Reto Sentadillas 30 Días
Squat Challenge: principiantes
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8.5
3 Ratings
Stefan Roobol
Developer
37 MB
Size
25/10/2022
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
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About Reto Sentadillas 30 Días
El reto es muy sencillo: 30 días de sentadillas. Para tener el cuerpo que deseas basta con levantarte de esa silla y comenzar con retos y objetivos a corto plazo. Justo como el que traemos hoy para ti. Son 30 días en los que lograrás conseguir que tu trasero comience a transformarse, además si lo cumples al pie de la letra lo único que querrás al final es un reto más. Y ahí comenzará tu viaje para conseguir el cuerpo que quieres.
El reto de las sentadillas: piernas y glúteos perfectos en 30 días:
El desafío está pensado para ser realizado por cualquier persona en su hogar, por lo que las sentadillas serán realizadas con nuestro propio peso corporal. Si algún valiente quiere probar a realizarlas con otras tipologías de sentadilla, puede perfectamente, sólo que no os excedáis con el peso utilizado pues la cantidad de repeticiones es muy elevada. Para que no estés a última hora preocupada por tu figura cuando llegue el verano, te dejamos el reto de 30 días, que promete dejarte con un trasero perfecto. Las sentadillas tienen la misión de tonificar tu tren inferior. Otro beneficio es que vas a ganar flexibilidad para hacer los otros ejercicios del reto.
El reto de 30 días de sentadillas para glúteos en casa. El trasero de tus sueños.
El reto de las sentadillas: piernas y glúteos perfectos en 30 días:
El desafío está pensado para ser realizado por cualquier persona en su hogar, por lo que las sentadillas serán realizadas con nuestro propio peso corporal. Si algún valiente quiere probar a realizarlas con otras tipologías de sentadilla, puede perfectamente, sólo que no os excedáis con el peso utilizado pues la cantidad de repeticiones es muy elevada. Para que no estés a última hora preocupada por tu figura cuando llegue el verano, te dejamos el reto de 30 días, que promete dejarte con un trasero perfecto. Las sentadillas tienen la misión de tonificar tu tren inferior. Otro beneficio es que vas a ganar flexibilidad para hacer los otros ejercicios del reto.
El reto de 30 días de sentadillas para glúteos en casa. El trasero de tus sueños.
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تحديث لأحدث إصدار 22.0.1
Last updated on 25/10/2022
الإصدارات القديمة
New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges.
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Version History
22.0.1
25/10/2022
New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges.
3.2
03/12/2019
New design
3.1
02/01/2019
bug fixes and performance improvements
3.0
28/12/2018
bug fixes and performance improvements
2.1
11/06/2018
Nuevo diseño
2.0
22/03/2018
New design
1.0.5
15/12/2016
New design
1.0
08/12/2016
Reto Sentadillas 30 Días FAQ
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Cardio & Squats - Booty Burn
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Burpees, Squats and Planks
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60-Day Squat
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