100 Pushups BeStronger Workout
100 push-ups. You can do it!
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About 100 Pushups BeStronger Workout
Trainingsprogramm 100 Liegestütze Be Stronger - persönlicher Fitnesstrainer und Wiederholungszähler.
Bauen Sie starke Arme und Brust auf - es reicht, wenn Sie 50-60 Liegestütze machen können.
Beginnen Sie mit diesem Programm zu trainieren und nach 6-10 Wochen werden Sie in der Lage sein, 100 Wiederholungen am Stück zu machen. Es ist gar nicht so schwer, wie es scheint. Es reicht, wenn Sie das entsprechende Training durchführen.
Wenn du das Programm vollständig absolviert hast, wirst du eine breite Brust und starke Arme haben.
Die Workouts sind in 11 Programme unterteilt. Wählen Sie das gewünschte Programm je nach Ihrem Trainingsstand aus.
Mit diesem Trainingskurs bringen Sie Ihren Körper in Rekordzeit in Ordnung!
Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen, Sie können zu Hause, bei der Arbeit, überall trainieren! Kein zusätzliches Inventar erforderlich.
Seien Sie nicht faul, treiben Sie Sport und bleiben Sie gesund!
Die Anwendung 100 Liegestütze umfasst die folgenden Funktionen:
- Trainingsprogramme von 0 bis 100 Liegestützen
- Schnellstatistiken (Ihr aktuelles Durchschnittsniveau, aktuelles Programm und Status)
- Sie verpassen kein Training mehr - die App hat eine Erinnerungsfunktion
- für die Bequemlichkeit der Speicherung und Übertragung von persönlichen Statistiken, die Funktion der Cloud-Speicherung von Statistiken
- Aufwärmen vor dem Training und abkühlen nach dem Training
- Push-ups workouts history with charts
Program Rules: Perform the test before starting training. The test is to determine what the maximum number of push-ups you can do at a time. Now, based on the test result, select a program and start training. Press the button after each set to call the rest timer (rest for the recommended time or change according to your feelings). Observe a rest and proper diet.
Example: you did 43 push-ups in the test. Select a program from the list 41-45 times. Remember to rest 2 days after the recovery test.
Bauen Sie starke Arme und Brust auf - es reicht, wenn Sie 50-60 Liegestütze machen können.
Beginnen Sie mit diesem Programm zu trainieren und nach 6-10 Wochen werden Sie in der Lage sein, 100 Wiederholungen am Stück zu machen. Es ist gar nicht so schwer, wie es scheint. Es reicht, wenn Sie das entsprechende Training durchführen.
Wenn du das Programm vollständig absolviert hast, wirst du eine breite Brust und starke Arme haben.
Die Workouts sind in 11 Programme unterteilt. Wählen Sie das gewünschte Programm je nach Ihrem Trainingsstand aus.
Mit diesem Trainingskurs bringen Sie Ihren Körper in Rekordzeit in Ordnung!
Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen, Sie können zu Hause, bei der Arbeit, überall trainieren! Kein zusätzliches Inventar erforderlich.
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Die Anwendung 100 Liegestütze umfasst die folgenden Funktionen:
- Trainingsprogramme von 0 bis 100 Liegestützen
- Schnellstatistiken (Ihr aktuelles Durchschnittsniveau, aktuelles Programm und Status)
- Sie verpassen kein Training mehr - die App hat eine Erinnerungsfunktion
- für die Bequemlichkeit der Speicherung und Übertragung von persönlichen Statistiken, die Funktion der Cloud-Speicherung von Statistiken
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Program Rules: Perform the test before starting training. The test is to determine what the maximum number of push-ups you can do at a time. Now, based on the test result, select a program and start training. Press the button after each set to call the rest timer (rest for the recommended time or change according to your feelings). Observe a rest and proper diet.
Example: you did 43 push-ups in the test. Select a program from the list 41-45 times. Remember to rest 2 days after the recovery test.
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Was ist neu in der neuesten Version 1.8
Last updated on Nov 29, 2023
Alte Versionen
Behobene Fehler
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Version History
1.8
Nov 29, 2023
Behobene Fehler
1.7
Oct 10, 2023
Behobene Fehler
1.6
Feb 11, 2023
Fixed minor bugs
1.5
Feb 8, 2023
Fixed bug in notifications
Minor fixes
Minor fixes
1.4
Feb 2, 2022
Add in-app purchase for premium
Add touch counters
Fixed bugs
Add touch counters
Fixed bugs
1.3
Aug 3, 2021
Added touch counter
Added voice helper
Added voice helper
1.2
Jul 27, 2021
Fixes in API
1.1
Jul 20, 2021
Fixes in texts
1.0
Jul 15, 2021
100 Pushups BeStronger Workout FAQ
100 Pushups BeStronger Workout ist in anderen Regionen außerhalb der folgenden eingeschränkten Ländern verfügbar:
Russia
100 Pushups BeStronger Workout unterstützt Englisch
100 Pushups BeStronger Workout beinhaltet In-App-Käufe. Bitte überprüfen Sie den folgenden Preisplan:
Premium
1,99 €
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Erfordert iOS 11.0 oder neuer.
iPad
Erfordert iPadOS 11.0 oder neuer.
iPod touch
Erfordert iOS 11.0 oder neuer.