Plank workout

このアプリは、さまざまな厚板のバリエーションを提供し、体重を減らし、強さを増し、より強力なコアを獲得するのに役立ちます。静的な板と動的な板の混合は、脂肪を素早く燃焼させるのに役立ちます。 1日数分でカロリーを消費し、より良い状態になります。

* 7毎日板を始めたときに起こること

1.コアの定義とパフォーマンスを向上させます
2.背中と脊柱の怪我のリスクを軽減します
3.全体的な新陳代謝を高めます
5.全体的なバランスを改善します
6.これまで以上に柔軟になります
7.あなたは精神的利益を目撃します

特徴

-毎日異なるトレーニング
-機器の必要なし、あなたの体重でのトレーニング
-減量の進行状況を追跡
-音楽付きのワークアウト
-トレーニング計画をカスタマイズする
-消費カロリーを計算する
-アニメーションとビデオガイダンス
-ワークアウトのリマインダー
-演習は初心者とプロの両方の皆に適しています

Plankワークアウトは、以下の自動更新プロ購読を提供します：

価格：$ 1.99 /月、$ 16.99 /年、$ 109.99 /寿命

最初のサブスクリプション購入を確認すると、iTunesアカウントに接続されているクレジットカードに料金が請求されます。現在のサブスクリプション期間が終了する少なくとも24時間前に自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。現在の期間が終了する前の24時間以内に、アカウントの更新料金が請求され、更新の費用が特定されます。購入後にアカウント設定に移動すると、サブスクリプションを管理し、自動更新をオフにすることができます。提供されている場合、無料試用期間の未使用部分は、サブスクリプションの購入時に適用されます（該当する場合）。

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