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About 女子跆拳道健身

跆拳道健身現在是一項新潮運動，包括武術合成的動作，快速有力的出拳，高強度的訓練，適合快速安全的健康減肥。跆拳道健身通常被稱為男性運動，但現在很多女性也在跆拳道健身中鍛煉以獲得苗條和迷人的體格。

這項運動適合所有人
跆拳道健身是世界上最流行的女性減肥運動形式之一。除了對健康的安全減肥好處外，跆拳道健身還可以幫助女性提高體能、自信和自衛，對危險情況的反應。

跆拳道健身燃燒卡路里
跆拳道健身是一項在高強度和強運動下進行的運動。專家估計，每個跆拳道健身小時可以燃燒多達 1000 卡路里的熱量。許多參加這項運動的人每月減重 5 至 10 公斤。

跆拳道健身增加耐力和力量
因為是武術的結合，跆拳道健身可以幫助訓練者擁有和習武者一樣的堅強和執著的精神，尤其是在你有壓力的時候幫助你有效地減壓。尤其是在現代生活中

通過這種有氧拳擊和跆拳道鍛煉燃燒卡路里
跆拳道健身應用程序將帶您進行高強度鍛煉，以提高您的心率並塑造您的下半身，上半身。在燃燒卡路里的同時準備好燃燒戰利品！

特徵
*跆拳道計劃從基礎到高級
* 自動記錄鍛煉歷史
* 該圖表跟踪您的體重趨勢
*自定義您的鍛煉提醒
*高清分辨率的3D視頻的詳細說明
* 與私人教練一起減肥
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