Entrenamiento de 7 minutos
Entreno en casa para adelgazar
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2.0.10for iPhone, iPod touch
9.7
373 Ratings
Simple Health
Developer
141.1 MB
Size
27/02/2024
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
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About Entrenamiento de 7 minutos
¡Más de 3.000.000 de usuarios disfrutan de Entrenamiento de 7 minutos! Se ha comprobado científicamente que ayuda a perder peso, mantenerse en forma y ponerse más fuerte.
¿No tienes mucho tiempo? ¡No te preocupes! Los entrenamientos sencillos, rápidos y efectivos solo te llevarán 7 minutos al día, no se necesita material ni gimnasio, puedes hacer ejercicio en casa o en cualquier lugar, en cualquier momento.
La aplicación Entrenamiento de 7 minutos, basada en el HICT (entrenamiento en circuito de alta intensidad), ha demostrado ser la forma más segura, eficaz y eficiente de perder grasa, fortalecer los músculos de todo el cuerpo y mejorar la forma física. El New York Times afirmó en una ocasión que Entrenamiento de 7 minutos ofrece "los máximos resultados con la mínima inversión".
¡Merece la pena probar Entrenamiento de 7 minutos! Puedes usarla para entrenar los abdominales, los brazos, las piernas y los músculos de todo el cuerpo. El entrenador personal te orientará con realistas animaciones en 3D y una guía audiovisual a través de cada ejercicio. Suda 7 minutos al día con diferentes retos de entrenamiento ¡y verás resultados en un abrir y cerrar de ojos!
¿Por qué elegir Entrenamiento de 7 minutos?
* Entrenamientos en casa de 7 minutos, cortos y eficaces, con resultados rápidos.
* Entrenamientos científicamente demostrados de 7 minutos para perder peso y mantenerse en forma.
* No se necesita material ni gimnasio, entrena en casa o en cualquier momento y lugar.
* Entrenamientos sencillos para principiantes, fáciles de realizar.
* Planes de ejercicio de 30 días para convertir el deporte en un hábito diario.
* Entrenamientos dirigidos que se centran en áreas problemáticas.
Características
* Realistas animaciones en 3D y guía audiovisual que te orienta a través de cada ejercicio.
* Seguimiento de ejercicio que registra automáticamente las calorías quemadas y el progreso de pérdida de peso.
* La intensidad de los ejercicios aumenta gradualmente.
* Recordatorios de entrenamiento diarios personalizados.
* Duración de circuitos y tiempo de descanso personalizados.
* Entrena con tu música preferida para no perder la motivación.
* Comprueba el calendario y el informe de entrenamiento para ver tu progreso.
* Comparte tus datos de entrenamiento en Facebook e Instagram.
* Sincroniza tus datos con Salud de Apple.
Términos y detalles de suscripción:
- Acceso ilimitado a todas las funciones, $199.00/medio año
- Las suscripciones se cargarán en tu cuenta de iTunes tras la confirmación de compra.
- Tu suscripción se renovará automáticamente si no se desactiva la renovación automática al menos 24 horas antes del fin del período actual.
- El cobro por la suscripción auto-renovable se efectuará dentro de las 24 horas posteriores al final del período actual con el coste de la renovación.
- Puedes gestionar tus suscripciones y estado de la renovación automática en Ajustes de Cuenta tras la compra.
- Cualquier tiempo de prueba se perderá al comprar una suscripción.
Política de privacidad: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.abishkking.7minworkout
Condiciones de uso: http://pay.period-calendar.com/app/7minutes.html
¿No tienes mucho tiempo? ¡No te preocupes! Los entrenamientos sencillos, rápidos y efectivos solo te llevarán 7 minutos al día, no se necesita material ni gimnasio, puedes hacer ejercicio en casa o en cualquier lugar, en cualquier momento.
La aplicación Entrenamiento de 7 minutos, basada en el HICT (entrenamiento en circuito de alta intensidad), ha demostrado ser la forma más segura, eficaz y eficiente de perder grasa, fortalecer los músculos de todo el cuerpo y mejorar la forma física. El New York Times afirmó en una ocasión que Entrenamiento de 7 minutos ofrece "los máximos resultados con la mínima inversión".
¡Merece la pena probar Entrenamiento de 7 minutos! Puedes usarla para entrenar los abdominales, los brazos, las piernas y los músculos de todo el cuerpo. El entrenador personal te orientará con realistas animaciones en 3D y una guía audiovisual a través de cada ejercicio. Suda 7 minutos al día con diferentes retos de entrenamiento ¡y verás resultados en un abrir y cerrar de ojos!
¿Por qué elegir Entrenamiento de 7 minutos?
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Características
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* Recordatorios de entrenamiento diarios personalizados.
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تحديث لأحدث إصدار 2.0.10
Last updated on 27/02/2024
الإصدارات القديمة
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• Bugs fixed
• Bugs fixed
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Version History
2.0.10
27/02/2024
• UI optimization
• Bugs fixed
• Bugs fixed
2.0.9
25/01/2024
• UI optimization
• Bugs fixed
• Bugs fixed
2.0.8
19/09/2022
• UI optimization
• Bugs fixed
• Bugs fixed
2.0.7
12/07/2022
• UI optimization
• Bugs fixed
• Bugs fixed
2.0.6
05/03/2021
• UI optimization
• Bugs fixed
• Bugs fixed
2.0.5
24/09/2020
• UI optimization
• Bugs fixed
• Bugs fixed
2.0.4
10/09/2020
• UI optimization
• Bugs fixed
• Bugs fixed
2.0.3
17/07/2020
• UI optimization
• Bugs fixed
• Bugs fixed
2.0.2
02/04/2020
• UI optimization
• Bugs fixed
• Bugs fixed
2.0.1
01/04/2020
• UI optimization
• Bugs fixed
• Bugs fixed
2.0.0
31/12/2019
Biggest update so far! The NEW 7 MINUTE WORKOUT is finally coming!
Not only refreshed the design, updated the plans and workouts, but also added tons of new features to help you boost your workout results!
* Wanna lose weight or just get fit? Let the 30-day workout plan help you achieve your goals
* All new targeted workouts focus on your trouble areas
* Vivid 3D animation, voice & visual guidance guide you through every workout
* Workout tracker auto tracks your burned calories and weight loss progress
* Work out with your favorite music to stay motivated
* Share your workout data through Facebook and Instagram
Hope you enjoy all the new features!
Not only refreshed the design, updated the plans and workouts, but also added tons of new features to help you boost your workout results!
* Wanna lose weight or just get fit? Let the 30-day workout plan help you achieve your goals
* All new targeted workouts focus on your trouble areas
* Vivid 3D animation, voice & visual guidance guide you through every workout
* Workout tracker auto tracks your burned calories and weight loss progress
* Work out with your favorite music to stay motivated
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Hope you enjoy all the new features!
1.1.6
12/10/2018
• Better support for iPhone X
• Minor bugs fixed
• Minor bugs fixed
1.1.5
11/10/2018
• Better support for iPhone X
• Minor bugs fixed
• Minor bugs fixed
1.1.4
28/09/2018
• Better support for iPhone X
• Minor bugs fixed
• Minor bugs fixed
1.1.3
30/06/2017
• Bugs fixed
1.1.2
06/01/2017
• Bugs fixed
1.1.1
18/08/2015
* Added background music while taking exercise
* Improved the app's functional stability
* Improved the app's functional stability
1.1
27/07/2015
● Added Abs workout and video guide
● Pay for removing ads
● Pay for removing ads
1.0
14/07/2015
Entrenamiento de 7 minutos FAQ
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تحقق من القائمة التالية لمعرفة الحد الأدنى من المتطلبات Entrenamiento de 7 minutos.
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Requiere iOS 11 o posterior.
iPod touch
Requiere iOS 11 o posterior.
Entrenamiento de 7 minutos هي مدعومة على اللغات Español, Alemán, Chino simplificado, Chino tradicional, Coreano, Danés, Francés, Indonesio, Inglés, Italiano, Japonés, Neerlandés, Polaco, Portugués, Ruso, Sueco, Turco, Árabe
في Entrenamiento de 7 minutos عمليات شراء داخل التطبيق. يرجى التحقق من خطة الأسعار على النحو التالي:
Suscripción de medio año
USD 9.99
Desbloquear sesión de ejercicios abdominales
USD 1.99
Quitar los anuncios
USD 2.99