Compassion Lifestyle Compassion Lifestyle Free Get
Compassion Lifestyle

Compassion Lifestyle

1.6.5 for iPhone, iPad
Free
0

0 Ratings

Update Date

2018-02-01

Size

228.4 MB

Screenshots for iPhone

More Screenshots for iPad
Compassion Lifestyle Description
Träna din hjärna i välmående:
Compassion Lifestyle Appen innehåller mental träning för att träna hjärnan i positiva känslor och skapa inre trygghet för att må bra. Genom att göra övningarna lär du dig hur du kan må bra utifrån ett förhållningssätt av compassion som ny stresshanteringsmetod.

Compassion bygger på forskning:
Forskning har visat att om man kan göra sin hjärna trygg och sin kropp lugn så förbättras vår hälsa och vår förmåga till koncentration, uthållighet, kreativitet samt planeringsförmåga. Genom att aktivera kroppens egna trygghetssystem skapas en buffert mot stress och möjliggör en känsla av livsglädje, bättre hälsa och goda relationer.

Kunskapen kring Compassion Lifestyle Appen bygger på hjärnforskning, KBT, affektteori, anknytningsteori, buddhism och mindfulness.

Appen med övningarna ingår i ett forskningsprojekt om compassion vid Karolinska Institutet.
Compassion Lifestyle 1.6.5 Update
2018-02-01 Version History
* Sapienza övningen uppdaterad till rätt ljudklipp
More
More Information
Price:
Free
Version:
1.6.5
Size:
228.4 MB
Update Date:
2018-02-01
Developer:
C. Enevius
Language:
English
More
You May Also Like