Entraînement en 7 minutes

Entraînement en 7 minutes



3,99 €Best Deal Ever
2.2for iPhone, Apple Watch and more
9.3
1K+ Ratings
Fitness Guide Inc
Developer
167 Mo
Size
Dec 11, 2020
Update Date
#50
in Health & Fitness
4+
Age Rating
Age Rating
4+
Apps in this category do not contain restricted content.
9+
Apps in this category may contain mild or occasional cartoon, fantasy or real-life violence, as well as occasional or mild adult, sexually suggestive or horrifying content and may not be suitable for children under 9 years of age.
12+
Apps in this category may contain occasional mild indecent language, frequent or intense cartoon or real-life violence, minor or occasional adult or sexually suggestive material, and simulated gambling, and may be for children under 12 years of age.
17+
You must be at least 17 years old to access this App.
Apps in this category may contain frequent and intense offensive language; Frequent and intense cartoon, fantasy or realistic violence: frequent and intense adult, scary and sexually suggestive subjects: as well as sexual content, nudity, tobacco, alcohol and drugs, may not be suitable for children under 17 years of age.
Entraînement en 7 minutes Captures d'écran
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About Entraînement en 7 minutes

L'"entraînement en 7 minutes" est un programme d'entraînement soutenu par une recherche et qui connaît un succès international !

Publié dans le journal scientifique de référence ACSM puis popularisé par le NYT, l'"entraînement en 7 minutes" est simple mais efficace.

Les chercheurs ont sélectionné 12 exercices à effectuer pendant 30 secondes, entrecoupés de pauses de 10 secondes. Cet entraînement haute intensité avec peu de repos accroît votre métabolisme quotidien et correspond à un entraînement de plus d'une heure, pendant un tout petit plus de 7 minutes.

Le meilleur dans l'affaire ? Les exercices sont simples à effectuer, ne nécessitent aucun équipement et peuvent donc être faits n'importe où ! PLUS D'EXCUSES.

Cette appli vous propose un entraînement approuvé et vous guide tout au long du processus. Vous pouvez aussi réaliser le suivi de vos résultats et vous amuser en débloquant des récompenses au fur et à mesure que vous vous entraînez.

L'appli comprend les fonctions suivantes :

- un design époustouflant
- des entraîneurs hommes et femmes qui vous guident par vidéo, audio, image et texte
- tout le contenu est INCLUS (aucuns frais supplémentaires et pas besoin de se connecter à Internet)
- suivi de votre poids
- suivi des activités à l'aide du calendrier
- entraînez-vous et débloquez divers accomplissements
- prise en charge de l'Apple Watch

Nous sommes des professionnels de la forme physique et des développeurs d'applications dédiés. Nous nous efforçons de créer les produits de la plus grande qualité. N'hésitez pas à nous contacter pour nous donner vos suggestions. Nos applis sont régulièrement mises à jour gratuitement.
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Quoi de neuf dans la dernière version 2.2

Last updated on Dec 11, 2020
Vieilles Versions
Bug Fixes for iOS 14.
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Version History
2.2
Dec 11, 2020
Bug Fixes for iOS 14.
2.1
Oct 18, 2020
Bug Fixes for iOS 14.
2.0
Sep 22, 2020
Bug Fixes for iOS 14
1.9
Jan 21, 2019
-Minor bug fixes
1.8
Sep 18, 2018
-Minor bug fixes
1.7
Oct 14, 2017
-Bug Fixes and Improvements
1.6
Sep 17, 2017
Après l'arrivée de nos montres Apple, nous avons réalisé à quel point notre appli était remplie de bugs ! Cette mise à jour les corrige tous et introduit plusieurs nouvelles fonctions pour l'appli de montre.

Nous avons aussi corrigé plusieurs choses dans la version iPhone de l'appli. Comme une voix suédoise améliorée pour l'instructeur ou une animation de confettis qui tombent du ciel lorsque vous remporter un succès - nous avons ajouté plusieurs surprises et corrections de bugs.

Comme toujours, MERCI du fond du cœur de prendre le temps de nous écrire un nouveau commentaire, ou de republier l'ancien. Cela compte beaucoup pour nous.
1.5
Apr 20, 2015
Note: We are finishing up our update for iOS 11 and it will be released soon.

Notre plus récente mise à jour propose de nombreuses nouvelles fonctionnalités, dont la prise en charge de l'Apple Watch ! Si vous aimez utiliser notre application, veuillez donner votre avis sur iTunes : notre petite équipe ADORE lire vos commentaires !

Cette mise à jour apporte une foule d'améliorations :

- de nouveaux prix qui récompensent vos progrès et vous encouragent tout au long de votre parcours de remise en forme
- nouveau pack bonus d'exercices au cas où vous souhaiteriez apporter des changements
- prise en charge de l'Apple Watch
- toutes les images et les vidéos ont été repensées afin d'améliorer leur qualité
- correction d'un bug avec l'alarme d'entraînement qui faisait planter l'application chez certains utilisateurs
- correction de diverses erreurs de localisation dans le texte
- prise en charge du suédois pour l'audio
- vous pouvez désormais réinitialiser l'ensemble du contenu et des paramètres
- diverses modifications dans la conception

Nous nous efforçons d'élaborer les applications de la meilleure qualité possible pour nos clients. Nous sommes convaincus que c'est la raison pour laquelle les clients nous ont permis d'atteindre le statut de meilleure application de remise en forme au monde, pendant 2 années consécutives ! Merci ! Si vous avez quelques minutes, veuillez nous faire part de votre avis sur iTunes afin d'encourager les autres à se joindre à l'équipe.
1.4
Mar 10, 2014
Nous avons travaillé dur ces derniers mois sur cette mise à jour gratuite. Nous espérons vraiment qu'elle vous plaira ! Si vous avez un moment, laissez-nous un avis sur iTunes, cela nous aide vraiment plus que vous ne l'imaginez. Si vous avez déjà écrit un avis, mettez-le à jour. Merci !

Quoi de neuf dans cette mise à jour ?

- Nous avons ajouté trois lots d'entraînements supplémentaires à l'appli, pour un total de 36 exercices nouveaux. Les entraînements sont conçus avec l'aide d'instructeurs, pour s'assurer qu'ils respectent les principes de l'entraînement en 7 minutes. Il existe deux manières de débloquer les entraînements : si vous travaillez régulièrement avec l'appli, vous pouvez débloquer les entraînements gratuitement. Si vous ne souhaitez pas y passer beaucoup de temps, vous pouvez acheter les entraînements individuellement. Essayez de débloquer les entraînements gratuitement en relevant le défi !

- Possibilité de débloquer 4 nouveaux accomplissements

- Ajout d'une option modifiant la durée du repos entre les cycles d'entraînements

- Activation de la prise en charge d'AirPlay pour les utilisateurs d'iPhone

- Possibilité de publier vos accomplissements directement sur Facebook et Twitter après les avoir gagnés

- L'appli continue de fonctionner lorsque votre appareil est verrouillé

- L'appli vous alerte lorsque vous devez changer de côté pour les exercices qui requièrent des changements de position

- Modification de certains signaux audio pour les rendre plus compréhensibles

- Amélioration de l'apparence du suivi du poids et du calendrier

- Possibilité de définir l'heure de désactivation de l'alerte d'entraînement

- Correction de plusieurs bugs, notamment concernant les accomplissements (seront corrigés rétroactivement)

- Correction d'erreurs de traduction et amélioration de la prise en charge pour le thaï, le vietnamien et le russe

MERCI de nous permettre d'être l'appli de fitness numéro 1 sur la plateforme iOS ! Encore une fois, si vous avez le temps, laissez un avis.
1.3
Oct 17, 2013
Thanks to everyone for spreading the word and letting their friends know about the 7 Minute Workout Challenge! Your wonderful support has allowed us to become the top selling fitness app in over 20 countries!

This update brings many new things (free of charge):

+ support for Japanese, Korean, Norwegian, Traditional Chinese, Turkish languages

+ new timer that allows you to schedule phone alerts to tell you to workout

+ sharing option that lets you tell your friends about the app via twitter, facebook, or text

+ UI improvements to make things look better

+ iOS 7.0 support

+ 4 new badges that can be earned

+ iCloud support so you can backup your information on Apple's cloud

+ much more!

PLEASE - if you enjoy using our app, and would like further free updates in the future, leave us a positive review on iTunes! Our app survives off of your wonderful comments! Thanks again.
1.2
Aug 26, 2013
Thank you everyone for your support! We really appreciate the positive reviews.

This update includes the following:

- during rest periods, the upcoming exercise is now previewed and announced
- fixed a crucial UI bug that prevented some people from going back
- added a preview of all the exercises from the main screen
- app has been translated to 9 languages with voice prompts for 6 of them!
- some UI tweaks

We have MANY updates planned to further improve the app. Thanks for all of those positive reviews - it really helps motivate us!
1.1
Aug 6, 2013
-fixed crashes on iOS 5.x devices
-performance and memory improvements
1.0
Jul 30, 2013

Entraînement en 7 minutes Prix

Aujourd'hui:
3,99 €
Le plus bas:
3,99 €
Le plus élevé:
4,99 €

Entraînement en 7 minutes FAQ

Cliquez ici pour savoir comment télécharger Entraînement en 7 minutes dans un pays ou une région restreints.
Consultez la liste suivante pour voir les exigences minimales de Entraînement en 7 minutes.
iPhone
Nécessite iOS 8.0 ou version ultérieure.
Apple Watch
Nécessite watchOS 2.0 ou version ultérieure.
iPod touch
Nécessite iOS 8.0 ou version ultérieure.
Entraînement en 7 minutes prend en charge Français, Allemand, Anglais, Chinois traditionnel, Coréen, Danois, Espagnol, Italien, Japonais, Norvégien, Néerlandais, Portugais, Russe, Suédois, Thaï, Turc, Vietnamien
Entraînement en 7 minutes contient des achats intégrés. Veuillez vérifier le plan tarifaire ci-dessous:
Bonus Workout Pack 1
1,99 €
Bonus Workout Pack 1
0,00 €
Bonus Workout Pack 3
0,99 €
Bonus Workout Pack 2
1,99 €
Bonus Workout Pack 2
0,00 €
Bonus Workout Pack 4
1,99 €
Bonus Workout Pack 3
0,00 €
Bonus Workout Pack 4
0,00 €

Alternative à Entraînement en 7 minutes

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