Contribute - 2
HK$ 58.00
Contribute - 3
HK$ 228.00
Meditation week
HK$ 32.00
Three Month
HK$ 148.00
Breathing exercises & HRV
HK$ 388.00
Yearly
HK$ 188.00
Three Month
HK$ 148.00
