Rappel de Posture - Mal au dos
Orthopédique scoliose aider
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2.3.2for iPhone, iPad and more
8.9
174 Ratings
Yurii Kriuchkov
Developer
8,8 Mo
Size
Apr 28, 2024
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
Age Rating
Rappel de Posture - Mal au dos Captures d'écran
About Rappel de Posture - Mal au dos
Meilleure posture -> Meilleure apparence -> Meilleures performances -> Meilleure santé !
La majorité des employés de bureau, des chauffeurs et des autres passent la majeure partie de la journée assis. Cela peut entraîner une mauvaise posture, avec certains muscles qui se contractent ou se raccourcissent, tandis que d'autres s'allongent et s'affaiblissent.
Une mauvaise posture peut entraîner de nombreux problèmes désagréables, tels que :
- Des douleurs dans le cou, le dos et les épaules
- Une entrave à la capacité des poumons à se dilater
- Lordose, cyphose et scoliose
Une fois que vous comprenez et adoptez une meilleure posture (position neutre), il est de votre responsabilité de maintenir cette posture tout au long de la journée, ce qui est difficile car cela nécessite une attention consciente et une concentration. Lorsque votre attention est ailleurs (tâches professionnelles, enseignants, réseaux sociaux, etc.), la posture est souvent la première chose à être compromise.
Nous sommes là pour vous aider à garder une bonne posture tout au long de la journée !
- Avec nos notifications intelligentes, vous pouvez configurer des rappels de posture personnalisés.
Avez-vous des idées pour améliorer cette application ? Envoyez-nous un message à : contact.yunari@gmail.com
La majorité des employés de bureau, des chauffeurs et des autres passent la majeure partie de la journée assis. Cela peut entraîner une mauvaise posture, avec certains muscles qui se contractent ou se raccourcissent, tandis que d'autres s'allongent et s'affaiblissent.
Une mauvaise posture peut entraîner de nombreux problèmes désagréables, tels que :
- Des douleurs dans le cou, le dos et les épaules
- Une entrave à la capacité des poumons à se dilater
- Lordose, cyphose et scoliose
Une fois que vous comprenez et adoptez une meilleure posture (position neutre), il est de votre responsabilité de maintenir cette posture tout au long de la journée, ce qui est difficile car cela nécessite une attention consciente et une concentration. Lorsque votre attention est ailleurs (tâches professionnelles, enseignants, réseaux sociaux, etc.), la posture est souvent la première chose à être compromise.
Nous sommes là pour vous aider à garder une bonne posture tout au long de la journée !
- Avec nos notifications intelligentes, vous pouvez configurer des rappels de posture personnalisés.
Avez-vous des idées pour améliorer cette application ? Envoyez-nous un message à : contact.yunari@gmail.com
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Quoi de neuf dans la dernière version 2.3.2
Last updated on Apr 28, 2024
Vieilles Versions
1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.
2. Other inner fixes.
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Version History
2.3.2
Apr 28, 2024
1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.
2. Other inner fixes.
2.3.0
Apr 14, 2024
1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.
2. Other inner fixes.
2.2.3
Apr 8, 2024
1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.
2. Other inner fixes.
2.2.0
Apr 1, 2024
1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.
2. Other inner fixes.
2.0.11
Jan 22, 2024
1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.
2. Other inner fixes.
2.0.9
Jan 3, 2024
1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.
2. Other inner fixes.
2.0.5
Dec 13, 2023
1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.
2. Other inner fixes.
2.0.4
Nov 13, 2023
1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.
2. Other inner fixes.
2.0.3
Nov 1, 2023
1. Improved iOS 17 support.
2. UI layout improvements.
3. Other inner fixes.
2. UI layout improvements.
3. Other inner fixes.
2.0.2
Mar 28, 2023
1. Localization improvements.
2. Stability enhancements.
2. Stability enhancements.
2.0.1
Dec 19, 2022
1. UI color scheme is fixed for better readability.
2. Other inner improvements.
2. Other inner improvements.
2.0.0
Nov 28, 2022
1. Beta support for notifications with less than 30 min intervals. Yay! :)
Please share your experience with us!
2. Improved iOS 16 support.
3. Other stability improvements.
Please share your experience with us!
2. Improved iOS 16 support.
3. Other stability improvements.
1.0.7
Oct 26, 2021
1. We have added the possibility to customize text messages of the notifications.
2. We have made several improvements of localizations.
2. We have made several improvements of localizations.
1.0.6
Sep 11, 2021
1. Now you can install Posture Reminder on iPad and Mac to get notifications on any device.
2. iOS 11+ support.
2. iOS 11+ support.
1.0.5
Jan 6, 2021
Good day! We've developed possibility to add widget for Home Screen as another reminder to improve posture. Please let us know if you liked it!
1.0.4
Dec 28, 2020
1. Design and layout improvements for Dark and Light mode.
2. Other inner improvements.
2. Other inner improvements.
1.0.3
Dec 21, 2020
1. Onboarding wizard is reworked.
2. Tips for good posture are added.
2. Tips for good posture are added.
1.0.2
Dec 13, 2020
1. Fixed a possible issue with unexpectedly disabled reminders.
2. Reminders settings became more readable.
2. Reminders settings became more readable.
1.0.1
Dec 6, 2020
1. Ukrainian translation.
2. Layout fixes, translation fixes.
2. Layout fixes, translation fixes.
1.0.0
Nov 30, 2020
Rappel de Posture - Mal au dos FAQ
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Consultez la liste suivante pour voir les exigences minimales de Rappel de Posture - Mal au dos.
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iPad
Nécessite iPadOS 15.0 ou version ultérieure.
iPod touch
Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
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