The 30 Day Fitness Challenge
Fit in 30 days challenge
GrátisOffers In-App Purchases
5.0.1for iPhone, iPad and more
6.5
3 Ratings
Stefan Roobol
Developer
40,2 MB
Size
Jan 10, 2023
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
Age Rating
The 30 Day Fitness Challenge Capturas de tela
About The 30 Day Fitness Challenge
Desafio 30 Dias Fitness:
Fazer um treino em casa é uma ótima alternativa para emagrecer sem gastar.
Não tem como negar: a rotina está cada vez mais intensa e é muito difícil parar tudo para ir à academia! É por isso que tantas pessoas acabam procurando formas de fazer um treino em casa. Essa é uma ótima alternativa, e também uma forma de economizar, mas é preciso tomar alguns cuidados importantes antes de começar.
Fazer um treino em casa para iniciantes - 30 Dias:
Quer fazer exercícios físicos em casa sem precisar pagar uma academia todo mês? Então veja esta dica que selecionamos para você! Vários tipos de abdominais para perder a barriga e deixá-la com aparência de tanquinho.
Faça exercícios:
Para o abdômen, peito, pernas, braços e glúteos, e também exercícios de corpo inteiro. Pule cordas e faça flexões para aumentar a resistência de seus músculos.
Treino para iniciante, intermediário e avançado:
- Costa e ombro
- Peito
- Pernas
- Abdominais
- Flexões
- Corpo inteiro
Com layout simples, o aplicativo permite que o usuário faça exercícios em casa aumentando a intensidade dos exercícios ao longo do tempo. O treino HIIT é ótimo para quem tem uma rotina cheia de tarefas e vive com pressa.
Fazer um treino em casa é uma ótima alternativa para emagrecer sem gastar.
Não tem como negar: a rotina está cada vez mais intensa e é muito difícil parar tudo para ir à academia! É por isso que tantas pessoas acabam procurando formas de fazer um treino em casa. Essa é uma ótima alternativa, e também uma forma de economizar, mas é preciso tomar alguns cuidados importantes antes de começar.
Fazer um treino em casa para iniciantes - 30 Dias:
Quer fazer exercícios físicos em casa sem precisar pagar uma academia todo mês? Então veja esta dica que selecionamos para você! Vários tipos de abdominais para perder a barriga e deixá-la com aparência de tanquinho.
Faça exercícios:
Para o abdômen, peito, pernas, braços e glúteos, e também exercícios de corpo inteiro. Pule cordas e faça flexões para aumentar a resistência de seus músculos.
Treino para iniciante, intermediário e avançado:
- Costa e ombro
- Peito
- Pernas
- Abdominais
- Flexões
- Corpo inteiro
Com layout simples, o aplicativo permite que o usuário faça exercícios em casa aumentando a intensidade dos exercícios ao longo do tempo. O treino HIIT é ótimo para quem tem uma rotina cheia de tarefas e vive com pressa.
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Novidades da Última Versão 5.0.1
Last updated on Jan 10, 2023
Versões Antigas
Fresh design
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Version History
5.0.1
Jan 10, 2023
Fresh design
4.0.1
Nov 6, 2020
Added 3 new challenges.
3.1
Oct 5, 2019
New design
3.0
Dec 18, 2018
bug fixes and performance improvements
2.1
Jun 6, 2018
Novo design
2.0
Mar 17, 2018
Novo design
1.0
Dec 6, 2016
The 30 Day Fitness Challenge FAQ
Clique aqui para saber como baixar The 30 Day Fitness Challenge em um país ou região restrita.
Confira a lista a seguir para ver os requisitos mínimos de The 30 Day Fitness Challenge.
iPhone
Requer o iOS 13.0 ou posterior.
iPad
Requer o iPadOS 13.0 ou posterior.
iPod touch
Requer o iOS 13.0 ou posterior.
The 30 Day Fitness Challenge suporta Inglês
The 30 Day Fitness Challenge contém compras no aplicativo. Verifique o plano de preços abaixo:
Fit in 50 Days
R$ 9,90
Butt, Thighs & Legs
R$ 9,90
Bikini Body
R$ 9,90
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R$ 9,90
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R$ 14,90
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R$ 14,90
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